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生涯彩虹圖是為了闡述生命發(fā)展與各個階段的角色所創(chuàng)造的模型,能夠更的幫助來訪者澄清各個階段的角色與定位,各個階段可分為:成長、探索、建立、維持、退出,并用歲數(shù)作為尺標;而各個角色則是以子女、學習者、休息者、公民、工作者、持家者為分類。通過OH卡,我們可以形象化并透過聯(lián)想分布于OH卡生涯彩虹圖里的各個階段與角色,會是什么模樣。(關(guān)于階段分類也可以用自己的方法來分類,各個角色的時間軸也可以配合自己的生命經(jīng)歷進行變更。)想系統(tǒng)的學習OH卡課程,歡迎來報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡。
玩OH卡的規(guī)則:規(guī)則一:玩家不想揭開自己的牌面,或是不想描述自己抽到的牌面,不需做任何解釋,就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二:請不要打擾玩家,讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三:請不要解釋玩家抽到的牌,甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四:請不要反對其它玩家的解釋,甚至與對方爭論不休。 規(guī)則五:請不要預設(shè)別人正在對我虎視眈眈,而讓自己很不自在。請在自然和放松的狀態(tài),描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎?歡迎報名Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程~OH卡,就選上海歐學管理咨詢有限公司,用戶的信賴之選。
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曼陀羅思考法大家都聽說過,它以九宮矩陣為基礎(chǔ),配合各種發(fā)散與聚焦的延伸連接。利用曼陀羅思考法,跳脫直線思考的方式,改將思維往四面八方拓展,得以輕易的產(chǎn)生成千上萬的靈感。在九宮格的中間那一格中寫上目標,周圍其余8格都是達成目標的方法。問題分為三個形式:為何Why?什么What?如何How?在九宮格的正一次依照為何、什么、如何寫下問題。的OH卡玩法可以發(fā)散大家的思維,認清概念,讓腦力激蕩,借助圖像卡進行發(fā)散聯(lián)想。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡,帶你360°了解OH卡基本原理,更有10種以上玩法,用來自我覺察??靵韺W習吧!南寧精品OH卡團隊教練怎么做