下面就來分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA？補(bǔ)充DHA比較好的時(shí)間，是在孕20周后一一胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量比較大的時(shí)期。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營養(yǎng)補(bǔ)？如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50～100g魚蝦類（三文魚，天萃恩70魚油成分、金槍魚、沙丁魚）、海鮮類食物，那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個(gè)量，可以通過DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚油DHA？魚油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA，但魚油中不僅含有DHA，還有EPA。一些觀點(diǎn)認(rèn)為“EPA會(huì)引起性早熟”，但是比較缺乏理論依據(jù)，因?yàn)槟溉橹幸埠�有一定量的EPA。當(dāng)然，這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA，因?yàn)镋PA過量可能會(huì)使寶寶的體重偏低。魚油DHA會(huì)更便宜些，而藻油稍貴，但因?yàn)椴缓珽PA，會(huì)更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢，可以優(yōu)先選擇海藻油，如果不想花費(fèi)太多，魚油也是可以滴，天萃恩70魚油成分，天萃恩70魚油成分。至于產(chǎn)品的選擇，無論是魚油DHA或是藻油DHA，只要是經(jīng)過質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品，一般都是安全的。魚油可以替代藥物嗎？天萃恩70魚油成分

魚油的功效5：預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）一早是由war中所發(fā)現(xiàn)（由于士兵在戰(zhàn)后出現(xiàn)各種揮之不去的精神癥狀），而這些情形也常發(fā)生在各種天災(zāi)、攻擊、及各種bao力事件中。據(jù)估計(jì)大約60.7%的男性及51.2%的女性經(jīng)歷創(chuàng)傷或?yàn)?zāi)變后會(huì)出現(xiàn)PTSD，而癥狀通常會(huì)在事件后1個(gè)月內(nèi)發(fā)生，大部分人會(huì)在6個(gè)月內(nèi)痊愈，但也可能持續(xù)更久的時(shí)間。創(chuàng)傷后壓力癥候群常見癥狀包括：kong怖記憶不斷重演，避談相關(guān)話題，忘記重要細(xì)節(jié)，酒精依賴等。情緒方面，患者會(huì)對(duì)任何事物失去感覺、對(duì)人疏離、健忘，而且會(huì)變得易怒、焦慮、愧疚，甚至睡眠障礙。而根據(jù)日本精神科醫(yī)師YutakaMATSUOKA的初步研究發(fā)現(xiàn)，omega-3是目前預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候的比較好天然成分。omega-3有效的機(jī)制之一是刺激海馬回內(nèi)的BDNF（腦源性神經(jīng)生長(zhǎng)因子）增長(zhǎng)，能促進(jìn)神經(jīng)分化、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，進(jìn)而減少kong怖情緒的固化（類似消除人腦內(nèi)海馬回之恐懼記憶）。高純度魚油能降脂嗎進(jìn)口魚油要怎么鑒定產(chǎn)品質(zhì)量呢？

    為什么有的人一定要高純度的深海魚油？深海魚油許多人會(huì)買給長(zhǎng)輩或者自己服用，想著長(zhǎng)輩年齡大了為了降血脂，調(diào)節(jié)三高，還有一些備考或者長(zhǎng)期用腦過度的人，想緩解焦慮、給大腦補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是：普通純度魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的，甚至?xí)��?duì)身體造成危害。也就是說你服用低純度（如30%）魚油產(chǎn)品，那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補(bǔ)充需要服用6-12粒的膠囊，但服用的同時(shí)你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品，我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。天萃恩高純度深海魚油-擁有多項(xiàng)天然產(chǎn)物提取國際專利技術(shù)如：“超臨界流體色譜技術(shù)”，是擁有接近99%純度Omega-3魚油提取專利技術(shù)的公司。天萃恩深海魚油是一種chun天然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補(bǔ)品，含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。獲得IFOS五星認(rèn)證、擁有純凈的原材料、醫(yī)藥級(jí)高純度深海魚油，實(shí)驗(yàn)研究表明：天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達(dá)97%，可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基，保持機(jī)體年輕活力。

OMEGA-3 是什么？ 除飽和脂肪酸以外的脂肪酸（不含雙鍵的脂肪酸稱為飽和脂肪酸，所有的動(dòng)物油的主要脂肪酸都是飽和脂肪酸，魚油除外）就是不飽和脂肪酸。 不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據(jù)雙鍵個(gè)數(shù)的不同，分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。食物脂肪中，單不飽和脂肪酸有油酸等，多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補(bǔ)充。根據(jù)雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、DHA、EPA屬ω-3系列。不同于飽和脂肪，多種不飽和脂肪在室溫中是呈液態(tài)狀態(tài)的，而且當(dāng)冷藏或冷凍時(shí)仍然是液體的。單不飽和脂肪，比如在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)的，在室溫下為液體，但當(dāng)冷藏時(shí)就會(huì)硬化。 [1]一般隨餐服用或者飯后食用，吸收效果會(huì)比較好。

