音樂理療是指利用音樂藝術(shù)以調(diào)節(jié)人的形神,促使患者身心康復(fù)的一種方法。它是醫(yī)學(xué)心理學(xué)與音樂相互融合的一種產(chǎn)物,音樂理療日漸盛行,已成為人們關(guān)注的研究課題之一。音樂通過聽覺形式作用于人的大腦,可以提高或降低大腦神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)水平,改善神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌等系統(tǒng)功能。其作用有:(1)音樂通過帶動(dòng)一定物理能量的振動(dòng)波作用于人體產(chǎn)生共振,協(xié)調(diào)體內(nèi)各臟器功能,改善循環(huán)和調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能;(2)可通過心理調(diào)整,改善情緒,減輕焦慮癥狀,避免各種應(yīng)激狀態(tài)下對(duì)人體的反應(yīng)。音樂療法可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識(shí),并獲得了驚人的效率和成果。音樂減壓儀經(jīng)銷商
音樂理療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程,在這個(gè)過程中,理療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式,以及在調(diào)理過程中發(fā)展起來的,作為理療的動(dòng)力的理療關(guān)系,幫助被調(diào)理者達(dá)到健康的目的。 音樂理療是以音樂為中心的體驗(yàn);以理療師和來訪者的關(guān)系為基礎(chǔ)的理療過程和以健康為目的的系統(tǒng)的理療程序和評(píng)估手段等重要的音樂心理調(diào)理要素。音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力,讓人的身心都得到適度的發(fā)展和解放。音樂可以讓身體放輕松,好的音樂可以緩解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。山東音樂理療儀器音樂療法屬心理療法方法之一,是利用音樂促進(jìn)健康,特別可作為消除心身障礙的輔助手段。
音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂,放松放松,而是在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)(一種游離于意識(shí)和潛意識(shí)之間的狀態(tài))中,自由發(fā)揮自己的想像力,體驗(yàn)自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力,使身體和精神深度放松,達(dá)到釋放或緩解壓力的目的。在這種練習(xí)中,音樂可以引發(fā)豐富的視覺想像,包括色彩感、形象感、運(yùn)動(dòng)感甚至觸覺和味覺的感受,在音樂中的自由聯(lián)想中讓人深刻體驗(yàn)大自然和生命的美感,產(chǎn)生心理上的“高峰體驗(yàn)”。經(jīng)過一段時(shí)間的這種練習(xí),可能會(huì)改變你的日常心理狀態(tài),使它經(jīng)常地處于一種良好和積極的狀態(tài)之中。
壓力的大小,對(duì)人的身心健康影響程度各不相同,因此在音樂療法中調(diào)理師的取向也有所差別,有目的有選擇地進(jìn)行音樂活動(dòng),包括聽音樂,演奏樂器,身體律動(dòng),演唱等等,可以有效地降低心律、血壓、呼吸頻率,同時(shí)對(duì)焦慮、煩躁、抑郁等情緒能起到很好的緩解作用。在國外的醫(yī)療系統(tǒng)中,音樂放松會(huì)作為術(shù)前、術(shù)中、或者術(shù)后的放松干預(yù),來輔助患者達(dá)到較好的調(diào)理效果。如同消極情緒會(huì)對(duì)人的身體健康造成巨大影響,積極的情緒體驗(yàn)也同樣會(huì)給人帶來正能量。通過音樂與身體的鏈接,可以達(dá)到在心理上調(diào)動(dòng)和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等。
音樂的減壓效果適合所有人,甚至是新生兒。無論是做瑜伽,還是發(fā)揮想象力,音樂都可以幫助您塑造體形。它還可以在鍛煉過程中為您提供能量,因此與隨身聽一起跑步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。曲調(diào)動(dòng)聽的音樂可以消除我內(nèi)心的陰霾,使人們樂觀,并幫助您更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。其他研究發(fā)現(xiàn),音樂可以降低“壓力”皮質(zhì)醇的含量。有效的解決睡不著的方法是聽古典音樂。古典音樂可以減少交感神經(jīng)活動(dòng),從而放松肌肉,****,減輕焦慮并減慢心跳和呼吸頻率。音樂可以促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì),可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。音樂減壓儀經(jīng)銷商
音樂能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個(gè)方面。音樂減壓儀經(jīng)銷商
音樂減壓是以音樂療法理論為依據(jù)的一項(xiàng)心理保健技術(shù),是指在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)(一種游離于意識(shí)和潛意識(shí)之間的狀態(tài))中,自由發(fā)揮自己的想像力,體驗(yàn)自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力,使身體和精神深度放松,達(dá)到釋放或緩解壓力的目的的方式。減壓音樂多是描述高山、溪流、大海、田野等大自然風(fēng)光的音樂,這些音樂比較容易引起人們輕松、美好的感覺想象。在音樂減壓過程中,音樂可以引發(fā)我們豐富的視覺想象、色彩感覺、形象感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、觸覺和味覺等感受。音樂減壓儀經(jīng)銷商
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