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“的確，在高考的后沖刺階段，家長和藝體生的心態(tài)非常重要。”明德中學心理教師謝穎表示，面對越來越不“易考”的藝考，家長和孩子一直都處在緊張和焦慮之中，背負的壓力可想而知。如何才能調解？ “建議藝體生在時間緊迫的文化學習過程中，適用小步塑造法來逐步提升并樹立信心?！敝x穎建議藝體生，當學習水平離目標學校和目標分數(shù)太遠時，產(chǎn)生的焦慮和壓力也許很難緩解，但是如果將大目標逐級拆分為容易實現(xiàn)的小目標，這樣就會讓藝體生提升成就感。而對于小部分沒有達到專業(yè)考試目標的特長生，可以嘗試重新評估，調整學業(yè)目標和生涯規(guī)劃讓自己重拾信心。

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