筋膜放松或任何放松法都是以過“緊”的肌肉或筋膜進(jìn)行放松。但問題是，我們無法確切地知道一塊肌肉到底是否“緊”，而且“緊”只是一種感覺。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們想知道肌肉酸痛感是否肌肉僵硬度；他們召來了12位自愿者，檢查他們的斜方肌；研究人員在斜方肌上14處進(jìn)行了檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，斜方肌上疼痛敏感度比較低的2處也是僵硬度比較低的2處；也就是說，肌肉感覺酸痛的地方其實(shí)是肌肉軟的地方。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們召來了2位專業(yè)的治療師和200位自愿者。這200位自愿者的腰和肩單邊過“緊”，而治療師的任務(wù)就是用雙手測(cè)出到底是哪邊過“緊”。研究人員決定運(yùn)氣的成功率算是50%，所以治療師們的成功率得大于50%才算明顯。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于腰部疼痛，2位治療師的成功率是64.8%，比運(yùn)氣才多一點(diǎn)。對(duì)于肩部疼痛，成功率更低，才58.5%。如果連專業(yè)的治療師都無法100%地測(cè)出到底哪塊肌肉過“緊”，我們憑自己很可能錯(cuò)誤的感覺又如何判定一塊肌肉到底是否“緊”呢？如果練肌肉或筋膜是否過“緊”都不確定，那還怎么放松呢？EPP瑜伽棒售價(jià)多少錢？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！浙江EPP狼牙EPP瑜伽棒滾軸使用

EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員，也能適用非專業(yè)人員初次使用。寶山區(qū)EPP放松EPP瑜伽棒銷售EPP瑜伽棒型號(hào)，歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

泡沫軸的原理假設(shè)滾泡沫筒可以放松肌肉，我們先了解一下它背后的原理。也就是說，泡沫軸如何放松肌肉？至今，關(guān)于泡沫軸的科學(xué)研究并不多，起碼有一定結(jié)論性的文章并不多。因此想了解泡沫軸的原理，我們得看看它同類的研究。在科學(xué)研究里，滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”（Self-MyofascialRelease）。而“自我肌筋膜放松”來自“肌筋膜放松法”（MyofascialReleaseTherapy），一種手法醫(yī)療，類似于普通的按摩，但所使用的技能更“高級(jí)”。這也就是為什么泡沫軸常被稱為“便宜的按摩師”，因?yàn)樗推胀ò茨芟?。無論是泡沫軸，還是按摩球，還是按摩，還是筋膜放松，還是其它手法放松，它們的原理都相似，都是依靠外力來試著放松肌肉。所以想要理解滾泡沫軸的原理，得理解按摩或肌筋膜放松法的原理。

當(dāng)我們?cè)跐L泡沫軸或被按摩的時(shí)候也發(fā)生了類似的現(xiàn)象：泡沫軸或雙手的壓力增加了身體的痛閾，疼痛敏感度更低了。減敏現(xiàn)象可以解釋泡沫軸的幾大作用：關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如果疼痛敏感度更低了，那關(guān)節(jié)活動(dòng)度就更高了。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了，肌肉就不再那么酸痛了。肌肉緊張。如果疼痛敏感度更低了，肌肉也不再感覺那么緊了。不過請(qǐng)讀者們注意，這些都只是一些感覺上的短期改變罷了，并不說明肌肉或筋膜的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生了任何變化。滾泡沫軸和按摩有什么心理作用呢？它們可能有一種叫做“安慰劑”的心理效應(yīng)。安慰劑效應(yīng)簡單地來講就是以為自己吃了真藥或做了一些真有效的事，但實(shí)際上自己吃得是假藥或做得是無用的事。EPP瑜伽棒廠家哪家好？

EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時(shí)保溫，也可以在夏季高溫40℃時(shí)保冷。點(diǎn)彩科技（DreamINColor）是國內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產(chǎn)基地和倉儲(chǔ)，全國有4大工廠，可短距離運(yùn)輸減少物流成本。點(diǎn)彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號(hào)規(guī)格多，品種齊全，滿足不同場景下使用，例如外賣送餐、團(tuán)膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時(shí)，無論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面，點(diǎn)彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品。誠摯歡迎國內(nèi)外客戶前來參觀。EPP瑜伽棒設(shè)備哪家強(qiáng)？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！金山區(qū)EPP齒輪EPP瑜伽棒滾柱使用

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泡沫軸又叫瑜伽柱、按摩滾筒。泡沫軸的滾動(dòng)可以幫助身體的肌肉群進(jìn)行深層肌肉的放松，增加肌肉的血液循環(huán)，有一個(gè)的名稱為Self-Myofascial Release(SMR)，簡單說就是按摩。而瑜伽、普拉提這類的課程也開始結(jié)合泡沫軸來增加動(dòng)作的困難度及深層放松。泡沫軸適用肌肉的范圍很廣，從小腿、大腿、腘旁肌、髖屈肌、腰、腹、背等，幾乎你能滾得到的，都可以使用。泡沫軸放松筋膜的技巧泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進(jìn)行放松的肌肉上，慢慢滾動(dòng)至敏感的疼點(diǎn)位置，停留30～60秒鐘，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點(diǎn)位置；若肌肉沒有明顯疼痛點(diǎn)，可以直接進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松，維持肌肉與筋膜彈性，預(yù)防受傷。在進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松時(shí)，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來回滾動(dòng)至肌肉中段位置（遠(yuǎn)離身體中心）數(shù)次后，再用泡沫軸滾動(dòng)整塊肌肉。浙江EPP狼牙EPP瑜伽棒滾軸使用

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