OH卡是一個擁有多重特質(zhì)的工具,在許多專業(yè)的場合中深獲評,特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域,如:心理師,輔導員,人員培訓,教師……等。除此之外,家長、白領(lǐng)、管理層,或者想增加自我了解的人都可以學習了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用,也可以用隨意或者選定的方式取牌,使用OH卡表達我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是,仔細聆聽他人的說法而無需在意自己截然不同的闡釋。“你說了算”、“你說的都對”是OH卡重要的原則。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~OH卡是什么?OH卡與心理學有哪些聯(lián)系? 學習OH卡牌對自己有什么幫助?哈爾濱靠譜歐卡老師推薦
OH卡的學習是沒有人群限制的, 它可以用來探索任何事情, OH卡是沒有阻抗的一個技術(shù), 快速協(xié)助人們找到了困擾根源與解決方法。 為何建議你學OH卡牌? 1. 心理技術(shù) 除了自我成長,還是一門專業(yè)技術(shù)。 OH卡,一個探索人的潛意識的心理工具。因玩的人經(jīng)常發(fā)出“OH!My God!”的呼聲而得名。 你想體會掌握了一門玩實用的心理技術(shù)的感覺嗎? 2 了解自己與他人 學會了OH卡,你能更的去了解自己,孩子、伴侶、朋友、來訪者。他們內(nèi)心深處脆弱的是什么,限制他們的是什么。了解,是理解的基礎(chǔ)。 你知道,了解一個人內(nèi)心的感覺嗎? 更多簡單易學的OH卡玩法,就在Lily老師0基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡的課堂上,快來報名吧!哈爾濱專業(yè)歐卡哪家好通過這張OH卡牌,你看到了什么,想到了什么? 有什么樣的感受?
OH Cards使用步驟 圍繞五個問題展開探索: 1、圖卡中你看到了什么? 2、在這個畫面中,你在哪里?(或畫面中的人或物是誰? 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系?跟文字有什么聯(lián)系? 4、以“我”開頭說一段話或編一個故事,把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系?(你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么) 結(jié)束時可展開的探索: 1、現(xiàn)在的心情怎么樣? 2、你對你的困惑有什么新的認識? 3、你還愿意抽嗎? 4、…… 更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~
OH卡故事接龍是熟悉OH卡牌、練習聯(lián)想的有趣方式,特別適合接觸OH卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰,同時還能從大家訴說的故事中,經(jīng)常能窺見他近的生命狀態(tài),對他有進一步的認知。舉個例子來說,如果對方的故事里面重復出現(xiàn)“休息”、“睡覺”、“度假”,就可能表示對方近壓力大或是身心疲憊,想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經(jīng)常說出:“去圖書館”、“上課”、“思考”等關(guān)鍵字,或許可能對方期待有所突破,或許想讓自己更優(yōu)異,或許是想要擺脫過去的自己。在Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程里,你會學習到十余種OH卡玩法,幫助你更深入的了解自己,探索自己。歐卡牌投射原理是什么?它是的一種嗎?有什么區(qū)別?
當我們真正開始與自己對話、認識自己、接受自己、跟自己和,我們才會發(fā)現(xiàn):原來,只要把自己完滿了,生命的一切美都不待追求。你將發(fā)現(xiàn),和諧的人我互動、豐潤生命的關(guān)系,或者是內(nèi)心的平靜自在,早已掌握在自己手中。 透過OH卡,這個潛意識探索的工具, 一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等面向,讓我們重新檢視,并疏理這些生命中的各種重要課題,并在其中重新找到溫暖自我、邁步前進的強大力量。想系統(tǒng)的學習一下這個神奇的工具嗎?快來OH卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實戰(zhàn)工作坊吧! 歐卡教練中心有哪些課程?師資力量如何?是否有開班計劃?北京學習歐卡在哪里學
OH卡牌的適用對象是誰?老人可以用嗎?小孩可以用嗎?哈爾濱靠譜歐卡老師推薦
在遭遇到困境時人們往往會歸因于上圖的捉弄與不仁慈,這些超出我們所能控制的事情,但是實際上我們是可以解決的,就算無法解決也能讓自己過一些。我們利用OH卡,可以運用6種力量,以克服困境與創(chuàng)傷。信念:信仰、相信他人或相信自己,從中去找尋克服逆境的方法。感覺:心里的想法與情緒。社交:透過與人對話與彼此互信,通過他人的幫助讓自己面對困境。想象:超越時空的力量幫助自己勇于發(fā)想與突破。認知:理性與邏輯的思維。身體意象:涉及到身體所產(chǎn)生的生理反應(yīng)。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W習吧!哈爾濱靠譜歐卡老師推薦