泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會員肌肉柔韌性。同時，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對肌肉及筋膜的放松.泡沫軸怎么選購，歡迎咨詢。湖北EPP按摩epp泡沫軸滾柱廠家

訓(xùn)練前活動肌肉如何選擇EPP泡沫軸:將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進(jìn)行滾動15s~30s；滾動過程中如果有疼痛的感覺，在疼痛點上停留15s；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定；過程中保持正常呼吸，不要憋氣。用于訓(xùn)練后放松:將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進(jìn)行滾動1~2分鐘；滾動過程中如果有疼痛的感覺，在疼痛點上停留20~30秒鐘，直到疼痛程度下降50%~75%；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定；過程中保持正常呼吸，不要憋氣。山東EPP按摩epp泡沫軸現(xiàn)貨epp泡沫軸一般多少錢？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

近有客戶問epp廠家和EPP加工材料的區(qū)別。這兩種材料與另外兩種材料有很大的不同，它們在功能和用途上是不同的。兩者大致可以說是共存的，不像epp廠商可以大致替代EPP材料。下面我們來看看兩者的區(qū)別。Epp廠家是發(fā)泡聚丙烯材料，pe材料是聚乙烯材料，EPP材料師傅大概不知道，但是聚乙烯材料師傅應(yīng)該都知道，就是常見的塑料薄膜，針頭，電纜，領(lǐng)帶等等都是聚乙烯材料。EPP制造商采用高密度聚丙烯泡沫制成，是一種環(huán)保泡沫材料。細(xì)節(jié)表面就像我們更多看到的泡沫盒材質(zhì)。但是，它的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們更多看到的eps泡沫材料。它具有高彈性、抗挫折、高抗壓、低蠕變等物理功能。適用性強，可粗降解，無毒無污染，是一種固體環(huán)保材料。EPP的生產(chǎn)廠家是聚乙烯，物理功能不太好，耐溫性低，但是化學(xué)固結(jié)性很好，大概可以抵抗酸、堿、鹽等化學(xué)物質(zhì)的神奇腐蝕。目前很多醫(yī)療和生活城市都在使用聚乙烯材料。

    泡沫軸筋膜放松技巧注意事項。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松時，可能會有輕微疼痛感覺，若肌肉刺激過大，可以選擇強度較低的動作或找專業(yè)教練教導(dǎo)正確的動作。進(jìn)行訓(xùn)練過程中保持收緊腹部，確保在動作過程中部位的穩(wěn)定。訓(xùn)練過程中保持正常呼吸，不要憋氣。一般情況下，泡沫軸筋膜放松可安排在運動后的整理部分。若某些肌肉比較緊張，可在訓(xùn)練前針對這些肌肉進(jìn)行泡沫軸筋膜放松。泡沫軸在使用一段時間后，會出現(xiàn)被壓扁或變形的情況，因此，要注意泡沫軸的狀態(tài)。必要時，需要更換新的器材。確保泡沫軸在軟組織部位下，盡量不要直接放在骨頭或關(guān)節(jié)下。在進(jìn)行泡沫軸筋膜放松后，建議多補充水分，就如同身體按摩后一樣。對一般大眾維持身體柔韌性，可以選擇身體大肌肉群進(jìn)行約10分鐘的泡沫軸全身肌肉筋膜放松建議每周進(jìn)行3-5次。若要更進(jìn)一步提高身體柔韌性，可以在完成泡沫軸筋膜放松后，對該肌肉進(jìn)行靜態(tài)拉伸15-30秒。1泡沫軸肌肉筋膜放松并不醫(yī)學(xué)，若身體有肌肉疼痛，應(yīng)找醫(yī)生或治療師檢查及提供。在使用泡沫軸筋膜放松前，應(yīng)詢問醫(yī)生或治療師是否適合使用。 泡沫軸定制找無錫點彩新材料科技有限公司。

    現(xiàn)在有很多人都會使用泡沫軸，在運動前、后或之間使用，它可以幫我們增強靈活性、促進(jìn)血液流動、緩解肌肉緊張，既讓你的肌肉做好充分準(zhǔn)備，也能幫助它們從運動中快速恢復(fù)。一篇發(fā)表在《國際運動物理診治雜志》上的總結(jié)說，泡沫軸可以在短期內(nèi)增加運動范圍，而且還可以增加肌肉的靈活性，這意味著，可能會讓你以更好、更有效、更安全的方式進(jìn)行運動。泡沫軸的好處：使用泡沫軸可以減少產(chǎn)生粘連的風(fēng)險組織粘連是由于膠原蛋白在肌肉層間的結(jié)合而產(chǎn)生的，如果肌肉在長時間不活動或重復(fù)運動中過度使用時被固定在特定位置，骨骼肌層之間就會形成膠原蛋白，從而形成粘連或結(jié)節(jié)，限制肌肉鞘相互滑動的能力。經(jīng)常使用泡沫軸產(chǎn)生的摩擦和壓力可以阻止膠原蛋白在肌肉組織層之間的結(jié)合。肌筋膜釋放可以減少組織張力和肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)的活動范圍當(dāng)粘連物在組織層之間結(jié)合時，便會導(dǎo)致肌肉收縮，從而增加周圍肌肉的張力，限制關(guān)節(jié)的運動。定期使用泡沫軸可以緩解肌肉緊張，幫助確保比較好的關(guān)節(jié)活動范圍和提高整體的運動性能。 泡沫軸只能健身后使用嗎？廣東EPP震動epp泡沫軸滾柱使用

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EPP是一種新型泡沫塑料是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復(fù)合材料，epp耐熱保溫，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時，也能保持良好的性能，EPP材質(zhì)輕用途廣,EPP分子結(jié)構(gòu)密度小，重量輕、易于運輸便于攜帶，可被用于汽車、飛機等省重部件，硬度佳，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度，對于承重有緩沖性能，更好保護(hù)運輸中的物品，EPP韌性強，可反復(fù)使用，EPP材料分子穩(wěn)定性強，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞?？煞磸?fù)使用。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新，以及提供個性化產(chǎn)品和服務(wù)為創(chuàng)新目標(biāo)，努力實現(xiàn)觀念創(chuàng)新、服務(wù)創(chuàng)新、產(chǎn)品創(chuàng)新、管理創(chuàng)新、技術(shù)創(chuàng)新、經(jīng)營創(chuàng)新。用我們的人技術(shù)人才、設(shè)備生產(chǎn)出符合市場需求的產(chǎn)品。湖北EPP按摩epp泡沫軸滾柱廠家

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