短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右，密度也有區(qū)分，或只想按摩特定部位的話可以選擇它，用起來得心應(yīng)手，往包里一塞，比一般款式更便于攜帶和使用。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn)，滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對(duì)身體起到按摩作用，硬度適中，可以消除一些脹痛感，比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人，一般情況下的放松都能滿足?；旌闲团菽S是市面上很受歡迎的泡沫軸之一，按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些，泡沫的密度相同，但各部分尺寸不一樣，對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。電動(dòng)epp泡沫軸價(jià)格是多少？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。湖北EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸

泡沫軸怎么用重視肌肉放松才是一個(gè)健身愛好者走向頂峰的征兆泡沫軸在不同的鍛煉計(jì)劃與日常放松中都有其價(jià)值，只需要對(duì)少數(shù)幾塊肌肉滾壓幾分鐘就足矣。正確使用泡沫軸的方式是你平緩呼吸的同時(shí)，將需要放松的肌肉放在泡沫軸上，利用自己的重量來反復(fù)滾動(dòng)施加壓力，過程中保持收緊腹部（肚臍拉向脊柱）確保重點(diǎn)部位的穩(wěn)定。一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前，都可以首先進(jìn)行5～10分鐘的滾軸自我按摩，再做熱身動(dòng)作。泡沫軸靜態(tài)筋膜放松法在需要放松的肌肉上慢慢滾動(dòng)，敏感的疼點(diǎn)位置（也就是扳機(jī)點(diǎn)）停留20-30秒鐘，直到疼痛程度下降約50-75%再換另一疼點(diǎn)位置放松。每個(gè)部位可持續(xù)滾動(dòng)2-3分鐘左右，也可以根據(jù)自己情況適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸棒使用電動(dòng)epp泡沫軸售價(jià)多少錢？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

上世紀(jì)的50年代，泡沫軸就已經(jīng)出現(xiàn)，曾經(jīng)的樣式是類似于圓柱型的木質(zhì)滾筒（還有些醫(yī)師直接從桌上切下一條波浪形桌腿為患者進(jìn)行滾壓）。70年代開始，泡沫材料才出現(xiàn)和取代，泡沫軸就此誕生，當(dāng)時(shí)用于神經(jīng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)、以及現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)放松。利用自身體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來放松、恢復(fù)肌肉功能性長度和提高肌肉功能性，不管你是日常生活中還是運(yùn)動(dòng)前后，用泡沫軸滾壓都可以緩解肌肉酸痛、消除扳機(jī)點(diǎn)以及促進(jìn)血液循環(huán)。

高密度泡沫軸，也是目前市面上沒有凸點(diǎn)的泡沫軸中密度比較大的，也是硬的一種。它可以進(jìn)行深層次的筋膜放松，對(duì)于需要快速恢復(fù)的人群來說是合適的，而且效果很好，比如說運(yùn)動(dòng)員們。注意：泡沫軸越堅(jiān)硬，使用的時(shí)候壓迫感越強(qiáng)烈，所以普通人比較好是不要選用高密度的泡沫軸，容易導(dǎo)致肌肉因?yàn)樘弁炊兊迷絹碓骄o張。狼牙棒這種表面有凸點(diǎn)的泡沫軸，主要是為了找到肌肉的出發(fā)點(diǎn)而專門設(shè)計(jì)而成，能夠達(dá)到快速放松肌肉痛點(diǎn)的作用，尤其是對(duì)于長期久坐的人肩部效果更是十分明顯。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備廠家，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

泡沫軸的便利性還是比較高的，由于本身體積不是很大，所以相對(duì)來說還是比較方便攜帶的，或者在家中或公司放一個(gè)也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡單易懂，哪里緊張滾哪里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛好者來說，普及起來要方便的多，甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會(huì)了。泡沫軸實(shí)質(zhì)是用重量輕，硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒，作為康復(fù)，身體訓(xùn)練，筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格，長度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇。電動(dòng)epp泡沫軸價(jià)錢多少？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。湖北EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸

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如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進(jìn)階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務(wù)哦。下面我們就來詳細(xì)講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項(xiàng)，將需要進(jìn)行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動(dòng)，滾動(dòng)速度要緩慢，不宜過快，大約滾動(dòng)2～3分鐘左右。在滾動(dòng)過程中如果產(chǎn)生疼痛感，可在感覺到疼痛的點(diǎn)停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應(yīng)疼痛后，繼續(xù)滾動(dòng)。湖北EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸

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