泡沫軸被證明是鍛煉后進行放松的較好工具（MacDonaldetal.，2014），在比較強度運動后進行泡沫軸滾壓，可以降低運動后24-48小時產(chǎn)生的肌肉酸痛感，同時提高運動水平。運動過后的酸痛源于肌肉的細微撕裂，這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過程，用泡沫軸滾壓過后會修復(fù)的更快，使肌肉更加強壯。訓(xùn)練強度高、時間長的訓(xùn)練后，滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式。在急性疼痛的情況下，可以在此位置進行每天多達數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用，身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身，并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng)，通過一段時間的持續(xù)施壓，會產(chǎn)生放松效果，使血液流動更加順暢，降低身體的緊張度。電動epp泡沫軸服務(wù)怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司。徐州EPP三合一電動epp泡沫軸

短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右，密度也有區(qū)分，或只想按摩特定部位的話可以選擇它，用起來得心應(yīng)手，往包里一塞，比一般款式更便于攜帶和使用。浮點泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點，滾壓的時候浮點會對身體起到按摩作用，硬度適中，可以消除一些脹痛感，比較適合有一些運動基礎(chǔ)但是怕痛的人，一般情況下的放松都能滿足。混合型泡沫軸是市面上很受歡迎的泡沫軸之一，按摩效果比浮點的泡沫軸會更強烈一些，泡沫的密度相同，但各部分尺寸不一樣，對肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。汕頭EPP實心電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設(shè)備報價。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等。說一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點型、混合型、狼牙都是這個材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點小的浮點泡沫軸。EPP抗壓力強、硬度高，能更有效的傳達震動感，多用作電動泡沫軸?！九菽S長度】：一般的長度有30、45、60、80厘米幾個規(guī)格：短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長度的，45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。

如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項，將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動，滾動速度要緩慢，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右。在滾動過程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動。電動epp泡沫軸多少錢？致電無錫點彩新材料科技有限公司。

泡沫軸一般的長度有30、45、60、80厘米幾個規(guī)格：短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長度的，45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。日常放松、跑步之類有氧運動選擇不要太凸的浮點泡沫軸就夠了。深蹲、硬拉之類的比較強度訓(xùn)練要選擇滑面和浮點泡沫軸配合使用，滑面是硬一點的，浮點不能買材質(zhì)太硬的，否則肌肉會因為壓力過大導(dǎo)致收縮，反而起不到放松效果。電動epp泡沫軸廠家哪家好？致電無錫點彩新材料科技有限公司。嘉興EPP實心電動epp泡沫軸

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60cm的泡沫軸，如果是身高體寬的訓(xùn)練人群，按摩到背部，對舒適度有一定的要求，60cm的長度比較適合你，按摩背部會更加充分，另外如果你喜歡邊看視頻或看手機邊放松，建議也選用60cm的長度，這樣可以比較隨心所欲，因為長度足夠不容易掉下來。整體來說，如果只需要一根泡沫軸，推薦選購60cm，當(dāng)然，有些健身達人或者居家健身品質(zhì)追求者，可以選擇多種外形、多種長度搭配，推薦必備60cm，再搭配一個30cm或45cm。電動epp泡沫軸有需要的直接聯(lián)系點彩。徐州EPP三合一電動epp泡沫軸

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