音樂療法或稱“心理音樂療法”。自20世紀(jì)40年代起,人們已逐漸將音樂作為一種醫(yī)療手段,在某些疾病的康復(fù)中起一定的效果,如****、減輕疼痛及消除緊張等。從80年代開始,在某些病學(xué)方面也進(jìn)行了音樂對(duì)某些疾病康復(fù)的探索和臨床研究。概括起來(lái),在起初階段大多采用單純聆聽的型式,稱為“被動(dòng)聆聽”或“被動(dòng)感受”;后來(lái)發(fā)展到既聆聽又有主動(dòng)參與,如包括簡(jiǎn)單樂器操作 訓(xùn)練,還有選擇地按音樂知識(shí)學(xué)習(xí)、樂曲賞析、演唱歌曲、音樂游戲、音樂舞蹈等而形成綜合性音樂活動(dòng)。由于形式各異及工作深度不同,因而認(rèn)識(shí)也有所差異,但仍較普遍地認(rèn)為這種綜合性安排的效果較好于單聽音樂。音樂在調(diào)動(dòng)人們思維的記憶、聯(lián)想、想象等各種因素時(shí),喚起同感,引起人們共鳴。石家莊云笙音樂減壓椅
音樂理療原理:音樂本身的作用。音樂具有主動(dòng)、積極的功能,能夠提升人的創(chuàng)造、思考能力,使右腦靈活。特有的音樂節(jié)奏與旋律能使左腦休息,刺激右腦活動(dòng),因此對(duì)創(chuàng)造力、信息吸收力等潛在能力的提升有很強(qiáng)的效果。音樂也能引導(dǎo)出重要的α腦波。我們知道,α腦波主宰人體安定平靜的情緒,經(jīng)常聽一定的音樂能有效加強(qiáng)α腦波,達(dá)到松弛身心、穩(wěn)定平和心境的效果。此外,音樂能促進(jìn)消化道的活動(dòng)、影響心臟血管系統(tǒng),使血脈暢通,加速排除體內(nèi)廢物,有助于疾病的恢復(fù)。云笙音樂減壓椅廠商音樂療法屬心理療法方法之一,是利用音樂促進(jìn)健康,特別可作為消除心身障礙的輔助手段。
音樂減壓作為一種使人身心放松的保健方法,適用于亞健康人群和成年人身心保健之用。音樂減壓所用的音樂多是描述高山、草原、溪流、大海、森林、田野等大自然風(fēng)光的音樂,這些音樂很容易引起人們輕松、美好的感覺。不同人群在應(yīng)用此方法進(jìn)行心理學(xué)減壓時(shí),應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況,選擇適合自己的身體放松方式和采用自己喜歡的音樂。特別提醒注意的是,由于患有嚴(yán)重的抑郁癥、焦慮癥等心理疾病患者,不能正常有效的控制自己的情緒反應(yīng),所以不適合采用此方法,來(lái)進(jìn)行自我心理減壓。另外,患有精神分裂的人群或有認(rèn)知錯(cuò)亂的患者,以及自我人格結(jié)構(gòu)不健全和情感過(guò)于脆弱的人群也嚴(yán)禁使用此心理減壓方法。
音樂減壓作用:安靜、平緩的“輕音樂”可謂是音樂中的輕武器,它便捷、通俗、小巧、可接受度高,同時(shí)還具有普遍的社會(huì)意義和調(diào)節(jié)精神的作用。輕音樂如同生命的清泉,它會(huì)將寧?kù)o滲透到你內(nèi)心的每一個(gè)角落。無(wú)論是在風(fēng)暴來(lái)臨之前,還是在孤單失意之后,這股暖流總能深深地安撫你的內(nèi)心。輕音樂所具有的獨(dú)特韻味和美感,既不同于古典音樂,也與流行音樂不甚相似。它在旋律、和聲、配器、音色、情調(diào)等方面都給人以全新的感受,從而產(chǎn)生了專屬于輕音樂的美感。在學(xué)校心理健康教育中,音樂療法是一種輔助手段。
音樂療法的對(duì)象多數(shù)針對(duì)具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者,據(jù)稱有較好效果。也有少數(shù)試行于抑郁癥、神經(jīng)癥與心身疾病患者。音樂療法的療程一般定為1-2月,也有以3月為一療程,每周5~6次,每次1~2小時(shí)。在具體實(shí)施時(shí),如何選擇音樂或歌曲是一個(gè)亟待進(jìn)一步解決的問題,原則上應(yīng)適合患者的心理(尤其情緒方面)、更要適合患者的病情;然后編制設(shè)計(jì),規(guī)定出一系列適用的音樂,故宜深入這方面的研究討論,以促成相對(duì)統(tǒng)一的定式化、規(guī)范化。至于音樂療法的作用機(jī)理,目前尚未明了,一般認(rèn)為對(duì)某些疾病的陰性癥狀效果較好,也有報(bào)道認(rèn)為作用不待久。推測(cè)由于適用的音樂在心理上能調(diào)動(dòng)和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等,以是一種輔助療法。音樂聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。石家莊云笙音樂減壓椅
音樂療法可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識(shí),并獲得了驚人的效率和成果。石家莊云笙音樂減壓椅
進(jìn)行音樂精神減壓放松,進(jìn)入“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”,通常是需要經(jīng)過(guò)音樂療法師的語(yǔ)言引導(dǎo)和暗示來(lái)達(dá)到的,但也可經(jīng)過(guò)自我暗示達(dá)到。氣功、瑜伽功、心理學(xué)的行為學(xué)派的肌肉漸進(jìn)放松訓(xùn)練、打坐等都可以幫助達(dá)到放松狀態(tài)。在身體放松后,就可以選擇樂曲進(jìn)入音樂想像了。讓音樂引導(dǎo)你的情緒和思想,讓想像力自由和充分地發(fā)揮,體會(huì)心中各種美好的感受。當(dāng)想像完成之后,則要引導(dǎo)自己一步步回到現(xiàn)實(shí)和日常的意識(shí)狀態(tài)中來(lái)。每個(gè)人的音樂欣賞習(xí)慣不同,生活經(jīng)歷中的體驗(yàn)也不同,因此,對(duì)音樂的選用和聯(lián)想的內(nèi)容自然也不同。一切要以個(gè)人特點(diǎn)為前提,只要自己喜愛的音樂作品原則上都可以使用。石家莊云笙音樂減壓椅
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