泡沫軸的原理假設(shè)滾泡沫筒可以放松肌肉,我們先了解一下它背后的原理。也就是說(shuō),泡沫軸如何放松肌肉?至今,關(guān)于泡沫軸的科學(xué)研究并不多,起碼有一定結(jié)論性的文章并不多。因此想了解泡沫軸的原理,我們得看看它同類的研究。在科學(xué)研究里,滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”(Self-MyofascialRelease)。而“自我肌筋膜放松”來(lái)自“肌筋膜放松法”(MyofascialReleaseTherapy),一種手法醫(yī)療,類似于普通的按摩,但所使用的技能更“高級(jí)”。這也就是為什么泡沫軸常被稱為“便宜的按摩師”,因?yàn)樗推胀ò茨芟?。無(wú)論是泡沫軸,還是按摩球,還是按摩,還是筋膜放松,還是其它手法放松,它們的原理都相似,都是依靠外力來(lái)試著放松肌肉。所以想要理解滾泡沫軸的原理,得理解按摩或肌筋膜放松法的原理。EPP瑜伽棒價(jià)格是多少?歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!崇明區(qū)EPP按摩EPP瑜伽棒銷售
泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,長(zhǎng)度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6~12個(gè)月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥情況,更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度,泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,長(zhǎng)度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中,適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高,就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6~12個(gè)月,泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好,如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷,出現(xiàn)炎癥情況,更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。松江區(qū)EPP三合一EPP瑜伽棒棒廠家EPP瑜伽棒有什么作用?歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!
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