魚(yú)油的功效：

降低心血管疾病機(jī)率魚(yú)油中的omega-3脂肪酸向來(lái)對(duì)于心血管就具有多種功效（包括抗發(fā)炎、降三酸甘油脂，品質(zhì)魚(yú)油改善三高、提升好膽固醇、改善血壓、改善血管內(nèi)皮細(xì)胞障礙），因此一直已來(lái)就被冠上護(hù)心的形象，能預(yù)防血管粥狀硬化，減少心血管疾病發(fā)生。在一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的大型觀察發(fā)現(xiàn)，年長(zhǎng)者的血液中若omega-3濃度較高，則能大幅減少40%的心血管疾病發(fā)生率，及降低48%死于心律不整的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在挪威一則2萬(wàn)人的大型研究發(fā)現(xiàn)，每周食用3份油脂豐富的魚(yú)類(lèi)，能有效減少22%靜脈血栓發(fā)生率；研究中也指出，若再搭配補(bǔ)充魚(yú)油能將血栓風(fēng)險(xiǎn)大幅減少48%（相較于少吃魚(yú)或未補(bǔ)充魚(yú)的族群）。盡管如此，還是有部分研究持相反意見(jiàn)，認(rèn)為單獨(dú)服用魚(yú)油（連續(xù)5年，每日650mgEPA與350mgDHA）無(wú)法降低心血管疾病發(fā)生率，品質(zhì)魚(yú)油改善三高，因此比較好的方式是還是從飲食中適量攝取魚(yú)類(lèi)（每周3份以上），品質(zhì)魚(yú)油改善三高，并搭配魚(yú)油的攝取。 omega3是人體所必須的成分之一，可以中和身體經(jīng)常能攝入的omega6.品質(zhì)魚(yú)油改善三高

如果我身體完全正常，有必要吃魚(yú)油嗎？完全有必要，因?yàn)轸~(yú)油是少有的又全又專(zhuān)的營(yíng)養(yǎng)保健品，高純度omega3當(dāng)中富含的EPA和DHA對(duì)人體是非常有效果的。高EPA可以有效改善血液相關(guān)問(wèn)題，驅(qū)除血管中堆積的垃圾，使得人體的血液循環(huán)正常。高DHA則可以補(bǔ)充大腦和視網(wǎng)膜所必須的營(yíng)養(yǎng)，使視力更好，也可以讓大腦更靈活，提升記憶力。因此即使我們身體完全正常，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常重要的，是我們?nèi)梭w日常所必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且可以通過(guò)補(bǔ)充omega3的方式來(lái)中和日常身體中攝入過(guò)多的omega6，以此避免身體出現(xiàn)炎癥。所以健康的人群日常保健，也建議食用深海魚(yú)油。品質(zhì)魚(yú)油改善三高魚(yú)油可以和降壓藥一起用，但是建議適當(dāng)?shù)腻e(cuò)開(kāi)時(shí)間來(lái)服用，以免同時(shí)起效使血壓過(guò)低。

魚(yú)油（omega-3）有哪些副作用及禁忌？一般而言，魚(yú)油（omega-3）算是極為安全的保健食品，不過(guò)服用前仍有部分的注意事項(xiàng)及偶發(fā)副作用值得關(guān)注。魚(yú)油具有血液稀釋效果，因此凝血障礙患者（如血友�。�，正服用抗凝血?jiǎng)�（，或手術(shù)前21日請(qǐng)避免使用。魚(yú)油具有降低血壓效果，因此低血壓或服用降壓藥患者請(qǐng)小心使用。曾對(duì)魚(yú)蝦及任何海鮮類(lèi)蛋白過(guò)敏者請(qǐng)小心使用魚(yú)油制品（雖然魚(yú)油已經(jīng)過(guò)精制，照理說(shuō)不含蛋白質(zhì)，但無(wú)法保證不會(huì)造成過(guò)敏）。而且因?yàn)轸~(yú)油大多選自寒性比較足的深海小魚(yú)，所以如果有在喝很滋補(bǔ)的中藥的人群，也盡量避免分開(kāi)使用哦

