山東同城生活平臺(tái)，在互聯(lián)網(wǎng)的浪潮下，本地生活服務(wù)平臺(tái)正逐漸嶄露頭角，吸引了無數(shù)創(chuàng)業(yè)者的目光，成為了新時(shí)代下的創(chuàng)業(yè)熱土。

與國外相比，我國的生活方式醫(yī)學(xué)起步較晚，但近年來發(fā)展較為迅速。2018年，“中國生活方式醫(yī)學(xué)及慢性病逆轉(zhuǎn)論壇”在上海召開；同年，深圳大學(xué)第附屬醫(yī)院成立生活方式醫(yī)學(xué)門診；2020年，國內(nèi)心血管病中心成立健康生活方式醫(yī)學(xué)中心。2021年，我國本生活方式醫(yī)學(xué)書籍由出版社出版。此外，我國發(fā)布了心血管疾病和乳腺癌的生活方式指南。雖然我國生活方式醫(yī)學(xué)逐漸發(fā)展，但未來的發(fā)展還面臨很多挑戰(zhàn)，例如，建立生活方式醫(yī)學(xué)學(xué)科、培活方式醫(yī)學(xué)人才。

上，發(fā)表臨床醫(yī)生開展生活方式醫(yī)學(xué)臨床工作的核心技能及臨床培訓(xùn)指南。07基于循證醫(yī)學(xué)的生活方式醫(yī)學(xué)的定義維基全書上對生活方式醫(yī)學(xué)的定義是，生活方式醫(yī)學(xué)是通過教育及賦能病人，利用健康飲食，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、壓力調(diào)節(jié)、戒煙限酒（避免成癮物質(zhì)）、積極的心態(tài)與社交關(guān)系等等方法，改變生活習(xí)慣與行為方式，以便提高生活質(zhì)量。生活方式醫(yī)學(xué)是與預(yù)防醫(yī)學(xué)以及自我管理醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)新分支，干預(yù)、、或科研那些由于營養(yǎng)不健康、不運(yùn)動(dòng)、長期壓力狀態(tài)、不健康的生活習(xí)慣（煙酒成癮等），造成的慢性疾病或綜合癥。

健康與生活方式息息相關(guān)，其中生活方式因素對健康的影響占60%，在如今科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)可觸及的健康生活方式信息讓人難辨真?zhèn)?。循證醫(yī)學(xué)提倡遵循科學(xué)證據(jù)，以證據(jù)為基礎(chǔ)，考慮患者意愿，注重研究結(jié)果的實(shí)踐轉(zhuǎn)化，進(jìn)行效果評價(jià)并持續(xù)改進(jìn)評價(jià)體系，為生活方式醫(yī)學(xué)的發(fā)展提供了思路和方法。生活方式醫(yī)學(xué)在我國的發(fā)展起步較晚，因此本文總結(jié)生活方式醫(yī)學(xué)的產(chǎn)生與發(fā)展、定義、與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的差異及展望，為國內(nèi)生活方式醫(yī)學(xué)學(xué)科和事業(yè)的發(fā)展提供參考。

近年輕人開始流行逛公園，公園不再是小朋友和爺爺奶奶的天下了，年輕人扎堆逛公園，在公園里感受自然，在沒有天花板的地方吸氧，放松心情，緩解焦慮，提升幸福感，認(rèn)真感受“20分鐘公園效應(yīng)”的妙處。春天沒有比逛公園更重要的事了，所以，我們看到好多社交平臺(tái)多了很多相關(guān)的話題，大家都在自己逛公園的感受。所以嘴上說著擺爛，正在內(nèi)卷的大環(huán)境艱難求生的年輕人，也正努力讓自己的精神生活變得更好，而一個(gè)簡單的方法就是多浪費(fèi)點(diǎn)時(shí)間在具體的小事里。年輕人漸漸明白，這不是浪費(fèi)時(shí)間，這是在享受生命?；蛘吒_切的說法是，是在找回對生活的敏感力，找回發(fā)現(xiàn)幸福感受的能力。春天賞花，夏天聽雨，秋天觀落葉，冬天賞雪，這些事可能無法給我們帶來物質(zhì)價(jià)值，一定要說它們的意義的話，也許，是讓我們從柴米油鹽或“兩點(diǎn)”的固定生活節(jié)奏里暫時(shí)跳脫出來，去感受生活的浪漫，用一些新鮮感對抗平凡日常帶來的枯燥無味。

截止到21年20，美國生活方式醫(yī)學(xué)會(huì)有會(huì)員近萬人，包括來自中國的小小的我。上，發(fā)表臨床醫(yī)生開展生活方式醫(yī)學(xué)臨床工作的核心技能及臨床培訓(xùn)指南。07基于循證醫(yī)學(xué)的生活方式醫(yī)學(xué)的定義維基全書上對生活方式醫(yī)學(xué)的定義是，生活方式醫(yī)學(xué)是通過教育及賦能病人，利用健康飲食，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠、壓力調(diào)節(jié)、戒煙限酒（避免成癮物質(zhì)）、積極的心態(tài)與社交關(guān)系等等方法，改變生活習(xí)慣與行為方式，以便提高生活質(zhì)量。生活方式醫(yī)學(xué)是與預(yù)防醫(yī)學(xué)以及自我管理醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)新分支，干預(yù)、、或科研那些由于營養(yǎng)不健康、不運(yùn)動(dòng)、長期壓力狀態(tài)、不健康的生活習(xí)慣（煙酒成癮等），造成的慢性疾病或綜合癥。