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江蘇想了解一對一傾訴

作者:[19857k] 發(fā)布時間:[2024-05-29 23:47:58]

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即使別人的建議并非適合我們,也能給我們提供思考的起點,啟發(fā)我們找到更好的解決方法。4.給自己時間和空間,傾述過后還得靠自己慢慢消化。傾訴,并不是把問題推給別人,而是通過表達和聽取他人的意見,讓我們有機會更深入地理解自己,理解問題,從而找到適合自己的解決方式。在傾訴過程中,不要過度強迫自己或期望立即得到的解決。傾訴后,我們需要時間來消化這些情緒和觀點,這是我們內(nèi)心成長的重要過程。

如果不是熟悉到可以推心置腹的同事,還是省省吧。說不好今天你傾訴完心中的委屈,明天你要離婚的消息就傳遍了整個。職場沒有傳說中黑暗,但是也沒有想象中的單純?;橐隼镂藨撜艺l說能被稱為閨蜜的人一定是除了親人和老公之外懂你的人,大可放心地將心中的委屈向其傾訴,不過也要看這個閨蜜婚否。如果你的閨蜜還沒有結婚,除了不太能獲得共鳴之外,還可能讓對方恐婚,是的,你嚇著人家了。6.貼吧、論壇、吐槽軟件?Yes!在這里你不知道我是誰,我也不知道你是誰,只是一群有著相同或類似經(jīng)歷的人,大家交流著自己的情感經(jīng)歷,從中得到心靈的安撫,是的,感覺很安全。

在我看來促使我們有的時候更愿意和陌生人傾訴自己的情感,也更愿意敞開自己的心扉,毫無顧忌地去聊有以下3個原因。與陌生人網(wǎng)上傾訴情感、聊天,彼此誰都不知道是誰,即便知道了,因為不在一個生活圈和朋友圈,對現(xiàn)實生活中的自己造成不了任何實際性的打擊和嘲笑、取笑,更不會因為把情感傾訴出來遭受尷尬的一面,這些幾乎都是不可能發(fā)生的,所以在傾訴方身上大的體現(xiàn)是安全感的充足,當安全感充足的時候,人們更愿意去表達自己不堪或者難過的一面,包括情感的傾訴。為什么他們不跟現(xiàn)實的朋友傾訴呢?原因是因為在現(xiàn)實生活中,個人對自己的隱私還是有所顧忌和不好意思的,說出來以免遭到別人的嘲笑和帶著有色眼鏡看自己,所以有的時候、無助的時候、難過的時候、感情受挫的時候,寧愿跟網(wǎng)上陌生的人傾訴表達,也不愿選擇現(xiàn)實的人訴說。2.可以由自己掌控內(nèi)容與網(wǎng)上陌生人傾訴情感、聊天,可以更自主地掌控自己想說的內(nèi)容,主動性在自己身上,發(fā)揮起來自然會傾向于把自己受的委屈宣泄出來,甚至捏造事實,以求得他人的安慰,而掩蓋自己的錯誤,以試圖在傾訴的過程中,更大程度地得到別人的理解、鼓勵和認可,這可以理解為傾訴人的一種對“自己委屈”的釋放,也可以理解為對情感受挫或者不滿的一種宣泄。重點還是在于宣泄,有個人聽自己的牢騷和抱怨。很多時候,有些事情,又不愿意和身邊的人提起的時候,憋在心里那口氣始終出不來的時候,那種滋味是很難受的,往往這個時候總會找個陌生人或者不太熟悉的人傾訴,發(fā)泄一番,而那個聆聽的人非陌生人適合不過,熟悉的人往往又不會愿意去聆聽,這有的時候象一種自然規(guī)律。

嬰兒一出生,從哭鬧到吸吮乳汁,再到任何東西都想放到嘴里嘗嘗,表達訴求、欲望和探索世界,全憑嘴巴包打天下。同時,必須有好的養(yǎng)育者可供依賴,嬰兒才能存活下來。成年以后,過度傾訴、嘮叨、抱怨,都是渴望通過嘴巴的活動,獲得想要的滿足;通常心理學上認為這些都是口欲期的殘留,在人格上呈現(xiàn)出依賴的特征。觀察一下周圍喜歡傾訴的人,他們基本都處在這樣的狀態(tài):我有一些痛苦,這些痛苦都是別人造成的;我很想改變,但是別人不改變,我也沒辦法。