EPP泡沫軸使用方法:小腿前側(cè)脛骨:前肌手撐地面,跪姿將小腿前側(cè)置于泡沫軸上,腹部收緊,重心略微向后注意不要將重心壓于手腕,來回滾動15-30次找到痛點,停留10-15秒,重復(fù)以上動作。臀部:梨狀肌坐姿,屈膝一側(cè)小腿放在另一側(cè)大腿上將泡沫軸垂直置于屈膝的一側(cè)腿部下方重心壓在屈膝一側(cè)的臀部,來回滾動15-30次找到痛點,停留10-15秒,重復(fù)以上動作。臀:坐姿,屈膝,將泡沫軸置于臀部下方重心壓在臀部,使用泡沫軸來回滾動15-30次找到痛點,停留10-15秒,重復(fù)以上動作。epp泡沫軸服務(wù)怎么樣,歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!福建EPP三合一epp泡沫軸滾軸廠家
使用EPP泡沫軸放松股四頭肌的動作要點:俯臥在地面上,雙腿伸直,將泡沫軸放在大腿前側(cè)的下方,手掌支撐地面,向后伸展雙腿,使上半身形成一條直線;借助手臂的力量,帶動身體移動,使泡沫軸從骨盆至膝關(guān)節(jié)上方間來回滾動;在肌肉酸痛點停留30至60秒,完成動作。腘繩肌放松的動作要點:坐在地面上,雙手放在身后,將泡沫軸放在膝蓋下方。伸展雙腿,腳后跟稍稍離地,背部平直,腹肌收緊;借助手臂的力量,將身體向前推,使泡沫軸滾至坐骨結(jié)節(jié);在肌肉酸痛點停留30至60秒,完成動作。小腿肌群放松廣東EPP齒輪epp泡沫軸批發(fā)EPP泡沫軸哪家好?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。
說起EPP泡沫軸,每個健身黨幾乎都又愛又恨,相見就是痛并快樂著,笑容中含著淚…身材好的人,更是對它欲罷不能...幾日不見,還甚是想念…那么,沫軸是什么?滾泡沫軸是一種自我筋膜放松技術(shù),被運動員和運動康復(fù)師運用。訓(xùn)練前使用泡沫軸,幫助*恢復(fù)肌肉活性、配合針對性訓(xùn)練進而增加關(guān)節(jié)靈活度,為運動做準備;訓(xùn)練后加速肌肉恢復(fù)、降低肌肉緊張度。泡沫軸有什么用?降低組織粘連風(fēng)險軟組織如肌肉、肌腱、韌帶、筋膜發(fā)生損傷后,其膠原纖維再次修復(fù)時,并不會完全按照原來的順序生長,有可能會與其他層面的筋膜相連。改善關(guān)節(jié)活動范圍筋膜放松可以降低組織壓力、緩解肌肉緊張,增加關(guān)節(jié)活動范圍。當(dāng)組織間有粘連時,就會造成肌肉持續(xù)縮短,進而增加肌肉周圍的壓力,限制關(guān)節(jié)的活動范圍。定期使用泡沫軸對筋膜進行放松,可以降低肌肉緊張程度,幫助維持關(guān)節(jié)活動范圍,增加整體的運動表現(xiàn)。
無錫點彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料(ExpandedPolypropylene),作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備,會有少量揮發(fā)物殘留,因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì),安全環(huán)保,同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用,實現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),是點彩科技(DreamINColor)經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,不同階段使用的軟硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除運動產(chǎn)生的乳酸,減少肌肉酸痛;同時EPP瑜伽棒表面設(shè)計了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理,可以更貼近身體每個部位(頸、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領(lǐng)域的,點彩科技(DreamINColor)團隊實地在多種場景下(健身、跑步、球類、瑜伽等其它運動時)調(diào)查研究,統(tǒng)計了不同人群運動習(xí)慣,開發(fā)了多款EPP瑜伽棒,不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員,也能適用非專業(yè)人員初次使用無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸價格是多少?
維持良好的肌肉長度我們關(guān)節(jié)的活動,需要一系列肌肉的協(xié)同合作來維持,如果其中一個變得緊張,就會造成肌肉運作的不平衡。使用泡沫軸可以幫助維持肌肉的正常長度與張力。較軟的泡沫軸(PE和EVA材質(zhì))更多影響的是表層的筋膜,適合次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸(EPP材料)將增加對軟組織結(jié)構(gòu)的壓力,影響到更深層的筋膜,適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員。泡沫軸的禁忌1、有出血性衰竭,腎臟衰竭等任何組織衰竭,出血性疾病或性皮膚疾病等患者,在使用泡沫軸前,要先咨詢了相關(guān)專業(yè)人士。2、患有骨質(zhì)疏松,骨折,關(guān)節(jié)過伸,靜脈曲張,習(xí)慣性脫臼,急性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。3、心臟病、等遵循建議使用泡沫軸進行筋膜放松。 epp泡沫軸價格哪家便宜?歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司!湖南EPP狼牙epp泡沫軸銷售
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現(xiàn)代人因為長期不正確的生活習(xí)慣或運動方式,導(dǎo)致肌肉分布嚴重不平衡的。長時間的保持同一姿勢,讓部分肌肉過于緊張,部分肌肉過于放松,甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象。因此,需要泡沫軸來進行筋膜放松。既然說到筋膜放松,就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,它位在肌肉與肌鍵的接合處,對于肌張力變化特別敏感,當(dāng)肌腱感受到張力負荷太大,可能有受傷的危險時,就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸,肌肉張力便會增加,從而高爾基腱器。當(dāng)高爾基腱活躍后,會抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭,降低肌肉,肌腱的張力,終達到筋膜放松的效果福建EPP三合一epp泡沫軸滾軸廠家
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