廣東附近的頭皮健康管理怎么樣，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，膳發(fā)師在產(chǎn)品研發(fā)上投入了大量的精力和資源。

我們可以通過按壓頭皮的方式來測試自己的頭皮是否健康，如果沒有特別敏感的刺激，那么代表頭皮是健康的。頭屑是頭皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞、含有部分油脂的分泌產(chǎn)物，是頭皮的這一種新陳代謝的方式。正常情況下，油脂不易被發(fā)現(xiàn)，而在某些刺激作用下，不成熟的角質(zhì)細(xì)胞才會大量產(chǎn)生、結(jié)塊脫落，形成頭屑。如果1-2天洗頭，也看不見頭屑，這種情況基本就是正?，F(xiàn)象。頭皮瘙癢與頭屑也有一定的關(guān)系。頭皮菌群遭到破壞才會導(dǎo)致頭皮瘙癢，如果不加以干預(yù)，就會引起油脂、代謝失衡，導(dǎo)致整個頭皮健康狀態(tài)的紊亂。頭皮在正常情況下，沒有特殊瘙癢狀態(tài)視為正常。很多人有類似情況，比如剛洗完頭就油了。這是典型的頭皮出油多的現(xiàn)象。

什么是合理的正確清潔？劉瑋表示：“我們在皮膚上提倡正確的清潔方法，頭皮同樣需要合理、正確的清潔。研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)于洗頭的頻率，每天清洗不超過一次是可以的。此外，很多人存在過度清潔的誤區(qū)，實(shí)際上，油脂在合適的情況下對頭皮也會起到保護(hù)作用。頭皮正常出油的情況下，不要過度清潔，否則會損傷頭皮的角質(zhì)層，影響頭皮的屏障功能?！鳖欆娞嵝训?，當(dāng)頭發(fā)頭皮出現(xiàn)問題，首先要了解原因，正確認(rèn)識疾病，再尋求專業(yè)科學(xué)的。此外，要保持健康的生活方式，擁有充足的睡眠，合理膳食。

建議多食用富含鋅、鐵、維生素B等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜等，以滿足頭皮的營養(yǎng)需求。保持頭皮清潔：頭皮是容易積累污垢和油脂的部位，長期不清潔容易導(dǎo)致頭皮屑、頭皮癢等問題。

什么樣的頭皮才健康？滿足這些要求附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊勤萍教授楊勤萍教授認(rèn)為，健康的頭皮，不能有頭皮屑、毛囊炎、色素增減、增生、腫塊等疾病，也不能過油或過干，而應(yīng)該是和皮膚一樣，細(xì)膩、清爽、有光澤、有彈性。健康的頭發(fā)，不能有色素異常和毛發(fā)缺失，而應(yīng)該是烏黑、濃密、色澤均勻。頭屑嚴(yán)重正常嗎？可能與疾病有關(guān)原空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋教授談到頭皮健康，不少人都會想到頭屑困擾。原空軍總醫(yī)院皮膚病醫(yī)院院長劉瑋教授介紹，頭皮也屬于人體表層皮膚，正常情況下每天都在更新脫落，微量的碎屑屬于正常的皮膚代謝。但如果頭屑已經(jīng)可以明顯感受到，比如說一撓、一梳，就落到肩膀或衣服上，說明頭皮的屏障結(jié)構(gòu)可能出現(xiàn)問題，可能與過度清潔、頭皮刺激或頭皮表面微生態(tài)失衡有關(guān)。頭屑再嚴(yán)重一些，尤其伴有瘙癢、潮紅、刺痛時，可能與脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病有關(guān)。

從源頭頭皮健康問題及正確護(hù)理當(dāng)前大眾對頭發(fā)質(zhì)量越來越重視，市場上也有層出不窮的相關(guān)產(chǎn)品。顧軍和劉瑋同時強(qiáng)調(diào)：了解頭發(fā)和頭皮問題的根源，要堅(jiān)持對癥。劉瑋指出，脂溢性皮炎可以外用抗真菌，比如抑制馬拉色菌增殖的酮康唑洗劑。對于頭皮瘙癢等炎癥反應(yīng)，可選用含激素的抗真菌，如復(fù)方酮康唑等?！笆褂煤屑に氐南磩?，在頭皮停留到分鐘就可沖洗掉。頭皮吸收很少，主要在局部發(fā)揮作用，能使我們的頭皮脂溢性皮炎炎癥得到很快地緩解。這樣一來，既控制了炎癥，又抑制了馬拉色菌。等癥狀得到控制后，可以換成普通的抗真菌洗劑?！眲|強(qiáng)調(diào)，出現(xiàn)頭皮炎癥無需過度焦慮，及時采取合理有效的方式，頭皮就能夠恢復(fù)到健康狀態(tài)。