如何選擇適合自己的EPP泡沫軸？選擇長(zhǎng)的or短的？當(dāng)然是短款！一般30——45厘米足夠使用。市面上有些泡沫軸長(zhǎng)達(dá)90厘米，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓(xùn)練。對(duì)于大多數(shù)跑者而言，沒(méi)有必要購(gòu)入90厘米以上的泡沫軸，一方面占據(jù)空間，另一方面不方便異地參賽時(shí)攜帶。選擇偏硬or偏軟的？不建議選擇質(zhì)地太硬的泡沫滾筒，因?yàn)闀?huì)對(duì)軟組織造成強(qiáng)烈刺激。在滾揉放松時(shí)，反而會(huì)因?yàn)樘弁磳?dǎo)致肌肉保護(hù)性收縮，達(dá)不到放松軟組織的目的。一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適。選擇表面平整or帶狼牙/凸點(diǎn)的？表面光滑的泡沫滾筒即可。至今沒(méi)有足夠證據(jù)顯示狼牙泡沫滾筒的效果優(yōu)于普通泡沫滾軸。狼牙滾筒由于表面凹凸不平，特別是凸點(diǎn)較硬，當(dāng)身體壓上去時(shí)，反而會(huì)導(dǎo)致局部壓力過(guò)大。此時(shí)你的肌肉因?yàn)檫^(guò)度刺激，會(huì)產(chǎn)生保護(hù)性痙攣，導(dǎo)致肌肉收縮，與放松的目的背道而馳。 epp泡沫軸批發(fā)哪家好？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！福建EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長(zhǎng)。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時(shí)保溫，也可以在夏季高溫40℃時(shí)保冷。點(diǎn)彩科技（DreamINColor）是國(guó)內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家，在全國(guó)各地建有生產(chǎn)基地和倉(cāng)儲(chǔ)，全國(guó)有4大工廠，可短距離運(yùn)輸減少物流成本。點(diǎn)彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號(hào)規(guī)格多，品種齊全，滿足不同場(chǎng)景下使用，例如外賣送餐、團(tuán)膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時(shí)無(wú)論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面，點(diǎn)彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品。誠(chéng)摯歡迎國(guó)內(nèi)外客戶前來(lái)參觀，洽談！河北EPP實(shí)心epp泡沫軸批發(fā)epp泡沫軸銷售價(jià)格。歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

    泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法：將泡沫軸放置在需要進(jìn)行放松的肌肉上，慢慢滾動(dòng)至較敏感的疼點(diǎn)位置，停留30～60秒鐘，直到疼痛程度下降約50～75%然后再到另一疼點(diǎn)位置；若肌肉沒(méi)有明顯疼痛點(diǎn)，可以直接進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松，維持肌肉與筋膜彈性，預(yù)防受傷。在進(jìn)行泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松時(shí)，建議從肌肉始端（靠近身體中心）來(lái)回滾動(dòng)至肌肉中段位置（遠(yuǎn)離身體中心）數(shù)次后，再用泡沫軸滾動(dòng)整塊肌肉。泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm，長(zhǎng)度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中，適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由（EPP）材料做成，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松。良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，就算比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。連續(xù)使用6～12個(gè)月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形。同時(shí)泡沫軸質(zhì)量不是越硬越好，如果硬度過(guò)高會(huì)使軟組織受傷，出現(xiàn)炎癥情況，更近一步降低關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度。

泡沫軸是什么？滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù)，(SMR,Self-MyofasciaRelease)被運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)康復(fù)師運(yùn)用。訓(xùn)練前使用泡沫軸，幫助肌肉活性、配合針對(duì)性訓(xùn)練進(jìn)而增加關(guān)節(jié)靈活度，為運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備；訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù)、降低肌肉緊張度。泡沫軸有什么用？1、降低組織粘連風(fēng)險(xiǎn)軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后，其膠原纖維再次修復(fù)時(shí)，并不會(huì)完全按照原來(lái)的順序生長(zhǎng)，有可能會(huì)與其他層面的筋膜相連。2、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。當(dāng)組織間有粘連時(shí)，就會(huì)造成肌肉持續(xù)縮短，進(jìn)而增加肌肉周圍的壓力，限制關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。定期使用泡沫軸對(duì)筋膜進(jìn)行放松，可以降低肌肉緊張程度，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，增加整體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。3、減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)在訓(xùn)練后使用泡沫軸，可以減輕酸痛、促進(jìn)恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛可以使用泡EPP沫軸。

無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實(shí)心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動(dòng)泡沫軸10.EPP震動(dòng)泡沫軸11.肌肉放松震動(dòng)棒12.運(yùn)動(dòng)乳酸消除神器EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久，鎖溫性能更長(zhǎng)。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時(shí)保溫，也可以在夏季高溫40℃時(shí)保冷。點(diǎn)彩科技（DreamINColor）是國(guó)內(nèi)專業(yè)生產(chǎn)EPP保溫箱的廠家，在全國(guó)各地建有生產(chǎn)基地和倉(cāng)儲(chǔ)，全國(guó)有4大工廠，可短距離運(yùn)輸減少物流成本。點(diǎn)彩科技生產(chǎn)的EPP保溫箱型號(hào)規(guī)格多，品種齊全，滿足不同場(chǎng)景下使用，例如外賣送餐、團(tuán)膳配送、生鮮冷鏈配送以及戶外野餐攜帶等。同時(shí)，無(wú)論是在單一的模具、產(chǎn)品打樣、產(chǎn)品質(zhì)量、包裝方面，還是在產(chǎn)品的綜合配套方面，點(diǎn)彩科技都能根據(jù)客戶的不同需求定制化開發(fā)生產(chǎn)，提供完善的技術(shù)解決方案和令客戶滿意的產(chǎn)品。誠(chéng)摯歡迎國(guó)內(nèi)外客戶前來(lái)參觀，洽談epp泡沫軸多少錢？歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！安徽EPP震動(dòng)epp泡沫軸批發(fā)

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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí)，它更可作為私人教練訓(xùn)練工作，增加訓(xùn)練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中，為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然，泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲，直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。2、泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm．長(zhǎng)度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對(duì)比較高，適合運(yùn)動(dòng)員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松，良好的泡沫軸應(yīng)該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會(huì)有明顯凹進(jìn)去的情況。就算連續(xù)使用6-12個(gè)月，泡沫軸都不應(yīng)有嚴(yán)重變形的情況?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好福建EPP齒輪epp泡沫軸棒廠家

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