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來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-04-02

音樂能改善心理狀態(tài),通過音樂這一媒介,可以抒發(fā)感情,促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。音樂療法是一種使用歌曲和樂器來改善患者病情的調(diào)理方法。調(diào)理對(duì)象多半是癡呆癥、自閉癥等心理疾病。一般醫(yī)院多采用藥物調(diào)理,音樂療法則不使用藥物,而是運(yùn)用心理學(xué)的方法,給患者以心理上的關(guān)愛與調(diào)理。音樂作為一門單獨(dú)的藝術(shù),是審美的。在人們審美活動(dòng)中,藝術(shù)形象因情而生,使審美主體感同身受,勾起欣賞者種種情感體驗(yàn)。音樂這種審美客體的旋律音色變化和節(jié)奏節(jié)拍運(yùn)動(dòng)過程,煥發(fā)出人類精神世界特有的魅力,音樂與醫(yī)學(xué)的本質(zhì)聯(lián)系,正在于這種特有的魅力對(duì)人類心身的影響和作用。音樂可以促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質(zhì),可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血管的流量和神經(jīng)傳導(dǎo)。云笙健身儀供貨公司

音樂療法或稱“心理音樂療法”。自20世紀(jì)40年代起,人們已逐漸將音樂作為一種醫(yī)療手段,在某些疾病的康復(fù)中起一定的效果,如****、減輕疼痛及消除緊張等。從80年代開始,在某些病學(xué)方面也進(jìn)行了音樂對(duì)某些疾病康復(fù)的探索和臨床研究。概括起來,在起初階段大多采用單純聆聽的型式,稱為“被動(dòng)聆聽”或“被動(dòng)感受”;后來發(fā)展到既聆聽又有主動(dòng)參與,如包括簡單樂器操作 訓(xùn)練,還有選擇地按音樂知識(shí)學(xué)習(xí)、樂曲賞析、演唱歌曲、音樂游戲、音樂舞蹈等而形成綜合性音樂活動(dòng)。由于形式各異及工作深度不同,因而認(rèn)識(shí)也有所差異,但仍較普遍地認(rèn)為這種綜合性安排的效果較好于單聽音樂。長沙云笙智能健身儀在學(xué)校心理健康教育中,音樂療法是一種輔助手段。

音樂可以促進(jìn)身體和精神的放松,緩解緊張的情緒,用于日常生活中的心理減壓。但是,并非所有的音樂都能減壓,音樂減壓效果受到音樂類型、音樂偏好以及音樂熟悉性的影響。研究發(fā)現(xiàn),盡管音樂愉悅度、喚醒度與音樂偏好都影響音樂減壓效果,但是,音樂偏好對(duì)音樂減壓效果具有決定性的作用。當(dāng)壓力大時(shí),我們應(yīng)盡可能選取自己偏好的音樂類型,因?yàn)轳雎犉靡魳穼?huì)較大程度地降低心理壓力。聽者對(duì)音樂的熟悉性也影響音樂減壓的功效。與無音樂或不熟悉音樂相比,熟悉音樂使人感受到的焦慮較少、讓人更加平靜。

音樂理療原理:音樂本身的作用。音樂具有主動(dòng)、積極的功能,能夠提升人的創(chuàng)造、思考能力,使右腦靈活。特有的音樂節(jié)奏與旋律能使左腦休息,刺激右腦活動(dòng),因此對(duì)創(chuàng)造力、信息吸收力等潛在能力的提升有很強(qiáng)的效果。音樂也能引導(dǎo)出重要的α腦波。我們知道,α腦波主宰人體安定平靜的情緒,經(jīng)常聽一定的音樂能有效加強(qiáng)α腦波,達(dá)到松弛身心、穩(wěn)定平和心境的效果。此外,音樂能促進(jìn)消化道的活動(dòng)、影響心臟血管系統(tǒng),使血脈暢通,加速排除體內(nèi)廢物,有助于疾病的恢復(fù)。對(duì)于不同的人來說,不同樂曲對(duì)他們的感覺有著不同的作用。

音樂理療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程,在這個(gè)過程中,理療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式,以及在調(diào)理過程中發(fā)展起來的,作為理療的動(dòng)力的理療關(guān)系,幫助被調(diào)理者達(dá)到健康的目的。 音樂理療是以音樂為中心的體驗(yàn);以理療師和來訪者的關(guān)系為基礎(chǔ)的理療過程和以健康為目的的系統(tǒng)的理療程序和評(píng)估手段等重要的音樂心理調(diào)理要素。音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力,讓人的身心都得到適度的發(fā)展和解放。音樂可以讓身體放輕松,好的音樂可以緩解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。音樂對(duì)右腦進(jìn)行刺激可以進(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。長沙云笙智能健身儀

音樂的風(fēng)格對(duì)人們有著明顯影響,高尚的音樂使人高尚,鏗鏘雄壯的音樂使人的意志更加堅(jiān)定。云笙健身儀供貨公司

怎樣利用音樂進(jìn)行調(diào)理?參與性的音樂療法。這種方法是讓患者直接參與到音樂活動(dòng)中,通過吹拉彈唱等方式幫助患者提高自信,進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié),感受到生活的樂趣,能夠建立與外界環(huán)境相適應(yīng)的能力。就吹拉彈唱等活動(dòng)本身來說,就是對(duì)于音樂的良好欣賞和一種精神享受,能夠讓人們胸懷開闊,精神振奮,心曠神怡,感受美好的生活。這幾種音樂活動(dòng)還能夠起到對(duì)呼吸的鍛煉作用,尤其是歌唱時(shí)的呼吸運(yùn)動(dòng)和吹奏樂器能帶動(dòng)橫膈肌頻繁的上下運(yùn)動(dòng),對(duì)肺部和心的功能有一定的強(qiáng)化和改善作用,調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)使其興奮,有利于人體的身心健康。云笙健身儀供貨公司

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