益生菌確實(shí)是有用的產(chǎn)品，前沿的研究非常多，像science，nature等世界前列雜志都有發(fā)表過(guò)益生菌的文章，而且已經(jīng)有腸道菌群的產(chǎn)品被批準(zhǔn)用于zhi療疾病，例如腸道菌群移植zhi療難辨梭菌gan染。腦腸軸的研究也十分的熱門(mén)，腸道菌群不僅可以維持腸道的健康，還可以保持大腦的健康，抑郁、焦慮、老年癡呆等疾病也被認(rèn)為與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。那么，應(yīng)該如何選擇合適自己的益生菌呢？我來(lái)教大家?guī)�點(diǎn)，避免踩雷！選擇大品牌，有文獻(xiàn)背書(shū)的產(chǎn)品現(xiàn)在益生菌產(chǎn)品的準(zhǔn)入門(mén)檻太低了，好像隨便把幾個(gè)細(xì)菌組合在一起就成了一款益生菌產(chǎn)品。其實(shí)益生菌和藥品研發(fā)是類(lèi)似的，發(fā)現(xiàn)并確認(rèn)一個(gè)細(xì)菌對(duì)人體真的有效，是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要大量的人力和物力的投入，很多小公司根本沒(méi)有這個(gè)實(shí)力去做研發(fā)。所以，買(mǎi)益生菌產(chǎn)品，我建議各位選擇大公司，研發(fā)實(shí)力強(qiáng)的，專(zhuān)注于益生菌產(chǎn)品研發(fā)的公司。我們以Nutritionbanlance天萃恩為例，規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)，由名微生物學(xué)專(zhuān)家聯(lián)合創(chuàng)建，規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)，在微生物領(lǐng)域擁有超過(guò)20年的研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)，公司總部位于新西蘭首都，產(chǎn)品已經(jīng)在26個(gè)國(guó)家上市并獲得高度認(rèn)可。經(jīng)常感冒的人吃益生菌有用嗎？規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)

補(bǔ)充數(shù)量不足補(bǔ)充益生菌想要達(dá)到效果，需要每次至少補(bǔ)充50~100億以上，而且其中具有活性的菌越多越好。這是因?yàn)橐嫔�菌厭氧、不耐高溫，在食用過(guò)程中很難抵達(dá)腸道。因此每次攝入足量的益生菌，才能盡可能保留一部分在腸道內(nèi)存活�！窘ㄗh】在飲用益生菌補(bǔ)充劑時(shí)，用37℃左右的溫水沖調(diào)（水溫不宜過(guò)高），然后盡快飲用完，避免接觸過(guò)多氧氣，對(duì)于含有益生菌的其他食品也是同樣。食用時(shí)間錯(cuò)誤益生菌對(duì)胃酸很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，并不利于益生菌的存活。用餐前后受饑餓和食物刺激，胃酸分泌較多，不適合補(bǔ)充，應(yīng)選擇胃酸PH值相對(duì)較高的時(shí)機(jī)服用益生菌。【建議】在餐后30~60分鐘之后，飽腹感較強(qiáng)，胃酸分泌減少，并且大部分食物還停留在胃里，可以中和胃酸，此時(shí)適合補(bǔ)充益生菌。也可以在兩餐之間補(bǔ)充。標(biāo)準(zhǔn)益生菌服務(wù)費(fèi)如果想持續(xù)有效，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持服用益生菌，大部分在2~4周有效果。

益生菌對(duì)人體有什么好處？①緩解腸胃不適zhi療腹瀉②zhi療生殖系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)gan染③改善乳糖不耐受④提高免疫力防治過(guò)敏癥⑤預(yù)防ai癥及慢性疾�、藿档脱�清、血漿膽固醇⑦幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分等好處益生菌產(chǎn)品的形式有哪些？益生菌可制作成：食品、保健食品、藥品等與健康有關(guān)的產(chǎn)品。如各種復(fù)合益生菌固體飲料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌飲料以及益生菌為主要成分的膠囊/片劑/沖劑等藥物。不同類(lèi)型的益生菌飲料不一定會(huì)有明顯的效果或者吸收差異，主要還是要看其中的益生菌含量和具體的益生菌種類(lèi)。

根據(jù)自己的需求，選擇合適的產(chǎn)品如果你要選擇益生菌的產(chǎn)品，除了認(rèn)準(zhǔn)大品牌，還有一點(diǎn)非常重要，就是看你的需求，你有什么問(wèn)題，選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)某種問(wèn)題的產(chǎn)品，一種益生菌產(chǎn)品不可能解決所有的問(wèn)題，你想解決什么問(wèn)題，選擇合適的產(chǎn)品。我們前面講了珍弗樂(lè)是針對(duì)情緒問(wèn)題的。他們家還有專(zhuān)門(mén)針對(duì)IBS（腸易激綜合征）的愛(ài)弗樂(lè)，愛(ài)弗樂(lè)里面含有一株獨(dú)特的長(zhǎng)雙歧桿菌35624®，是嬰兒出生時(shí)母親傳遞給嬰兒的一種益生菌，本來(lái)就存在于人類(lèi)的腸道中，是美國(guó)胃腸病專(zhuān)家和醫(yī)生推薦的改善腸易激綜合征的優(yōu)先益生菌。通過(guò)批量篩選，選定兩個(gè)候選菌株，分別是長(zhǎng)雙歧桿菌35624®和唾液乳桿菌4331。然后臨床研究比較IBS患者的服用含有乳酸桿菌或雙歧桿菌的益生菌制劑后，癥狀是否出現(xiàn)變化。發(fā)現(xiàn)口服長(zhǎng)雙歧桿菌35624®八周有效降低IBS的綜合評(píng)分，包括肚子疼/腹部不適、腹脹/和腸運(yùn)動(dòng)困難的綜合評(píng)分。而唾液乳桿菌4331沒(méi)有這樣的效果。主要能保護(hù)腸道，調(diào)理腸胃，其中的益生菌及所有原料均有技術(shù)支撐。

