也就是說(shuō)當(dāng)施加在床墊上的力大時(shí)，床墊應(yīng)下降得多并對(duì)人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因?yàn)槿梭w是一個(gè)曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺(jué)，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個(gè)部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對(duì)照表，那將更為科學(xué)。床墊挑選技巧編輯一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時(shí)還要看床墊有無(wú)合格證。用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質(zhì)量較好，**好躺上去感受5分鐘。拍打床墊，聽(tīng)彈簧在拍動(dòng)下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說(shuō)明彈簧較好。如果在擠壓下往往發(fā)出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。床墊床墊保養(yǎng)編輯床墊方法睡眠是健康之本。睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？無(wú)錫宜興放心床墊共同合作

    等床墊完全干燥后再鋪床。還要遵循下列指導(dǎo)使用有拉鏈的純棉或滌綸枕套來(lái)保護(hù)枕頭。應(yīng)當(dāng)每月將枕頭放在窗口或晾衣繩上通風(fēng)晾曬一次。應(yīng)當(dāng)每天抖松羽毛或者羽絨枕頭，以除去灰塵，并將枕芯整理勻稱。在您清洗羽毛或羽絨枕頭之前，必須確定沒(méi)有窟窿或開(kāi)線的地方。機(jī)洗或手洗羽毛或羽絨枕頭時(shí)，應(yīng)選擇柔和型洗滌劑，用冷水洗滌。**好同時(shí)清洗兩個(gè)枕頭，或者加入一對(duì)浴巾來(lái)平衡負(fù)荷。使用干衣機(jī)烘干羽絨或羽毛枕頭時(shí)，應(yīng)設(shè)置低溫烘干。在干衣機(jī)中加入一雙干凈而干燥的網(wǎng)球鞋，有助于羽絨在干燥時(shí)均勻分布。泡沫枕**好采用手洗和懸掛晾曬。每小時(shí)變換一下懸掛位置，以使枕芯均勻干燥。切忌將泡沫枕頭放入烘干機(jī)。聚酯填充的枕頭可以放在加了多功能洗滌劑的溫水中，進(jìn)行機(jī)洗或手洗。若使用烘干機(jī)對(duì)這類枕頭進(jìn)行烘干，需設(shè)置中溫。如果您按照本文列出的這些簡(jiǎn)單步驟進(jìn)行清潔工作，那么您床上用品一定會(huì)保持**佳狀態(tài)。而且，由于床上用品更加舒適，您也可以獲得更質(zhì)量的睡眠。床墊更換床墊編輯·早上起床時(shí)的身體感受如果您在經(jīng)過(guò)一晚的睡眠之后，早上起床時(shí)出現(xiàn)身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時(shí)，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應(yīng)該檢查一下您所睡的床墊。濱湖區(qū)定制床墊來(lái)電咨詢選用什么樣的床墊比較好，應(yīng)該從床墊的功能說(shuō)起。床墊的功能是保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠。

    二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外，還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到**佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對(duì)身體也大有好處。一般而言，長(zhǎng)期性錯(cuò)誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會(huì)使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，因而刺激脊椎內(nèi)部神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)所控制的***逐漸失去正常功能。床墊太硬不但會(huì)壓迫人體背部神經(jīng)，也會(huì)影響血液正常循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛。由于受到壓迫而造成血液循環(huán)阻塞，會(huì)促使人體蒼老，而床墊太軟會(huì)使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。因此，一張好的床墊是人們保護(hù)脊椎**迫切的需要。那么。

    何測(cè)量床墊軟硬怎樣叫軟硬適度？**簡(jiǎn)單的測(cè)量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙；再向一側(cè)翻個(gè)身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙，如果沒(méi)有，就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬適度。每個(gè)人對(duì)床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛(ài)睡硬床，有的人則喜愛(ài)睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？在三十年以前，在德國(guó)曾經(jīng)引發(fā)過(guò)一場(chǎng)究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場(chǎng)討論引起德國(guó)人體工程學(xué)學(xué)士界的參與并引發(fā)了對(duì)人類睡眠姿態(tài)的研究。研究的結(jié)果是：無(wú)論過(guò)硬床墊還是過(guò)軟床墊都對(duì)人體健康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說(shuō)當(dāng)施加在床墊上的力大時(shí)，床墊應(yīng)下降得多并對(duì)人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因?yàn)槿梭w是一個(gè)曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺(jué)。床墊材質(zhì)繁多，不同材料制作的床墊能給人帶來(lái)不同的睡眠效果。

