難道泡沫軸就一點用都沒有了嗎？泡沫軸和按摩其實也不算一無所用。雖然無法從生理角度上“放松”肌肉，但它們可以從精神角度上“放松”身體。一般來說，我們在被按摩的時候通常都在的晚上，當下了班之后，當這周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上，聽著輕松的音樂，聞著清新的香味，順便跟美女或帥哥按摩師聊聊天。這樣的按摩可以放松整個人的心情和精神，減少壓力。至于泡沫軸，一般都是在訓練之后才滾的。在滿頭大汗地訓練完之后，趴在地上，看著手機，滾著泡沫軸，想著晚上吃什么，順便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天，也可以幫助放松整個人的心情和精神。這就是為什么在被按摩或滾完泡沫軸之后，心情、精神、身體都得到了放松，晚上睡覺就睡得更香，睡眠質量更好，第二天的精神更好，再去健身房鍛煉時運動表現(xiàn)也更好。所以如果你覺得泡沫軸，從這個角度上來講，對你有很大幫助的話，請繼續(xù)滾泡沫軸。但我還是要強調那一點：你的身體更放松了，精神更好了，睡眠更好了，運動表現(xiàn)也更好了，并不是因為滾泡沫軸從你的生理結構上做出了任何改變，而是通過一些心理效應讓你得到了一種精神上的”放松“。EPP瑜伽棒怎么選，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！浦東新區(qū)EPP健身EPP瑜伽棒

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其實我們可以用一個簡單的思想試驗來證明這點是多么地不合理：假設在被按摩或滾泡沫軸的時候，筋膜或肌肉真的從生理角度上發(fā)生了改變，那說明什么？，說明生理結構很脆弱，因為用雙手或外界物體所產生的力就足以發(fā)生改變。如果身體真的那么脆弱，當我們從地上提起重物的時候，脊柱是不是應該馬上就得粉碎呢？當我們將杠鈴放在背上的時候，上背肌肉是不是馬上就應該變形呢？第二，說明生理結構的適應性超快，因為在短短的幾分鐘內就發(fā)生了改變。如果身體適應性這么快，當你坐著看這篇文章的幾分鐘內，由于骨盆負荷分配不均勻，骨盆是不是應該馬上就變形呢？當我們坐完國際飛機之后，是不是應該就起不來了呢？我想說的是，除非扒開皮直接對肌肉或筋膜進行按摩和伸展，認為自己（泡沫軸）或他人（按摩/筋膜放松）能在短短的幾分鐘內，以微乎其微的力，就能改變身體的生理結構是一個荒繆的想法。人類的身體沒有那么脆弱，泡沫軸根本無法從生理結構上做出任何改變。EPP瑜伽棒批發(fā)報價。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

無錫點彩新材料科技有限公司成立于2018年，是國內早以EPP設計開發(fā)服務為主的高新科技型企業(yè)，公司專注于讓所有人群使用的材料安全、簡單。以EPP、EPE、E-TPU等輕質環(huán)保高分子材料為基礎，從材料選擇、方案設計、成本控制、生產供應、測試檢測、現(xiàn)場服務及市場開拓等角度提供一站式發(fā)泡材料整體解決方案服務。EPP泡沫板材是由新型環(huán)保友好型發(fā)泡材料EPP模壓成型制備，EPP泡沫板材回彈性優(yōu)異，具有較強的緩沖特性。目前公司擁有多款型號規(guī)格的EPP泡沫板材，且各種型號都備有庫存，可以滿足客戶時效及時發(fā)貨。在型號規(guī)格方面，有國內比較大1500mm*1300mm*120mm尺寸的EPP泡沫板材，也有400mm*300mm*20mm尺寸的EPP泡沫板材。點彩科技生產的EPP泡沫板材密度可根據(jù)客戶要求任意調整，同時公司生產的EPP泡沫板材厚度尺寸可以達到3mm~150mm之間。品質方面，點彩科技生產的EPP泡沫板材平整度高，顏色均勻、強度優(yōu)異、熔接優(yōu)良，尺寸控制穩(wěn)定一致。同時，點彩科技擁有數(shù)控CNC加工、剖片機、切割機等先進設備數(shù)臺，可以幫助客戶來樣定制，深加工EPP泡沫板材。誠摯歡迎國內外客戶前來參觀，洽談！EPP瑜伽棒廠家，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！寶山區(qū)EPP三合一EPP瑜伽棒批發(fā)

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自我筋膜放松的原理也相同：通過泡沫軸或按摩球，使用者用自身體重在緊張部位上釋放壓力，再在同個部位上前后或左右滾動。這種滾動和壓力能夠伸展組織，并且形成一種摩擦力。這種摩擦力使筋膜的溫度升高，使筋膜變得更軟、更液體化（搖溶觸變），讓筋膜獲得原本的結構。所以，從理論上來講，就算滾泡沫軸能放松任何組織，也不是肌肉，而是筋膜。但由于筋膜包裹著肌肉，筋膜的放松也可以放松肌肉。當然，這些都只是理論。我們在被按摩或滾泡沫軸時，筋膜從一個生理角度上來講，是否有發(fā)生任何的變化都還不確定，所以我們得看看有沒有足夠的科學來支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先，所謂的“放松”，不管是筋膜還是肌肉，都指從結締組織的生理結構上做出改變。而且這種改變不僅得靠肉眼就能看出，還得讓使用者或病人真正感受到，其效果還得長久持續(xù)（如果在按摩好或放松好的幾小時后就沒了，那還有什么用？）。如果任何的“放松”做不到這3點，就說明組織的生理結構上并沒有發(fā)生變化，所以使用者或病人所感受到的“變化”很可能只是心里或短期的作用。浦東新區(qū)EPP健身EPP瑜伽棒

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