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河北EPP狼牙epp泡沫軸滾柱廠家

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2024-02-23

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,增加訓(xùn)練技巧?,F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性:提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長(zhǎng)度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用?,F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.泡沫軸在健身中的作用是什么?河北EPP狼牙epp泡沫軸滾柱廠家

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使用EPP泡沫軸放松的動(dòng)作要點(diǎn):放松小腿肌群動(dòng)作要點(diǎn):坐在地面上,將泡沫軸放在小腿靠近踝關(guān)節(jié)的下方,雙臂撐于身體的后方,背部平直,腹肌收緊;雙手推地帶動(dòng)身體移動(dòng),使泡沫軸從小腿踝關(guān)節(jié)后側(cè)至膝關(guān)節(jié)后側(cè)間來(lái)回滾動(dòng);在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒,完成動(dòng)作。脛骨前肌放松:跪在地面上,將泡沫軸放在小腿靠近踝關(guān)節(jié)的下方,雙臂伸直支撐于肩部的下方;雙腿屈髖屈膝,坐在小腿上,雙腳踝關(guān)節(jié)內(nèi)扣;雙手推地帶動(dòng)身體移動(dòng),使泡沫軸從膝關(guān)節(jié)至踝關(guān)節(jié)間來(lái)回滾動(dòng);在肌肉酸痛點(diǎn)停留30至60秒,完成動(dòng)作。髂脛束放松。EPP按摩epp泡沫軸泡沫軸在運(yùn)動(dòng)的什么時(shí)候使用?

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泡沫軸在使用中的常見(jiàn)錯(cuò)誤:在腰部使用泡沫軸!我們首先應(yīng)該知道的是,所有的按摩放松,所實(shí)施的對(duì)象永遠(yuǎn)都應(yīng)該是肌肉,而按摩的效果取決于肌肉本身的放松程度。當(dāng)我們使用泡沫軸來(lái)按摩腰部的時(shí)候,暫且不說(shuō)其實(shí)腰椎附近沒(méi)有大肌肉可通過(guò)泡沫軸放松,單是滾壓這一個(gè)動(dòng)作,就會(huì)引起脊柱部分的肌肉進(jìn)行收縮來(lái)保護(hù)脊柱,完全起不到放松的功能。改正:因?yàn)樯媳巢坑屑珉喂呛图∪鈦?lái)保護(hù)脊柱,所以可以用泡沫軸按摩上背部,一旦超過(guò)肋骨就要停止。

無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國(guó)家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過(guò)化學(xué)發(fā)泡制備,會(huì)有少量揮發(fā)物殘留,因此購(gòu)買(mǎi)后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無(wú)任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開(kāi)發(fā),是點(diǎn)彩科技(DreamINColor)經(jīng)過(guò)多年技術(shù)積累和潛心研究開(kāi)發(fā)出來(lái)的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個(gè)部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的,點(diǎn)彩科技(DreamINColor)團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下(健身、跑步、球類(lèi)、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí))調(diào)查研究,統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,開(kāi)發(fā)了多款EPP瑜伽棒,不僅能適用專(zhuān)業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員。泡沫軸如何選擇適合自己?

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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具.3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置:它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,進(jìn)一步增加會(huì)員肌肉柔韌性。同時(shí),它更可作為私人教練訓(xùn)練工作,增加訓(xùn)練技巧?,F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應(yīng)用到私人教練當(dāng)中,為會(huì)員訓(xùn)練后放松緊張肌肉及提高會(huì)員柔韌性提高身體控制能力及穩(wěn)定;加速身體恢復(fù)及預(yù)防受傷。雖然,泡沫軸在外國(guó)康復(fù)及健身領(lǐng)域已經(jīng)使用多年,但是在由于中國(guó)健身市場(chǎng)起步相對(duì)比較遲,直至20世紀(jì)初才有小部分教練接觸這種訓(xùn)練工具。近年才被更多防護(hù)師及健身教練應(yīng)用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm.長(zhǎng)度有92cm.46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,硬度比適中.適合初學(xué)者及已使用一段時(shí)問(wèn)人群。另一種是由(EPP)材料做成,硬度相對(duì)比較高,適合運(yùn)動(dòng)員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸,用于更進(jìn)一步增加對(duì)肌肉及筋膜的放松.epp泡沫軸批發(fā),歡迎咨詢無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司!上海EPP震動(dòng)epp泡沫軸現(xiàn)貨

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泡沫輥有什么作用?泡沫輥通過(guò)自我筋膜的釋放,改善流向肌肉和關(guān)節(jié)的血液,實(shí)質(zhì)上是一種拉伸形式。在肌肉和關(guān)節(jié)上滾動(dòng)泡沫圓柱體,改善軟組織的可擴(kuò)展性和運(yùn)動(dòng)范圍。通過(guò)揉捏肌肉,能增加血液流量并減少受傷概率,同時(shí)加快恢復(fù)時(shí)間。在肌肉上滾動(dòng)泡沫輥的動(dòng)作,釋放各種觸發(fā)點(diǎn)(肌肉結(jié))的張力,從而來(lái)模仿深層組織按摩的效果。施加連續(xù)的壓力和牽引力以刺激筋膜。簡(jiǎn)而言之,如果使用得當(dāng),泡沫輥可極大地改善活動(dòng)范圍、減輕疼痛和刺激恢復(fù)。如何選購(gòu)泡沫軸?在大多數(shù)情況下,有兩種類(lèi)型的泡沫軸:EVA泡沫輥和EVE高密度泡沫軸。EVA泡沫軸更柔軟,而EVE高密度泡沫軸更堅(jiān)硬。EVA(乙烯醋酸乙烯酯)是比較受歡迎的產(chǎn)品,比常規(guī)泡沫柔軟,因此對(duì)于初學(xué)者或有特定要求的人來(lái)說(shuō)更好。EVE通??雌饋?lái)像壓在一起的小顆粒。選購(gòu)泡沫軸需要考慮下面一些要素1、密度泡沫軸密度越高,在使用過(guò)程中可以施加的壓力越大。如果是初學(xué)者,則應(yīng)從密度較小的開(kāi)始,這樣身體就可以輕松適應(yīng)。我們會(huì)很快知道泡沫滾動(dòng)時(shí)自己能承受的壓力,因?yàn)橛袝r(shí)在某些壓力點(diǎn)會(huì)感到疼痛。一旦完全適應(yīng)了較軟的泡沫軸,將來(lái)就可以使用密度更高的。河北EPP狼牙epp泡沫軸滾柱廠家

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