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作者:[19855h] 發(fā)布時(shí)間:[2024-05-27 01:24:05]

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第步:刮拭手臂上的和心包經(jīng),從上往下刮,可在內(nèi)關(guān)、神門處重點(diǎn)刮拭 (點(diǎn)按揉)。左邊刮完,刮右邊。想要改善健忘的癥狀可以吃些健腦食物,老人健忘吃什么好?1.多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿,記憶力減退的腦中乙酰膽堿的含量明顯減少,老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等都含有豐富的膽堿。

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