音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識狀態(tài)（一種游離于意識和潛意識之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達到釋放或緩解壓力的目的。在這種練習中，音樂可以引發(fā)豐富的視覺想像，包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺和味覺的感受，在音樂中的自由聯(lián)想中讓人深刻體驗大自然和生命的美感，產(chǎn)生心理上的“高峰體驗”。經(jīng)過一段時間的這種練習，可能會改變你的日常心理狀態(tài)，使它經(jīng)常地處于一種良好和積極的狀態(tài)之中。音樂療法能夠讓人們胸懷開闊，精神振奮，心曠神怡，感受美好的生活。音樂體感設備供貨價格

音樂理療能有效緩和情緒，特別可作為消除心理障礙的輔助手段。根據(jù)心理障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、唱歌、演奏樂器、作曲、音樂比賽等形式。心理學家認為，音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，表達內(nèi)心比較真實的情感。許多臨床資料和實驗研究證明，音樂在改善注意力、增強記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài)方面有明顯的功效，有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙，重視老人對生活的信心。音樂體感設備供貨價格音樂對心理健康的療效已經(jīng)得到很多的臨床證明。

對于人們的身心，音樂理療有著一定的調(diào)理作用。在通過研究之后，證明了人的血壓確實會在聽到某些特定旋律和節(jié)奏的時候降低，呼吸的速度和基礎的新陳代謝也會變慢，人們在受到壓力的時候產(chǎn)生比較溫和的生理反應。在西方國家與醫(yī)療體系搭配的音樂理療，已經(jīng)在各種心理和生理調(diào)理中得到了廣泛應用，這是十分常見的調(diào)理方式。從某方面來說，音樂的調(diào)理功能是通過音樂的物理作用實現(xiàn)的，能夠產(chǎn)生與體內(nèi)的共振。本質(zhì)上來說，聲音就是一種振動，人本身也是由于眾多振動系統(tǒng)構成的，像是胃腸蠕動、心臟跳動、腦波波動等就是其中的一部分。

音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進內(nèi)心的流露和情感的相互交流。音樂療法是一種使用歌曲和樂器來改善患者病情的調(diào)理方法。調(diào)理對象多半是癡呆癥、自閉癥等心理疾病。一般醫(yī)院多采用藥物調(diào)理，音樂療法則不使用藥物，而是運用心理學的方法，給患者以心理上的關愛與調(diào)理。音樂作為一門單獨的藝術，是審美的。在人們審美活動中，藝術形象因情而生，使審美主體感同身受，勾起欣賞者種種情感體驗。音樂這種審美客體的旋律音色變化和節(jié)奏節(jié)拍運動過程，煥發(fā)出人類精神世界特有的魅力，音樂與醫(yī)學的本質(zhì)聯(lián)系，正在于這種特有的魅力對人類心身的影響和作用。左腦主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時候左腦會得到充分休息。

音樂療法作為一種更好的心理療法，現(xiàn)已被普遍采用和認可，在日常工作中，我們還可以使用它來調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力并使心情舒暢和快樂。利用音樂藝術來調(diào)節(jié)人的神情，促使疾病調(diào)理的一種方法，它是醫(yī)學心理學和音樂相互結合交叉滲透的產(chǎn)物。隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，人們的工作學習壓力也越來越沉重，心身疾病也越來越多，音樂療法在臨床調(diào)理中的應用價值也越來越高。因此，需要我們對音樂療法做個系統(tǒng)的分析，了解音樂療法的機理，掌握它的適用范圍和調(diào)理的方法，以便我們更好地把這種療法運用到實踐中去。音樂療法的對象多數(shù)針對具有淡漠、退縮及思維貧乏等癥狀者。廣西音樂律動健身儀

從某方面來說，音樂的調(diào)理功能是通過音樂的物理作用實現(xiàn)的，能夠產(chǎn)生與體內(nèi)某些部位的共振。音樂體感設備供貨價格

進行音樂精神減壓放松，進入“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”，通常是需要經(jīng)過音樂療法師的語言引導和暗示來達到的，但也可經(jīng)過自我暗示達到。氣功、瑜伽功、心理學的行為學派的肌肉漸進放松訓練、打坐等都可以幫助達到放松狀態(tài)。在身體放松后，就可以選擇樂曲進入音樂想像了。讓音樂引導你的情緒和思想，讓想像力自由和充分地發(fā)揮，體會心中各種美好的感受。當想像完成之后，則要引導自己一步步回到現(xiàn)實和日常的意識狀態(tài)中來。每個人的音樂欣賞習慣不同，生活經(jīng)歷中的體驗也不同，因此，對音樂的選用和聯(lián)想的內(nèi)容自然也不同。一切要以個人特點為前提，只要自己喜愛的音樂作品原則上都可以使用。音樂體感設備供貨價格

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