EPP泡沫軸是自我筋膜放松的重要工具，跑者通過自身體重利用泡沫軸肌肉上產生一定壓力，使肌肉張力增加得到喚醒。一根小小的泡沫軸，能夠徹底放松跑步之后全身緊張、僵硬的肌肉，并且對深層筋膜進行放松。泡沫軸適用范圍非常廣，大腿、小腿、臀部、背部，幾乎全身都可以進行放松。所以每一名跑者都應該擁有一根泡沫軸，在跑后滾一滾，放松過緊的筋膜，雖然滾的時候感覺非常酸爽，但放松之后就不容易受傷。下面是使用泡沫軸放松跑步相關機群的動作圖示，你可以按照示范來做，記著有酸痛的地方要停留30-60秒。epp泡沫軸報價，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！山西EPP狼牙epp泡沫軸供應

每一位跑者或運動愛好者都有一件休閑法寶，那就是泡沫軸。泡沫軸就是一個廉價的按摩師，效果超乎想像。特別是速度訓練、長距離跑后使用，發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如。如何長期伏案工作的小伙伴深感疲勞，也可以試試泡沫軸噢。關于泡沫軸，它有話想和大家說。1、泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經作為康復訓練工具，應用在神經康復、運動康復及骨傷康復中。早期的滾筒工具都是由木質材料做成，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復及身體訓練工具的訓練師、防護師。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應用至運動員肌肉放松與恢復。這是由于職業(yè)運動員每天用了大量時間進行體能訓練，運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性，必須進行牽拉及按摩，從而放松緊張肌肉，恢復體能及預防運動受傷。可是只有前列運動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進行運動后放松。上海EPP狼牙epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸多少錢？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

    跑步正成為許多人青睞的健身方式，對于跑步愛好者來說，泡沫軸是非常有用的一件工具可以用來松解筋膜、消除肌肉緊張。過緊的筋膜是造成跑步者傷痛的主因之一其實身體中很多傷病都和它有關，即使不跑步常規(guī)比較好的方法就是按摩，但缺陷很明顯一是花錢，長期做費用不少二是真正懂運動康復的按摩師太難。泡沫軸就是一個廉價的按摩師 效果超乎你想像，特別是速度訓練長距離跑后使用發(fā)硬的雙腿會變得輕松，自如每個跑步的你都少不了擁有一根泡沫軸。泡沫軸的作用有效放松肌肉，消除肌肉緊張和痙攣狀態(tài)提高肌肉和其他軟組織的伸展性和彈性，減少肌肉拉傷釋放肌筋膜張力，消除引起疼痛的重要原因——扳機點以及軟化粘連組織促進血液循環(huán)和淋巴回流還可用于鍛煉身體的平衡能力通過放松肌肉，減輕關節(jié)壓力，有效緩解關節(jié)積累性疼痛。

肌肉在不良體態(tài)、過度訓練、肌肉不平衡等原因長時間收縮的情況下，會引起肌肉血液循環(huán)不暢，肌細胞代謝不良，肌肉緊張粘連形成痛點，從而出現(xiàn)疲勞酸痛。EPP泡沫軸由重量輕、高純度材料制成，富有緩沖彈性。通過自身體重使泡沫軸在肌肉上產生的一定壓力，利用肌肉自我抑制原理，降低肌肉以及肌腱張力，幫助放松肌肉、恢復肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。泡沫軸的功能改善肌肉不平衡提高關節(jié)活動度促進血液的循環(huán)和淋巴回流加速身體運動后的恢復放松肌肉，減輕關節(jié)壓力，緩解關節(jié)積累性疼痛釋放肌筋膜張力，消除扳機點以及軟化粘連組織。epp泡沫軸品牌怎么樣，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

EPP泡沫軸的好處：泡沫軸可以幫助恢復適當的長度-緊張關系的肌肉一些肌肉一起工作來產生關節(jié)運動，如果一段組織變得緊繃，就會造成不平衡，從而導致關節(jié)另一側的肌肉伸長并受到抑制。這意味著它們不能產生足夠的力來實現(xiàn)比較好運動。泡沫軸有助于減少鍛煉后的疼痛，促進恢復過程組織修復過程中發(fā)生的自然炎癥，加上運動后缺乏活動，可能是肌肉粘連的原因。運動引起的肌肉損傷是修復過程的信號，這時當新的膠原分子形成，以幫助修復受傷的組織。如果在修復過程中組織沒有正確移動，膠原蛋白就會在肌肉層之間結合形成粘連，運動后使用泡沫軸可以幫助減少新膠原蛋白在層與層之間形成粘連的風險。

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