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當(dāng)一方帶球突破，另一方半蹲防守時，兩人身體密切接觸，而有時防守方來不及撤腳，其彎曲的膝蓋會直接頂住對方的大腿肌肉大腿肌肉頂傷給球的力量太大，像仍石頭一樣，僵硬不柔和，接球的人也容易挫傷手指如果用掌心相對的姿勢去接球，手指剛好指向飛來的長汀龍之愿籃球，兩掌之間的距離掌握不好，長汀龍之愿籃球就會挫傷手指

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很多人健身的姿勢并不正確，跑步技巧沒有掌握好，全身肌肉不協(xié)調(diào)，這些因素容易對關(guān)節(jié)造成損傷一.問題出在使用方法上受傷問題很多人跑步時喜歡看電視，這會分散你的注意力，稍有不慎就會受傷，尤其是那些不熟悉沙縣龍之愿跑步機操作的人

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