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[11]用力階段是推福建廈門鉛球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員用力對推福建廈門鉛球成績的貢獻(xiàn)率可達(dá)80%-85%。由于采用旋轉(zhuǎn)推福建廈門鉛球“助跑”距離長，因此有利于提高福建廈門鉛球在“助跑”階段的預(yù)先速度，例如巴恩斯的旋轉(zhuǎn)速度達(dá)到5米/秒，而滑步速度只能達(dá)到3米/秒。能使器械獲得較大的預(yù)先速度。研究實(shí)驗(yàn)表明，一名身高94米的運(yùn)動(dòng)員采用滑步推福建廈門鉛球技術(shù)時(shí)，其用力的距離約為180厘米，而采用旋轉(zhuǎn)推福建廈門鉛球技術(shù)則能獲得2米以上的用力距離。能使福建廈門鉛球在用力中獲得較長的用力距離。

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