乳酸菌飲料中有活的益生菌嗎？有部分乳酸菌飲料經(jīng)過(guò)了滅菌工藝處理，這些飲料中沒(méi)有活性益生菌。液態(tài)益生菌產(chǎn)品需冷藏運(yùn)輸和保存，從乳酸菌飲料獲取益生菌不可取。寶寶能吃益生菌嗎？自古以來(lái)，人類(lèi)都是通過(guò)順產(chǎn)誕生新的生命，經(jīng)過(guò)母親的產(chǎn)道，新生兒傳承了母親的有益菌群，然而現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的手術(shù)改變了這一傳承過(guò)程。寶寶的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)有益菌的呵護(hù)，因此孩子們從滿(mǎn)月后開(kāi)始就可以補(bǔ)充益生菌，尤其是剖腹產(chǎn)兒更有此類(lèi)的健康需求。對(duì)于體弱多病的孩子，更應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，以便提高抵抗力。益生菌是怎樣促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的？益生菌多久一個(gè)療程

益生菌可以有效促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)

關(guān)于益生菌的食用方法，具體可以參考以下建議：

1.飲食中攝入益生菌：可以在日常飲食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、泡菜等。

2.益生菌保健品：大家在吃天萃恩暢清益生菌或者陽(yáng)光益生菌的時(shí)候 可以按照說(shuō)明書(shū)上的劑量和方法使用益生菌保健品，也可以根據(jù)醫(yī)師的建議進(jìn)行選擇和使用。無(wú)論是食物還是保健品，我們建議適量食用，不要過(guò)量。

此外，益生菌也有一些比較忌諱的事項(xiàng)：

1.飲酒：過(guò)量飲酒會(huì)破壞腸道內(nèi)益生菌的平衡，還會(huì)導(dǎo)致腸道易受到其他有害物質(zhì)的損害，建議減少飲酒頻次和酒量。

2.***：長(zhǎng)期或大量使用***會(huì)抑制益生菌的生長(zhǎng)和增殖，同時(shí)還會(huì)對(duì)人體的腸道微生態(tài)系統(tǒng)產(chǎn)生較大的破壞，建議在使用過(guò)***后增加膳食中的益生菌，或者加食益生菌保健品以進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3.不良飲食習(xí)慣：過(guò)度的高脂、高膽固醇、高糖或低纖維飲食會(huì)影響腸道環(huán)境的微生態(tài)平衡，也會(huì)影響益生菌的生長(zhǎng)，建議保持健康的飲食習(xí)慣，適量攝入膳食纖維和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素�？傊�，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)和增殖具有十分重要的作用。 規(guī)定益生菌工廠(chǎng)直銷(xiāo)

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司坐落在上海市金山工業(yè)區(qū)攬工路669號(hào)3幢2140室，是一家專(zhuān)業(yè)的許可項(xiàng)目：食品經(jīng)營(yíng)；貨物進(jìn)出口；技術(shù)進(jìn)出口。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）一般項(xiàng)目：鐘表銷(xiāo)售；電子產(chǎn)品銷(xiāo)售；通訊設(shè)備銷(xiāo)售；家用電器銷(xiāo)售；家具銷(xiāo)售；音響設(shè)備銷(xiāo)售；衛(wèi)生潔具銷(xiāo)售；玩具銷(xiāo)售；機(jī)械設(shè)備銷(xiāo)售；包裝材料及制品銷(xiāo)售；化工產(chǎn)品銷(xiāo)售（不含許可類(lèi)化工產(chǎn)品）；日用木制品銷(xiāo)售；橡膠制品銷(xiāo)售；塑料制品銷(xiāo)售；日用百貨銷(xiāo)售；儀器儀表銷(xiāo)售；廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā)；珠寶首飾批發(fā)；體育用品及器材批發(fā)；計(jì)算機(jī)軟硬件及輔助設(shè)備批發(fā)；電子元器件批發(fā)；服裝服飾批發(fā)；鞋帽批發(fā)；企業(yè)管理咨詢(xún)；企業(yè)形象策劃；市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策劃；園林綠化工程施工；裝卸搬運(yùn)；信息咨詢(xún)服務(wù)（不含許可類(lèi)信息咨詢(xún)服務(wù)）；會(huì)議及展覽服務(wù)；信息系統(tǒng)集成服務(wù)；專(zhuān)業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)；家政服務(wù)。（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）公司。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營(yíng)宗旨，深受客戶(hù)好評(píng)。公司深耕魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。