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所以，紅薯也僅僅是一種普通的食物，按照《中國居民膳食指南》，每天可以攝入50-100g的薯類食物。近年來，秋葵也成為了大家所喜歡食物，有的人認為秋葵具有極高的營養(yǎng)價值，尤其是效果。但其實，秋葵同其他普通蔬菜一樣，主要成分為碳水化合物、蛋白質及部分礦物質和維生素，并沒有太多特殊之處。

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蝦類&含維C的食物蝦含有大量“價砷化合物”，維生素C會將其轉化成劇毒的價砷，即。事實上，海產(chǎn)品含的多數(shù)是穩(wěn)定的有機砷，極其微量的無機砷進入人體后會很快代謝掉，不會跟人體中的維生素C發(fā)生反應。另外，我國魚類砷含量標準是0.1毫克/公斤，而攝入100—200毫克才有致命危險。

、等傳統(tǒng)的品對人體則主要以“鎮(zhèn)痛”、“鎮(zhèn)靜”為主；合成對人體主要有興奮、抑制或致幻的作用，并且持續(xù)力更強。等傳統(tǒng)多為吸煙式或注射式等；合成大多為片劑或粉末，多為口服或鼻吸式，具有較強的隱蔽性；、第代，新精神活性物質它是繼傳統(tǒng)（如、、等）、合成（如、、等）后，流行全球的第代。新精神活性物質（NewPsychoactive Substance，以下簡稱NPS），又稱“策劃藥”或“實驗室”，是不法分子為逃避打擊而對管制進行化學結構修飾得到的類似物，具有與管制相似或更強的興奮、致幻、麻醉等效果。