魚油的功效5：預防創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）一早是由war中所發(fā)現(xiàn)（由于士兵在戰(zhàn)后出現(xiàn)各種揮之不去的精神癥狀），而這些情形也常發(fā)生在各種天災、攻擊、及各種bao力事件中。據(jù)估計大約60，天萃恩70魚油改善心腦血管.7%的男性及51，天萃恩70魚油改善心腦血管.2%的女性經(jīng)歷創(chuàng)傷或災變后會出現(xiàn)PTSD，而癥狀通常會在事件后1個月內(nèi)發(fā)生，大部分人會在6個月內(nèi)痊愈，但也可能持續(xù)更久的時間。創(chuàng)傷后壓力癥候群常見癥狀包括：kong怖記憶不斷重演，避談相關(guān)話題，忘記重要細節(jié)，酒精依賴等。情緒方面，患者會對任何事物失去感覺、對人疏離、健忘，而且會變得易怒、焦慮、愧疚，甚至睡眠障礙。而根據(jù)日本精神科醫(yī)師YutakaMATSUOKA的初步研究發(fā)現(xiàn)，omega-3是目前預防創(chuàng)傷后壓力癥候的比較好天然成分。omega-3有效的機制之一是刺激海馬回內(nèi)的BDNF（腦源性神經(jīng)生長因子）增長，天萃恩70魚油改善心腦血管，能促進神經(jīng)分化、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導物質(zhì)，進而減少kong怖情緒的固化（類似消除人腦內(nèi)海馬回之恐懼記憶）。兩三個月的幼貓可以吃魚油嗎？天萃恩70魚油改善心腦血管

    市面上魚油牌子太多了，怎么選啊？魚油好不好得看Omega3濃度。簡單來說就是魚油中Omega3的占比，如果你再細致一點，也可以看下這個Omega3中的DHA+EPA含量。用Omega-3的總量除以魚油總重量計算魚油濃度，大于85%的高濃度深海魚油比較具有效果。Omega-3不飽和脂肪酸這種“脂肪”不僅可以降低血脂，還能降低血壓，降低血液黏稠度及kangyan，從而有效預防和zhiliao腦X管ji病。一般保健級別的魚油建議濃度在50%~80%，超過90%Omega3在國外算chufang藥，比如天萃恩90高純度深海魚油。天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量實際檢測純度為，每粒有1450mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA，是普通魚油的7倍吸收！1粒就頂普通魚油的9粒！當然提取的成本也是幾何級提高，濃度越高就越貴。雖說深海魚油對人體健康有一定的積極作用，但我們在食用時也要結(jié)合自身情況，多注意一些食用的相關(guān)禁忌，這樣才能將魚油的功效發(fā)揮到比較大化！TG魚油適合中老年人嗎魚油可以給寵物吃嗎？

如果我身體完全正常，有必要吃魚油嗎？完全有必要，因為魚油是少有的又全又專的營養(yǎng)保健品，高純度omega3當中富含的EPA和DHA對人體是非常有效果的。高EPA可以有效改善血液相關(guān)問題，驅(qū)除血管中堆積的垃圾，使得人體的血液循環(huán)正常。高DHA則可以補充大腦和視網(wǎng)膜所必須的營養(yǎng)，使視力更好，也可以讓大腦更靈活，提升記憶力。因此即使我們身體完全正常，這些營養(yǎng)價值也是非常重要的，是我們?nèi)梭w日常所必須補充的營養(yǎng)價值。而且可以通過補充omega3的方式來中和日常身體中攝入過多的omega6，以此避免身體出現(xiàn)炎癥。所以健康的人群日常保健，也建議食用深海魚油。

魚油的主要受眾：首先需要魚油的肯定是血脂較高的中老年人，在就醫(yī)的過程中，醫(yī)生一般也會建議吃一些高純度魚油配合，效果可能會好很多。此時雖然我們購買的是omega3純度高的魚油，但我們實際需要的是其中的epa，因為epa才是有效降低血脂三高的那個營養(yǎng)元素，才是我們主要要吸收的那個成分。但不是說dha不好，dha也很好，尤其對于老年人來說，補充大腦還可以起到防止老年癡呆的效果，像工作中的中年人也可以通過補充DHA的方式來提升自己的記憶力。因此像血脂較高的中老年人可以關(guān)注一下天萃恩的90魚油，純度實測96.6%，純度非常高的同時，單粒魚油的含量也很高，EPA和DHA占比也非常的合適哦進口魚油要怎么鑒定產(chǎn)品質(zhì)量呢？

魚油主要特點是含有不飽和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA對于調(diào)節(jié)血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA則是大腦生長、發(fā)育功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。但是，魚油保健品并不是比較好的抗血栓、防止冠xin病和腦血栓的藥物，也不是比較好的降血脂藥物，更不是zhi療心律失常的良藥，真正能zhi療的藥物是經(jīng)過幾代臨床應用被證實有效的阿司匹林和他汀類藥物。魚油本質(zhì)只是一種膳食營養(yǎng)補充劑，是一種保健品，是不可以代替yao物的。食用魚油容易導致出血傾向、惡心、腹脹、大便次數(shù)增多等副作用，所以有明顯肝腎功能不全的病人應少用或不用。對于確實需要通過魚油保健品來做營養(yǎng)補充的人而言，建議階段性補充，而非長期服用。3個月后用量減半，并隨時觀察身體情況，出現(xiàn)不適癥狀及時停服。健身為什么要吃魚油？天萃恩90魚油什么人可以吃

工作黨可以吃魚油緩解身體的炎癥，還可以改善疲勞，睡的更香。天萃恩70魚油改善心腦血管

魚油的功效：7 改善青春痘青春痘是**常見的皮膚疾病之一，不管任何種族及年紀都會發(fā)生，據(jù)估計，11至30歲約有80%罹患各種不同程度的青春痘，讓患者產(chǎn)生對外表的自卑感，嚴重影響到人際關(guān)系。近期一則小型對照研究發(fā)現(xiàn)（對象為18至33歲的男女，患有輕至中度的青春痘），不論是服用omega-3（DHA+EPA）或omega-6（GLA），均能顯著改善青春痘的數(shù)量及嚴重程度。

而且還能有益于類風濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoidarthritis）癥狀類風濕性關(guān)節(jié)炎是免疫細胞誤將關(guān)節(jié)視為敵人，進而攻擊造成發(fā)炎的一種自體免疫疾病，光是在美國，就有近兩百萬人受此疾病影響（女性是好發(fā)族群，罹病率是男性3倍），導致關(guān)節(jié)變形、腫脹、僵硬。除了關(guān)節(jié)，類風濕可能還會侵犯其它部位，造成心臟、眼睛、肺部甚至是口腔發(fā)炎，若未妥善處理，并發(fā)20年后將造成80%的患者失去行動能力，嚴重影響生活品質(zhì)。魚油因為有抗發(fā)炎功效，在一則長達7年的瑞士的大型觀察發(fā)現(xiàn)，女性若是規(guī)律攝取魚油，能降低52%的類風濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生率。另外，數(shù)十則臨床研究也都證實，服用高劑量魚油具有舒緩類風濕關(guān)節(jié)炎效果，能降低關(guān)節(jié)滑膜液的細胞發(fā)炎概率，并減少非類固醇類抵御炎癥藥NSAID的使用。 天萃恩70魚油改善心腦血管

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