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當確保能夠正確實行無缺動作崎嶇時，再逐漸加快每一次操作進行速度，同時還應該留心不能過快或過慢。為了避免受傷，我們在運用健身器械，特別是概括操練器械時，仍是應該了解運用健身器械都有哪些留心事項。健身器械，在我們進行健身操練過程中扮演著重要的人物，許多情況下的操練都需要憑仗健身器械進行。

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器件地上以上的高度1000mm時，應不小于300mm;需要用鐵鍬用力開挖并少量用鎬開挖的土質(zhì)，可視為緊固系數(shù)不小于0.7的類普硬土器件立柱埋入地下的深度當器件地上以上的高度2000mm時，應不小于500mm;器件立柱底部以下應有不小于100mm厚度的混凝土支承層。器件地上以上的高度1000mm且2000mm時，應不小于400mm;

索引發(fā)文機關(guān)山東主題分類城鄉(xiāng)建設(shè)***護環(huán)境監(jiān)測保護與治理體裁分類公告服務(wù)對象分類面向公民綜合其他綠色通道分類綜合其他生成日期2018--10發(fā)布日期2018--24發(fā)文字來源山東標題山東關(guān)于體育器材生產(chǎn)項目竣工***護驗收。

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