如今，用眼問(wèn)題成了社會(huì)中常見(jiàn)的一種狀態(tài)，其中眼鏡一族的比例持續(xù)升高，而如何保護(hù)眼鏡，如何良好用眼也是很多人所關(guān)心的一個(gè)話(huà)題。對(duì)于這樣的狀態(tài)，相關(guān)專(zhuān)家也對(duì)于類(lèi)似的情況進(jìn)行了深入的研究。
    通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，其中近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)少大有關(guān)系。
那么什么是“葉黃素”呢？很多人應(yīng)該有這樣的疑慮，在這樣的情況下，我們也跟相關(guān)專(zhuān)家咨詢(xún)，了解到葉黃素屬于“類(lèi)胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類(lèi)水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。
    由此可以看到，飲食對(duì)于預(yù)防近視是有良好的效果的。此外，在日常中，也有一些其他的建議。具體如下
    多吃柑桔防視力退化
    醫(yī)生說(shuō)，農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來(lái)的綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。
因此，希望在保護(hù)眼鏡養(yǎng)成良好習(xí)慣的同時(shí)，對(duì)于飲食方面也有一定的注意，從而更好的預(yù)防近視，達(dá)到良好的效果。
    當(dāng)然，若已經(jīng)產(chǎn)生近視的，也無(wú)需擔(dān)心，因?yàn)橐灿锌赡苁羌傩越�視，有著恢�?fù)的空間，在這里，可以嘗試使用六六視覺(jué)的眼部離子導(dǎo)入電療儀，可以有效舒緩用眼疲勞，從而更好的緩解近視的幾率，極大的保護(hù)我們的眼睛。