透過(guò)圖像與文字的結(jié)合，OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說(shuō)故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力與想象、加強(qiáng)溝通、鼓勵(lì)表達(dá)、刺激想象力和更進(jìn)一步的自我覺(jué)察。OH卡能夠舒展我們的能力，以便更容易傾聽與回饋，更可以在沒(méi)有評(píng)斷與競(jìng)爭(zhēng)的情況下傾聽對(duì)方。OH卡引導(dǎo)所造出來(lái)的情境隱含著保護(hù)參與者隱私與脆弱的特質(zhì)，也是用來(lái)幫助人們交流情感、想法和直覺(jué)的溝通方式。想了解OH卡背的秘密，歡迎來(lái)參加Lily老師的OH卡課程~OH卡牌是什么，在心理咨詢中起什么作用?沈陽(yáng)受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做

曼陀羅思考法大家都聽說(shuō)過(guò)，它以九宮矩陣為基礎(chǔ)，配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法，跳脫直線思考的方式，改將思維往四面八方拓展，得以輕易的產(chǎn)生成千上萬(wàn)的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標(biāo)，周圍其余8格都是達(dá)成目標(biāo)的方法。問(wèn)題分為三個(gè)形式：為何Why？什么What？如何How?在九宮格的正一次依照為何、什么、如何寫下問(wèn)題。的OH卡玩法可以發(fā)散大家的思維，認(rèn)清概念，讓腦力激蕩，借助圖像卡進(jìn)行發(fā)散聯(lián)想。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺(jué)察?？靵?lái)學(xué)習(xí)吧！長(zhǎng)沙受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)怎樣使用歐卡增進(jìn)親子關(guān)系？怎樣使用OH卡改善親密關(guān)系？

在我們對(duì)OH卡牌進(jìn)行描述的時(shí)候， 我們的內(nèi)在可能也會(huì)有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺(jué)得不方便講，怕講出來(lái)會(huì)尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個(gè)合適的內(nèi)容，將它說(shuō)出口。覺(jué)察這個(gè)內(nèi)在的過(guò)程，你會(huì)看見你進(jìn)行了兩種對(duì)話：外部對(duì)話和內(nèi)心對(duì)話。而那些內(nèi)心對(duì)話平時(shí)不會(huì)輕易說(shuō)出口，容易吞回去。這些內(nèi)容，也是你的一部分，但經(jīng)過(guò)你的思維過(guò)濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達(dá)，也能讓我們與內(nèi)在更合一。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)OH卡課程，歡迎來(lái)報(bào)名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。

除了對(duì)OH卡牌進(jìn)行解讀，也可以讓OH卡與肢體表演相結(jié)合，讓圖像脫離平面，以肢體與言語(yǔ)表演的形式進(jìn)行延伸。在自由聯(lián)想表演的過(guò)程中帶入角色，更清晰該角色的心情、期待、感受、思維，甚至能勾動(dòng)表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會(huì)帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)。OH卡神奇有趣的變化就是不用語(yǔ)言的使用方式（默劇表演），參與者抽出文字卡與圖像卡的組合，然透過(guò)表演來(lái)傳遞其中的解釋，逐漸讓身體運(yùn)動(dòng)漸漸融入表達(dá)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~我是企業(yè)HR，想在我們的團(tuán)建中使用OH卡，有合適的老師推薦嗎?

上世紀(jì)70年代，莫里茲從德國(guó)到加拿大學(xué)習(xí)人本心理學(xué)的期間，結(jié)識(shí)了許多同，他們經(jīng)常共同探討如何讓社會(huì)一般大眾能更方便的探索自己的心理，這時(shí)候，有一位完形心理學(xué)的**伊利，展示了他的畫作。大家發(fā)現(xiàn)伊利的畫作，能讓不同的人，快速投射出自己的內(nèi)在。于是莫里茲便和伊利開始設(shè)計(jì)不同圖像和文字，共同創(chuàng)作了這套潛意識(shí)圖像卡（OH卡）。?他們創(chuàng)作這套工具的本意是想要制作一個(gè)心理學(xué)的游戲，就像桌游一樣，讓一般大眾能輕松的，在游戲中了解自己，了解彼此。?但在1980年，OH卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過(guò)22種語(yǔ)言的版本，在全球各地被地使用。零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)OH卡，快來(lái)參加Lily老師的課程吧！在歐卡教練中心學(xué)完課程有證書嗎？證書含金量高嗎？武漢干貨滿滿OH卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)

歐卡對(duì)個(gè)人有什么幫助？對(duì)企業(yè)有什么幫助？沈陽(yáng)受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，OH卡牌作為一種潛意識(shí)探索的專業(yè)心理學(xué)工具，其特點(diǎn)可以總結(jié)為：安全、、有趣。 安全：OH卡牌的探索過(guò)程，不需要體驗(yàn)者（OH卡牌的工作對(duì)象，下同。）講述自己的隱私。體驗(yàn)者只需要根據(jù)卡牌上的畫面，描述自己的感受、自由聯(lián)想，或是講個(gè)故事，就可以在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下探索潛意識(shí)，通過(guò)帶領(lǐng)者的呈現(xiàn)、啟發(fā)，覺(jué)察自己。 ：OH卡牌作為一種專業(yè)的心理學(xué)工具，基于潛意識(shí)投射和自由聯(lián)想的心理學(xué)原理，可以幫助體驗(yàn)者探索自己的潛意識(shí)，從而了解自己的內(nèi)部感受、態(tài)度，以及行為的傾向性。 有趣：在與體驗(yàn)者數(shù)百次的互動(dòng)過(guò)程中，許多體驗(yàn)者對(duì)于卡牌體驗(yàn)的反饋是，“這組卡牌真有趣！”、“這套牌神奇！”……作為一種投射工具，相比于傳統(tǒng)的心理咨詢談話，OH卡牌的使用方式靈活多樣、奇妙有趣。 想了解更多的oh卡知識(shí)，快來(lái)參加Lily老師的0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)oh卡課程吧~沈陽(yáng)受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)賦能怎么做

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