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來源: 發(fā)布時間:2024-04-19

泡沫軸的使用方法大家都知道,就是“滾”、那么你知道滾什么嗎?不是多數(shù)人所籠統(tǒng)認(rèn)為的“肌肉放松按摩”,其實泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜、提高身體的柔韌性及靈活性。因為泡沫軸滾壓放松時肌筋膜會對緩慢施加給身體的壓力、以及某種特定的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)反應(yīng),例如應(yīng)激。筋膜的大部分物質(zhì)都是水,泡沫軸產(chǎn)生的壓力把水?dāng)D出筋膜細(xì)胞,壓力去除時,就會有更多的水被吸入筋膜,使筋膜移動更順滑,減少摩擦力,讓身體產(chǎn)生更好的力和穩(wěn)定性。電動epp泡沫軸有哪些種類?無錫點彩告訴您?;窗搽妱觘pp泡沫軸批發(fā)

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泡沫軸被證明是鍛煉后進行放松的較好工具(MacDonaldetal.,2014),在大強度運動后進行泡沫軸滾壓,可以降低運動后24-48小時產(chǎn)生的肌肉酸痛感,同時提高運動水平。運動過后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂,這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過程,用泡沫軸滾壓過后會修復(fù)的更快,使肌肉更加強壯。訓(xùn)練強度高、時間長的訓(xùn)練后,滾軸也是很好的檢查潛在激痛點的方式。在急性疼痛的情況下,可以在此位置進行每天多達數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因為這些受體遍布全身,并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng),通過一段時間的持續(xù)施壓,會產(chǎn)生放松效果,使血液流動更加順暢,降低身體的緊張度。淮安電動epp泡沫軸批發(fā)電動epp泡沫軸設(shè)備報價。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

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選擇長的還是短的?這個問題其實很簡單。長的泡沫軸使用起來比較方便,短的泡沫軸攜帶起來比較方便。如果泡沫軸太短的話,身體躺下的時候它無法完全覆蓋到脊椎和頸部、肩部。選擇表面平整的還是帶狼牙、凸點的?根據(jù)我和身邊大部分人的使用體驗來說,比較好還是選擇光滑的泡沫軸。因為有凸點的泡沫軸表面設(shè)計的緣故,與身體的接觸面積比較小,反而會導(dǎo)致單位面積的壓力增大,所以會產(chǎn)生明顯的疼痛。比如我在使用的時候,就會因為疼痛下意識的放松壓力,這樣放松的效果就會大折扣了。當(dāng)然,如果你覺得自己的承受能力夠強,那選擇凸點也是可以的。

對于健身初學(xué)者來說,EVA材質(zhì)的泡沫軸會好一些,這種泡沫軸硬度較低,可以讓初學(xué)者慢慢適應(yīng),一般浮點型、混合型的泡沫軸都是這種材質(zhì)。PE比較輕盈但硬度不足,滑面泡沫軸多使用這種材質(zhì)。PU質(zhì)地較硬,可以進行深層放松,多用作凸點小的浮點泡沫軸。EPP質(zhì)量輕、硬度大,能夠有效地傳達震動感、多用作電動泡沫軸,在放松肌肉、緩解肌肉疲勞上效果更好,適合對拉伸放松有一定要求的朋友。大家在購物軟件上看到的帶鋸齒的泡沫軸一般被稱為“狼牙棒”泡沫軸,這種泡沫軸可以提供更強烈、更深度、更集中的筋膜放松,但同樣的,也更痛,所以大家在選擇泡沫軸時要根據(jù)自己的需要來進行選擇。電動epp泡沫軸大概多少錢?致電無錫點彩新材料科技有限公司。

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泡沫軸的組成成分是高純度EVA材料,這種材料制成的成品具有柔軟性好、防震、防滑、抗壓力性強等特點,這種材料的產(chǎn)品很常見比如我們平時穿的一些EVA拖鞋,用的EVA手機殼,還有一些玩具等等。EVA本身的化學(xué)性質(zhì)是比較穩(wěn)定的,熔點99度,所以一般情況下還是很耐用的。再加上抗潮、耐腐蝕的特點,所以買一個泡沫軸用個兩三年都是沒問題的。表面相對光滑的泡沫軸使用起來疼痛感比較輕,微微摩挲的感覺,讓初步開始使用的人有一個很好的開始。電動epp泡沫軸的特點分析?;窗搽妱觘pp泡沫軸批發(fā)

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泡沫軸的便利性還是比較高的,由于本身體積不是很大,所以相對來說還是比較方便攜帶的,或者在家中或公司放一個也不是很占用空間。但泡沫軸比較大的便利性在于放松模式的簡單易懂,哪里緊張滾哪里,對于運動愛好者來說,普及起來要方便的多,甚至在健身房看看別人滾自己就已經(jīng)學(xué)會了。泡沫軸實質(zhì)是用重量輕,硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒,作為康復(fù),身體訓(xùn)練,筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形、半圓形和手持型三種規(guī)格,長度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格,可根據(jù)個人喜好選擇?;窗搽妱觘pp泡沫軸批發(fā)

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