    可分散睡眠中肌膚與床墊接觸產(chǎn)生的熱氣、汗氣、保持睡眠中身體的舒適干爽。所以夏天睡在乳膠床墊上會(huì)比普通床墊要涼爽得多?躺在床墊上沒(méi)有悶熱?煩躁難以入睡的現(xiàn)象。床墊床墊軟硬度對(duì)床墊的軟硬度要求，中西方消費(fèi)者有很大差異，中國(guó)消費(fèi)者傾向于較硬的床墊，西方消費(fèi)者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費(fèi)者普遍關(guān)心的問(wèn)題?？茖W(xué)證明，軟床墊會(huì)降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過(guò)硬過(guò)軟的床墊對(duì)健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。彈簧床墊對(duì)身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩(wěn)，提高總睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態(tài)較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質(zhì)量的睡眠。床墊評(píng)價(jià)床墊人們對(duì)床墊的一般要求是外觀漂亮、表面平整、干爽、透氣、厚度適中、不易變形、耐用、易于維護(hù)保養(yǎng)等。而專業(yè)評(píng)價(jià)床墊的標(biāo)準(zhǔn)是從床墊的功能性、舒適性、使用安全性等角度分析。使用時(shí)有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養(yǎng)不好易蟲(chóng)蛀或發(fā)霉等。梁溪區(qū)定制床墊誠(chéng)信為本

擁有“衛(wèi)生、舒適、美觀、耐用”的健康寢具是獲得高質(zhì)量睡眠的關(guān)鍵所在。無(wú)錫宜興放心床墊共同合作

    購(gòu)買(mǎi)床墊保護(hù)罩，罩上標(biāo)有“防止過(guò)敏”的床墊更好。另外，還可使用真空吸塵器清潔床墊。床墊的軟硬度因人而異床墊過(guò)硬還是過(guò)軟沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同一張床墊，250英鎊重的人可能認(rèn)為比較軟，但對(duì)于125英鎊的人來(lái)說(shuō)可能過(guò)硬?！爸熊洿矇|”聽(tīng)起來(lái)似乎是**靠譜的，但只有真正在床墊上躺一段時(shí)間才能體會(huì)到是否合適。因此在決定購(gòu)買(mǎi)床墊前，**少在床墊上躺20分鐘來(lái)看看到底是否舒服。果斷換掉破損床墊床墊填充物破損或彈簧有問(wèn)題就表明要換新床墊了，但這不是換新床墊的***原因。據(jù)《***美國(guó)》報(bào)道，當(dāng)發(fā)現(xiàn)睡眠沒(méi)以前好時(shí)，就要考慮換新床墊了，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在別人家睡得比在自家舒服時(shí)。別在床上玩手機(jī)想工作臥室應(yīng)是睡覺(jué)放松的地方，若躺下的那一刻腦子里還在想工作便很難入睡。同樣，上床后也不要玩手機(jī)等電子設(shè)備，電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)干擾大腦的自然睡眠機(jī)制，會(huì)讓人頭腦非常清醒，影響入睡?！昂谛拿蕖笔遣环蠂?guó)家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的，經(jīng)常在“黑心棉”床墊上睡覺(jué)，會(huì)對(duì)身體健康造成損害。長(zhǎng)期睡在不合適的床墊上就會(huì)影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因?yàn)闆](méi)有選對(duì)床墊而導(dǎo)致的。很多消費(fèi)者在選購(gòu)床墊時(shí)認(rèn)為，床墊越硬越好，或者越軟越好。一些老年消費(fèi)者認(rèn)為。無(wú)錫宜興放心床墊共同合作

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