    魚油和魚肝油的區(qū)別在哪？魚油和魚肝油不一樣，是兩種不同種類的油。魚油是從深海魚類脂肪中提取而來的營養(yǎng)物質(zhì)，主要成分是不飽和脂肪酸（omega-3），而魚肝油是從魚肝臟提取的制劑，帶腥味，主要成分為維生素A和維生素D。魚油主要用于降血脂、軟化和清潔血管、補(bǔ)充腦補(bǔ)營養(yǎng)，比較適用于血脂偏高人群及中老年人群，飲食不均衡、用腦過多者、常年使用電腦眼睛容易疲勞的人士也可以服用。而魚肝油有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，所以更適合戶外活動(dòng)不足、體內(nèi)維生素D儲(chǔ)量較低以及需要補(bǔ)鈣的兒童人群。比如剛出生幼兒、足不出戶少曬太陽者、過敏性鼻炎患者、孕產(chǎn)婦等。二者之間在來源、成分、功效、適用人群等方面都不同，如果是服用時(shí)不注意，弄錯(cuò)魚油和魚肝油而誤食錯(cuò)誤用量，后果非常嚴(yán)重！ 一般來說，魚油的omega3含量都會(huì)標(biāo)清，魚油純度=omega3含量/魚油總含量。EPA魚油哪個(gè)牌子比較好

即使是高純度魚油，也要看具體的含量，以免出現(xiàn)攝入量不足的情況。天萃恩70魚油成分

EE和TG的區(qū)別一.工作原理：EE乙酯型魚油，在進(jìn)入腸道后，首先要從身體原有脂肪中獲取甘油分子，通過緩慢吸收緩慢釋放的方式在腸壁中轉(zhuǎn)換成為一個(gè)甘油三酯后，再由脂蛋白運(yùn)送至淋巴管，隨后進(jìn)入血液中TG甘油三酯型魚油，在進(jìn)入腸道以后，回釋放脂肪酸被甘油三酯吸收后，由脂蛋白將甘油三酯運(yùn)送至淋巴管，再進(jìn)入血液。因此，利潤上TG魚油的吸收要比EE魚油的吸收率要高一點(diǎn)。

二.純度：在魚油原料相同的前提下，EE魚油經(jīng)過反復(fù)的提純，可以得到純度非常高的魚油產(chǎn)品，相反TG魚油的純度基本就是魚油原料的純度標(biāo)準(zhǔn)。打比方：天萃恩90魚油使用的是90%純度魚油進(jìn)行生產(chǎn)，由于采用EE載體，其實(shí)際純度可以高達(dá)97%omega-3，而同樣公司旗下TG魚油，只能達(dá)到90%的標(biāo)準(zhǔn)。因此，在同等條件下，EE的純度要比TG的純度高很多。 天萃恩70魚油成分

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司坐落于上海市金山工業(yè)區(qū)攬工路669號(hào)3幢2140室，是集設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售、售后服務(wù)于一體，醫(yī)藥健康的招商型企業(yè)。公司在行業(yè)內(nèi)發(fā)展多年，持續(xù)為用戶提供整套魚油，益生菌，高純度EPA魚油，學(xué)習(xí)考研DHA的解決方案。本公司主要從事魚油，益生菌，高純度EPA魚油，學(xué)習(xí)考研DHA領(lǐng)域內(nèi)的魚油，益生菌，高純度EPA魚油，學(xué)習(xí)考研DHA等產(chǎn)品的研究開發(fā)。擁有一支研發(fā)能力強(qiáng)、成果豐碩的技術(shù)隊(duì)伍。公司先后與行業(yè)上游與下游企業(yè)建立了長(zhǎng)期合作的關(guān)系。天萃恩集中了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的技術(shù)及管理專業(yè)人才，能為客戶提供良好的售前、售中及售后服務(wù)，并能根據(jù)用戶需求，定制產(chǎn)品和配套整體解決方案。上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司本著先做人，后做事，誠信為本的態(tài)度，立志于為客戶提供魚油，益生菌，高純度EPA魚油，學(xué)習(xí)考研DHA行業(yè)解決方案，節(jié)省客戶成本。歡迎新老客戶來電咨詢。