音樂(lè)減壓是以音樂(lè)療法理論為依據(jù)的一項(xiàng)心理保健技術(shù)，是指在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)（一種游離于意識(shí)和潛意識(shí)之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗(yàn)自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達(dá)到釋放或緩解壓力的目的的方式。減壓音樂(lè)多是描述高山、溪流、大海、田野等大自然風(fēng)光的音樂(lè)，這些音樂(lè)比較容易引起人們輕松、美好的感覺(jué)想象。在音樂(lè)減壓過(guò)程中，音樂(lè)可以引發(fā)我們豐富的視覺(jué)想象、色彩感覺(jué)、形象感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)、觸覺(jué)和味覺(jué)等感受。音樂(lè)能讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對(duì)人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。湖北音樂(lè)禪修室

音樂(lè)療法屬心理療法方法之一，是利用音樂(lè)促進(jìn)健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據(jù)心身障礙的具體情況，可以適當(dāng)選擇音樂(lè)欣賞、獨(dú)唱、合唱、器樂(lè)演奏、作曲、舞蹈、音樂(lè)比賽等形式。音樂(lè)理療儀結(jié)合現(xiàn)代數(shù)碼科技，能有效解決睡不著和睡眠障礙人群睡不著、睡不好和睡不夠的問(wèn)題。現(xiàn)代人工作壓力太大、生活節(jié)奏快、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，很容易產(chǎn)生睡不著和睡眠障礙的問(wèn)題，音樂(lè)理療儀的誕生可以幫助人們靜心、順心，調(diào)理心態(tài)、快速放松。沈陽(yáng)音樂(lè)律動(dòng)魔臺(tái)音樂(lè)放松設(shè)備是一種醫(yī)療手段，其產(chǎn)生的音樂(lè)聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。

音樂(lè)的理療功能是否有科學(xué)依據(jù)呢？通過(guò)大量的現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)家做過(guò)的研究證明：音樂(lè)能夠直接影響神經(jīng)結(jié)構(gòu)，甚至是大腦皮層。對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，不同樂(lè)曲對(duì)他們的感覺(jué)部位有著不同的作用，音樂(lè)通過(guò)神經(jīng)傳動(dòng)到大腦皮層，能夠良好地刺激神經(jīng)系統(tǒng)。不同樂(lè)曲的旋律、音調(diào)、速度，對(duì)大腦皮層的功能有著改善作用，還能通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)分別對(duì)心血管、內(nèi)分泌、肌體運(yùn)動(dòng)、呼吸、消化等進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對(duì)人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。

音樂(lè)有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動(dòng)的功能，對(duì)腦波有引導(dǎo)作用。我們平常使用較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語(yǔ)言功能，在聽(tīng)到特殊旋律和音樂(lè)節(jié)奏的時(shí)候左腦會(huì)得到充分休息；相對(duì)來(lái)說(shuō)，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂(lè)能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔?，進(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。音樂(lè)理療能夠通過(guò)人體的共鳴、影響、共振、協(xié)調(diào)、感化等現(xiàn)象，直接甚至是間接地對(duì)人體的健康產(chǎn)生作用，它也能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個(gè)方面。音樂(lè)有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。

音樂(lè)療法的常用方法有哪幾種？被動(dòng)療法：也稱感受療法，是指讓患者在欣賞音樂(lè)的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)的旋律、節(jié)奏、和聲、音色等因素影響人的神經(jīng)系統(tǒng)。使其身心得到調(diào)整，達(dá)到調(diào)理目的。在進(jìn)行被動(dòng)性音樂(lè)療法時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的病情、職業(yè)、文化素養(yǎng)、個(gè)性特點(diǎn)等選用適宜的音樂(lè)。主動(dòng)療法：又稱參與式療法，是指根據(jù)患者的病情與愛(ài)好，讓其參加一些以調(diào)理為目的的音樂(lè)教育、學(xué)習(xí)排練和表演活動(dòng)，借以激發(fā)患者的情感，促使患者身心康復(fù)。音樂(lè)電療：是將音樂(lè)與“電療”相結(jié)合的一種新型療法，既有音樂(lè)心理的調(diào)節(jié)作用，又有音樂(lè)電流的刺激作用，使音樂(lè)療法與物理療法有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。音樂(lè)的風(fēng)格對(duì)人們有著明顯影響，高尚的音樂(lè)使人高尚，鏗鏘雄壯的音樂(lè)使人的意志更加堅(jiān)定。音樂(lè)冥想室供貨報(bào)價(jià)

音樂(lè)療法的對(duì)象多數(shù)針對(duì)具有淡漠、退縮及思維貧乏等癥狀者。湖北音樂(lè)禪修室

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