孕期、哺乳期、嬰幼兒DHA怎么補(bǔ)？魚(yú)油還是藻油好？看這篇就夠了！DHA是很多媽媽關(guān)注的一個(gè)話(huà)題，常見(jiàn)的疑問(wèn)包括：DHA到底是什么？準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么補(bǔ)充DHA?哺乳期需要補(bǔ)充DHA嗎？寶寶需要吃DHA嗎？每天需要補(bǔ)充多少?從哪里來(lái)補(bǔ)充?DHA究竟是啥？DHA學(xué)名叫“二十二碳六烯酸”，俗名“腦黃金”，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素。充足的DHA還能夠促進(jìn)寶寶精神、視力和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，以及對(duì)長(zhǎng)期的認(rèn)知能力都有幫助。甚至研究表明，DHA能減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。魚(yú)油可以和降壓藥一起用嗎？

魚(yú)油的主要受眾：第三類(lèi)應(yīng)該是日常保健的人群，單純?yōu)榱吮ＷC身體的健康，吃魚(yú)油來(lái)維持就比較適合。其中主要分兩類(lèi)人群，一部分是運(yùn)動(dòng)健身人群，魚(yú)油中的omega3可以起到抵御炎癥，緩解肌肉疲勞的效果，讓運(yùn)動(dòng)健身可以持續(xù)進(jìn)行，而不用擔(dān)心因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太大把身體弄受傷。另一部分則是養(yǎng)寵物的人群，給寵物服用魚(yú)油（人用魚(yú)油和寵物魚(yú)油其實(shí)是一個(gè)東西，關(guān)鍵還是看omega3）可以起到改善掉毛，緩解皮膚病的效果。還可以利用魚(yú)油中的epa和dha給寵物疏通血管和補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)的效果，確實(shí)是好處多多，非常適合補(bǔ)充，這款天萃恩70魚(yú)油，實(shí)測(cè)純度82.2%，性?xún)r(jià)比也非常高，很適合這兩類(lèi)人日常補(bǔ)充。omega3真的很重要嗎？EE魚(yú)油補(bǔ)腦護(hù)眼

即使是高純度魚(yú)油，也要看具體的含量，以免出現(xiàn)攝入量不足的情況。品質(zhì)魚(yú)油改善三高

    魚(yú)油值得吃嗎？非常值得！科學(xué)家們對(duì)魚(yú)油進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)50年的各種研究，其中有很多研究結(jié)果表明，歐米伽-3脂肪酸對(duì)我們的心臟，炎癥反應(yīng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、大腦，皮膚、眼睛、和關(guān)節(jié)都有好處。1魚(yú)油能調(diào)節(jié)體內(nèi)的甘油三酯水平，幫助維持健康的心腦血管指標(biāo)、軟化血管等。美國(guó)AHA心臟協(xié)會(huì)建議大家每周至少，吃?xún)煞莞缓瑲W米伽-3脂肪酸的魚(yú)，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)等。2魚(yú)油對(duì)我們的大腦非常有益，其實(shí)我們的大腦60%都是脂肪，DHA也是我們大腦中，z豐富的不飽和脂肪酸。很多研究發(fā)現(xiàn)魚(yú)油和我們的反應(yīng)、注意力和記憶力有聯(lián)系，它在大腦的發(fā)育過(guò)程中，是必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分所以很多醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師會(huì)把它推薦給孕婦嬰兒和兒童還有用腦比較多的學(xué)生和白領(lǐng)。3魚(yú)油還可以?xún)?yōu)化眼部狀態(tài)，緩解干眼癥，消除體內(nèi)炎癥魚(yú)油的好處太多了。那款魚(yú)油值得買(mǎi)呢？例如天萃恩高純度深海魚(yú)油，高純度效果更好！omega-3純度達(dá)96.6%，原料純凈吃的安心！性?xún)r(jià)比高！ 品質(zhì)魚(yú)油改善三高

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司致力于醫(yī)藥健康，以科技創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量管理的追求。萊孚佰倫擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)創(chuàng)新的專(zhuān)業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，以高度的專(zhuān)注和執(zhí)著為客戶(hù)提供魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA。萊孚佰倫不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺(tái)，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶(hù)創(chuàng)造更高價(jià)值，提供更優(yōu)服務(wù)。萊孚佰倫始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專(zhuān)注與執(zhí)著使萊孚佰倫在行業(yè)的從容而自信。