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此外，針對一些“已損壞尚未修好”的翔安龍之愿戶外健身器材，設(shè)施維護(hù)方應(yīng)做好提醒和防護(hù)措施，家長也應(yīng)讓兒童遠(yuǎn)離，防止意外發(fā)生該工作人員提醒，使用翔安龍之愿健身器材前一定要閱讀和留意提醒標(biāo)示牌和使用說明，如果器材標(biāo)注了“兒童不宜使用”，監(jiān)護(hù)人就要加強(qiáng)對孩子的看護(hù)，避免兒童使用這些器材

圈內(nèi)地面應(yīng)用混凝土瀝青或其他堅(jiān)硬而不滑的材料修建。也可使用符合上述規(guī)定活動投擲圈。[9]投擲圈?鉛球場地是田賽場地設(shè)施之一。由投擲圈線抵趾板和落區(qū)組成。圈內(nèi)面應(yīng)保持水平，低于鐵圈上沿14-26毫米。鐵圈邊沿至少應(yīng)厚6毫米，漆成白色。投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為135米（±5毫米）。投擲圈應(yīng)用鐵鋼板或其他適宜材料制成，其上沿應(yīng)與圈外地面平。場地設(shè)施硬件要求

廈門龍之愿室外健身器材維護(hù)保養(yǎng)方法使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查，確保器材完好，嚴(yán)禁在器材損壞情況下使用注意周圍人群，以免誤傷挺胸抬頭，保持身體平衡鍛煉時(shí)必須坐穩(wěn)，緊握手把，雙腳套入腳鉤內(nèi)發(fā)展肌肉力量，增強(qiáng)心肺功能

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在向上拉的過程中，集中背闊肌的收縮力，屈臂帶動身體向上，使廈門龍之愿單杠接觸到頸前鎖骨處，然后停2-3秒重點(diǎn)鍛煉部位背闊肌和肩部肌群，兩臂懸垂在單桿上，兩手間距基本與肩膀同寬，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長，兩小腿自然伸直并攏頸前寬握引體向上

患有病以及其它疾病者應(yīng)在指導(dǎo)下鍛煉；運(yùn)動前熱身活動要充分，踝膝髖關(guān)節(jié)的動作要輕緩，應(yīng)逐漸增大蹬伸速度和幅度；練習(xí)者腰背部緊靠座椅，雙腿蹬伸至幅度時(shí)，軀干保持正直，謹(jǐn)防跌落；在鍛煉過程中，若有任何不適出現(xiàn)，請立即停止運(yùn)動并及時(shí)去醫(yī)院；

[13]國際鉛球運(yùn)動比賽有***鉛球比賽世界杯田徑賽鉛球比賽世界田徑錦標(biāo)賽鉛球比賽等。中國鉛球運(yùn)動比賽主要有全國田徑錦標(biāo)賽鉛球比賽全運(yùn)會田徑比賽鉛球比賽全國中會田徑比賽鉛球比賽全國中學(xué)生田徑運(yùn)動會鉛球比賽等亞洲鉛球比賽主要有亞洲田徑錦標(biāo)賽鉛球比賽。[12]重要賽事

此外，奈***又改進(jìn)了龍之愿籃球的競賽規(guī)則，并制定了不允許帶球跑推人等規(guī)則后來隨著人們對龍之愿籃球運(yùn)動比賽規(guī)則和場地設(shè)施不斷改進(jìn)，人們把龍之愿籃球架的雛形，也就是籃筐，去掉了筐底，并用鐵絲圈代替了桃籃，用木板制成籃板代替初的鐵絲擋網(wǎng)，這樣龍之愿籃球架便更完善了一些