混合泡沫軸這種泡沫軸,表面設(shè)計(jì)兼顧上面說(shuō)的平面、微浮點(diǎn)和狼牙三種設(shè)計(jì),對(duì)細(xì)微部位有不同按摩需求的人,比如小腿要按得神,大腿要按得淺,腰部要輕度,肩頸要力度重的人,這種就比較適合。電動(dòng)泡沫軸主要是在一般泡沫軸的基礎(chǔ)上加上了震動(dòng)技術(shù),有了科技加成,按摩的深度更深更到位,但是一定不要拿來(lái)滾動(dòng)關(guān)節(jié)位置,容易受傷;EVA,化學(xué)名稱為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物,比較大的特點(diǎn)是具有很好的柔軟性,還有防震、防滑的作用,一般在球鞋、冰箱導(dǎo)管、煤氣管等地方使用。泡沫軸使用這種材料,因?yàn)槿彳浂群?、價(jià)格便宜,使用EVA材料的泡沫軸是市面上為普遍和**的。EPP,聚丙烯塑料發(fā)泡材料,柔軟度不如EVA材料,但是回彈性好,且更加環(huán)保,價(jià)格稍貴一點(diǎn)點(diǎn),如果追求按摩強(qiáng)度的朋友可以購(gòu)買(mǎi)EPP材質(zhì)的泡沫軸。電動(dòng)epp泡沫軸售價(jià)多少錢(qián)?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動(dòng)來(lái)放松肌肉,次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整(大概10-15次),放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意過(guò)度放松在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)爆發(fā)力有潛在的下降,大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱,一般材質(zhì)有高純度EVA(乙烯與醋酸共聚材料)或是PE(聚乙烯)、PU(聚氨酯)等。說(shuō)一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,一般的浮點(diǎn)型、混合型、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好,滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬,能放松深層組織,可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高,能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感,多用作電動(dòng)泡沫軸。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸多少錢(qián)?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。
松扳機(jī)點(diǎn)放松或者去除后,肌肉就能更為輕松的伸長(zhǎng)和縮短而不會(huì)感到疼痛、有效提升你的運(yùn)動(dòng)能力??赡苡袝r(shí)泡沫軸滾壓并沒(méi)有放松到組織或去除扳機(jī)點(diǎn),但會(huì)改變傳遞給大腦的信息(關(guān)于感受疼痛的環(huán)境信息),通過(guò)暫時(shí)的干擾神經(jīng)系統(tǒng)和引入動(dòng)作,即使是短短幾秒鐘也可以極大程度的緩解疼痛、減少疲憊感。泡棉軸滾壓的生理益處已有研究表明,在運(yùn)動(dòng)鍛煉之前使用泡沫軸放松,可以降低疲勞感(Hesleyetal.,2013)。泡沫軸屬于有效的放松運(yùn)動(dòng),鍛煉前放松可以提高柔韌性,讓關(guān)節(jié)更靈活,例如跑步這類(lèi)有氧運(yùn)動(dòng),如果肌肉不能完全伸展,就會(huì)有受傷的潛在風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)過(guò)后則應(yīng)首先使用泡沫軸放松,再靜態(tài)拉伸肌肉,延長(zhǎng)柔韌性和恢復(fù)身體活動(dòng)度。
泡沫軸市?上?前主要的兩種外觀設(shè)計(jì):A、平?(1~3),B、凸點(diǎn)(4~6)A、平?:主要對(duì)體表??積肌?、淺層筋膜進(jìn)?放松,較為適合初學(xué)者(3號(hào)除外,因其硬度?)B、凸點(diǎn):主要針對(duì)深層肌?、肌筋膜進(jìn)?按摩,較為適合對(duì)疼痛耐受能?較強(qiáng),有?定訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),進(jìn)?中?強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的訓(xùn)練者。所以,不同外觀設(shè)計(jì)在使?時(shí),肌?與泡沫軸接觸的?積不同,壓強(qiáng)??不同,舒適程度效果就有很?不同。不然,像?章開(kāi)頭那樣的聲?就會(huì)時(shí)刻呈現(xiàn)啦。電動(dòng)epp泡沫軸的廠家哪家好?無(wú)錫點(diǎn)彩告訴您。
如果是初學(xué)者,之前沒(méi)有進(jìn)行過(guò)筋膜放松的話,比較好還是先從低密度的軟泡沫軸開(kāi)始使用,因?yàn)槊芏缺容^軟,對(duì)于身體的軟組織傷害比較輕,在使用一段時(shí)間之后,可以再換成密度更高的泡沫軸,這樣變形和壓縮性減少,就能夠按壓到更深層次的軟組織。還有就是泡沫軸的直徑大小也是有關(guān)系的。直徑比較大的泡沫軸對(duì)于軟組織的傷害比較小,初學(xué)者可以先選擇大直徑的泡沫軸,在習(xí)慣了之后可以換成直徑小一些的泡沫軸使用。無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司是一家從事泡沫軸的公司,生產(chǎn)銷(xiāo)售一體化,有需要的歡迎咨詢。電動(dòng)epp泡沫軸效果好不好?致電無(wú)錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
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泡沫軸被證明是鍛煉后進(jìn)行放松的較好工具(MacDonaldetal.,2014),在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行泡沫軸滾壓,可以降低運(yùn)動(dòng)后24-48小時(shí)產(chǎn)生的肌肉酸痛感,同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)過(guò)后的酸痛源于肌肉的細(xì)微撕裂,這是肌肉經(jīng)歷損壞后自然調(diào)整的過(guò)程,用泡沫軸滾壓過(guò)后會(huì)修復(fù)的更快,使肌肉更加強(qiáng)壯。訓(xùn)練強(qiáng)度高、時(shí)間長(zhǎng)的訓(xùn)練后,滾軸也是很好的檢查潛在激痛點(diǎn)的方式。在急性疼痛的情況下,可以在此位置進(jìn)行每天多達(dá)數(shù)十次的滾軸按摩。泡沫軸滾壓對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有一定積極作用,身體中受體壓力的增加、可以使身體放松。因?yàn)檫@些受體遍布全身,并且靠近于神經(jīng)系統(tǒng),通過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)施壓,會(huì)產(chǎn)生放松效果,使血液流動(dòng)更加順暢,降低身體的緊張度。青島EPP按摩電動(dòng)epp泡沫軸
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