泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時，它更可作為私人教練訓練工作，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應用到私人教練當中，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復及預防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復及健身領域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成硬度相對比較高，適合運動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松.團購泡沫軸請來無錫點彩新材料科技有限公司。山東EPP健身epp泡沫軸供應

泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽，健身私教的必備工具了。它的原理是通過自身重量，對筋膜放松，起到舒張緊張的肌肉，促進身體的血液循環(huán)，緩解關節(jié)積累性疼痛的作用。這種放松方式也叫SMR，譯為自我筋膜放松，早應用于專業(yè)運動員，教練和醫(yī)療工作人員，近年來被大力推廣。什么是筋膜呢？筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結締組織，像一層粘膜一樣，包裹著里面的肌纖維。運動時，筋膜起著約束和保護肌肉作用。筋膜又有淺層，中層，深層之分，就像我們把一個橘子剝開，可以看到橘子上附著的白色部分，這種白色部分相當于人體筋膜，也就是我們用泡沫軸放松的部分。上海EPP泡沫epp泡沫軸棒使用epp泡沫軸品牌怎么樣，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時，它更可作為私人教練訓練工作，增加訓練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應用到私人教練當中，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復及預防受傷。雖然，泡沫軸在外國康復及健身領域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具。近年才被更多防護師及健身教練應用。2、泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學者及已使用一段時問人群。另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松，良好的泡沫軸應該密度比較高，有數(shù)據(jù)顯示能承受約160公斤重量，因此，就算身體重量比較重的人群使用都不會有明顯凹進去的情況。就算連續(xù)使用6-12個月，泡沫軸都不應有嚴重變形的情況?？墒桥菽S質(zhì)量不是越硬越好

EPP結構膠是一種泡沫膠，主要用于門窗側縫、構件伸縮縫、孔洞的填充、密封和粘接。是一種基于濕固化的聚氨酯彈性密封發(fā)泡材料。分為式和管式兩種。式只能配聚氨酯發(fā)泡，管式配一次性膠管。它是一種單組分、濕固化、多用途聚氨酯泡沫填充彈性密封材料。隨著人們對聚苯乙烯泡沫塑料的了解，聚苯乙烯泡沫塑料已經(jīng)廣泛應用于建筑、裝飾和房地產(chǎn)。由于發(fā)泡膠巨大的商場，發(fā)泡膠廠家雨后春筍般出現(xiàn)，然后發(fā)泡膠商場魚龍混雜，然后商場里就出了“真假”的發(fā)泡膠。所謂“假”發(fā)泡膠，就是一些不法廠商采用添加劣質(zhì)材料的方法來降低成本，以此來蒙騙客戶，進而獲取超?，F(xiàn)在商場的產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊。，邊肖教我們?nèi)绾螀^(qū)分好壞發(fā)泡膠和。一些廠家為了降低成本，在發(fā)泡膠中添加低成本的粉末，不會影響產(chǎn)品的使用，但會出現(xiàn)發(fā)泡量大幅度減少、閥門堵塞、保質(zhì)期縮短等質(zhì)量問題。為了增加加沙產(chǎn)品的克重，一些制造商在產(chǎn)品中加入沙子。如果產(chǎn)品沒有清洗干凈，做完后罐子里還有東西，很可能是摻了沙子。這種加了粉，加沙，氣，各種添加劑的發(fā)泡膠，都是為了降低成本，為了欺騙顧客，擾亂商場的行為。epp泡沫軸價位。歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

現(xiàn)代人由于長期不正確的生活習慣或運動方式，導致肌肉分布嚴重不平衡的。長時間的保持同一姿勢，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松，甚至產(chǎn)生筋膜粘連的現(xiàn)象。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松。既然說到筋膜放松，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器，它位在肌肉與肌鍵的接合處，對于肌張力變化特別敏感，當肌腱感受到張力負荷太大，可能有受傷的危險時，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸，肌肉張力便會增加，從而高爾基腱器。當高爾基腱活躍后，會抑制位于肌纖維內(nèi)的肌肉長度變化感受器——肌梭，降低肌肉，肌腱的張力，終達到筋膜放松的效果泡沫軸只能用來放松大腿嗎？山東EPP健身epp泡沫軸供應

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泡沫軸筋膜放松技巧本書會將泡沫軸筋膜放松動作分成2個級別。第，級別的動作承受自身重量比例較低，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對較小，比較適合剛開始使用泡沫軸的人群。第二級別的動作承受自身重量的比例較高，對肌肉產(chǎn)生的壓力相對比較高；同時它需要控制能力較強，維持軀干在中立位。因此，比較適合已經(jīng)使用泡沫軸一段時間的人群。讀者可以在開始的時候選擇使用級別的動作，放松緊張的肌肉。當使用泡沫軸一段時間后，肌肉觸發(fā)點疼痛降低，便可以選擇使用第二級別的動作，更近一步放松筋膜內(nèi)粘連的組織。除了放松動作選擇級別外，我們可以在開始的時候進行泡沫軸靜態(tài)放松方法。將泡沫軸滾動至肌肉疼痛點，然后進行泡沫軸靜態(tài)筋膜放松方法。通過數(shù)次放松后，該組肌肉疼痛點疼痛降低，便可進行泡沫軸動態(tài)筋膜放松，按摩整塊肌肉，增加血液循環(huán)，放松緊張肌肉。山東EPP健身epp泡沫軸供應

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