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海口優(yōu)質(zhì)的海鮮干貨推薦

作者:[195p4r] 發(fā)布時間:[2024-06-18 14:31:10]

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清明前后,這8種海鮮曬成干,比新鮮好吃,炒菜燉肉都很香。清明前后,隨著氣溫的升高,正是春季海鮮繁殖時期,各種海鮮逐漸多了起來,這個時季的海鮮正是鮮嫩肥美時,正是嘗鮮的好時節(jié),對于喜歡吃海鮮的朋友們來說有口福了。相比大的海鮮,有些小海鮮其實更受大家的喜愛,營養(yǎng)美味,好吃又不貴。下面這幾種曬干的小海鮮,味道一點(diǎn)都不差,比新鮮的好吃,曬成干可以放冰箱儲存,半年都不會壞,平時用來炒菜燉肉都特別香。小蝦米,又稱為海米,營養(yǎng)豐富,含有鈣、磷等多種礦物質(zhì),是“補(bǔ)鈣小能手”。新鮮的小蝦米不好儲存,一般被制作成蝦米干,方法很簡單,清洗干凈后的小蝦米先蒸熟,后晾曬,經(jīng)過反復(fù)晾曬直到水分蒸發(fā),曬好的小蝦米裝進(jìn)密封袋,要及時放入冰箱冷凍,以防小蝦米發(fā)黃、變黑。平時炒菜時,先將小蝦米炸香,再倒入青菜一起炒,只需要加少許鹽調(diào)味,整道菜的味道特別鮮美,營養(yǎng)又美味。小時候吃得多的海鮮就是海蠣了,家鄉(xiāng)靠海,海里的海蠣子可以隨便挖。在福建泉州沿海,經(jīng)常會用海蠣子做成當(dāng)?shù)匦〕院O牸澹O牫诉@種做法,也會被拿出曬成海蠣干。

04.海蜇的清洗及注意!新捕獲來的海蜇吃的時候一定要提前用食鹽和明礬脫水處理,否則會引起“海蜇中毒”,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。一般市售的是已經(jīng)過脫水處理的,但吃之前仍需進(jìn)一步處理。如何處理:將海蜇皮在淡水里浸泡兩小時后再搓洗,然后剝?nèi)ズ稚∑?。在吃前切好后再用醋浸?分鐘以上,洗凈即可。飛水不超過15秒:海鮮在烹制時一般都要飛一下水,一是去泥沙,而是為下一步烹飪節(jié)省時間。但是飛水時間一定不要過長,尤其是貝殼類等小海鮮。

7.不要過早放姜:這樣做不僅不能起到去腥的目的,反而還會影響到海鮮原有的鮮香。8把淡水魚剖肚洗凈后,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉。這樣處理后的淡水魚就沒有了土腥味。

魚肉的肌纖維比較纖細(xì),組織蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)松軟,水分含量較多,所以肉質(zhì)細(xì)嫩,易為人體消化吸收,比較適合病人,老年人和兒童食用。3%,并且多由不飽和脂肪酸組成,易被消化,不易引起動脈硬化,更適合老年人及心血管病人食用。魚類脂肪含有極豐富的維生素A和D,特別是魚肝中含量更為豐富,魚肉中還含有一定量的尼克酸、維生素B1。水產(chǎn)品中還含有無機(jī)鹽如鈣,鱗、鉀。海帶、紫菜等海中植物,還含有豐富的碘和鐵。海鮮是一種高蛋白質(zhì)也是高嘌呤食物,如果確定患有高尿酸血癥或者通風(fēng)病史的患者,過量的食用蝦蟹這樣,容易加重或誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。這類市民往往在病情未發(fā)作前,和平常人并無兩樣,但一旦發(fā)作起來,嚴(yán)重時連基本的行動能力都無法正常進(jìn)行,需要家人攙扶方能行動。

那么,福州的海鮮產(chǎn)品市場情況如何?日料店的經(jīng)營會受到影響嗎?對此,記者進(jìn)行了走訪。海鮮批發(fā)市場:照常營業(yè),沒發(fā)現(xiàn)有人“囤海鮮”25日,記者來到位于倉山區(qū)的華威西營里農(nóng)產(chǎn)品交易中心,現(xiàn)場多家活鮮、冰鮮與凍品批發(fā)攤位正在照常營業(yè),其中,活鮮、冰鮮攤位售賣有魷魚、鯧魚、貝殼類等海鮮產(chǎn)品,凍品攤位的產(chǎn)品主要為文魚、北極貝、梭子蟹等。一家活鮮批發(fā)攤位的老板告訴記者,這兩天攤位的銷售情況如常,沒有出現(xiàn)消費(fèi)者搶貨、囤貨的行為,“我們每天都從馬尾進(jìn)貨,貨源新鮮,即進(jìn)即賣。”在一家文魚專賣店,記者看到有市民正在排隊等待店員打包文魚、北極貝等產(chǎn)品,店內(nèi)還有市民在用餐?!拔覀兊奈聂~產(chǎn)品都是從挪威進(jìn)口的,也經(jīng)過海關(guān)檢疫了?!痹摰甑曛鞲嬖V記者,因為不依賴日本進(jìn)口,門店目前受到的影響較小。“看到相關(guān)新聞的時候還是有些擔(dān)心的,但是看了科普文章,放心很多?!闭谟貌偷囊ε扛嬖V記者,她和女兒都喜歡吃文魚。