音樂理療原理：音樂本身的作用。音樂具有主動(dòng)、積極的功能，能夠提升人的創(chuàng)造、思考能力，使右腦靈活。特有的音樂節(jié)奏與旋律能使左腦休息，刺激右腦活動(dòng)，因此對(duì)創(chuàng)造力、信息吸收力等潛在能力的提升有很強(qiáng)的效果。音樂也能引導(dǎo)出重要的α腦波。我們知道，α腦波主宰人體安定平靜的情緒，經(jīng)常聽一定的音樂能有效加強(qiáng)α腦波，達(dá)到松弛身心、穩(wěn)定平和心境的效果。此外，音樂能促進(jìn)消化道的活動(dòng)、影響心臟血管系統(tǒng)，使血脈暢通，加速排除體內(nèi)廢物，有助于疾病的恢復(fù)。音樂能讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對(duì)人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。音樂禪修設(shè)備費(fèi)用

進(jìn)行音樂精神減壓放松，進(jìn)入“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”，通常是需要經(jīng)過音樂療法師的語言引導(dǎo)和暗示來達(dá)到的，但也可經(jīng)過自我暗示達(dá)到。氣功、瑜伽功、心理學(xué)的行為學(xué)派的肌肉漸進(jìn)放松訓(xùn)練、打坐等都可以幫助達(dá)到放松狀態(tài)。在身體放松后，就可以選擇樂曲進(jìn)入音樂想像了。讓音樂引導(dǎo)你的情緒和思想，讓想像力自由和充分地發(fā)揮，體會(huì)心中各種美好的感受。當(dāng)想像完成之后，則要引導(dǎo)自己一步步回到現(xiàn)實(shí)和日常的意識(shí)狀態(tài)中來。每個(gè)人的音樂欣賞習(xí)慣不同，生活經(jīng)歷中的體驗(yàn)也不同，因此，對(duì)音樂的選用和聯(lián)想的內(nèi)容自然也不同。一切要以個(gè)人特點(diǎn)為前提，只要自己喜愛的音樂作品原則上都可以使用。湖北音樂冥想放松儀音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。

對(duì)于人們的身心，音樂有著一定的調(diào)理作用。在通過研究之后，證明了人的血壓確實(shí)會(huì)在聽到某些特定旋律和節(jié)奏的時(shí)候降低，呼吸的速度和基礎(chǔ)的新陳代謝也會(huì)變慢，人們?cè)谑艿綁毫Φ臅r(shí)候產(chǎn)生比較溫和的生理反應(yīng)。在西方國家與醫(yī)療體系搭配的音樂理療，已經(jīng)在各種心理和生理調(diào)理中得到了廣泛應(yīng)用，這是十分常見的調(diào)理方式。從某方面來說，音樂的調(diào)理功能是通過音樂的物理作用實(shí)現(xiàn)的，能夠產(chǎn)生與體內(nèi)的共振。本質(zhì)上來說，聲音就是一種振動(dòng)，人本身也是由于眾多振動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成的，像是胃腸蠕動(dòng)、心臟跳動(dòng)、腦波波動(dòng)等就是其中的一部分。人體與音樂產(chǎn)生振動(dòng)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一種生理活性物質(zhì)，使神經(jīng)和血液流動(dòng)得到調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此變得朝氣蓬勃、充滿活力。

音樂減壓是以音樂療法理論為依據(jù)的一項(xiàng)心理保健技術(shù)，是指在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識(shí)狀態(tài)（一種游離于意識(shí)和潛意識(shí)之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗(yàn)自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達(dá)到釋放或緩解壓力的目的的方式。減壓音樂多是描述高山、溪流、大海、田野等大自然風(fēng)光的音樂，這些音樂比較容易引起人們輕松、美好的感覺想象。在音樂減壓過程中，音樂可以引發(fā)我們豐富的視覺想象、色彩感覺、形象感覺、運(yùn)動(dòng)感覺、觸覺和味覺等感受。音樂在調(diào)動(dòng)人們思維的記憶、聯(lián)想、想象等各種因素時(shí)，喚起同感，引起人們共鳴。

音樂減壓作用：安靜、平緩的“輕音樂”可謂是音樂中的輕武器，它便捷、通俗、小巧、可接受度高，同時(shí)還具有普遍的社會(huì)意義和調(diào)節(jié)精神的作用。輕音樂如同生命的清泉，它會(huì)將寧靜滲透到你內(nèi)心的每一個(gè)角落。無論是在風(fēng)暴來臨之前，還是在孤單失意之后，這股暖流總能深深地安撫你的內(nèi)心。輕音樂所具有的獨(dú)特韻味和美感，既不同于古典音樂，也與流行音樂不甚相似。它在旋律、和聲、配器、音色、情調(diào)等方面都給人以全新的感受，從而產(chǎn)生了專屬于輕音樂的美感。右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔谩Ｔ企弦魳窚p壓儀供貨價(jià)格

音樂這種審美客體的旋律音色變化和節(jié)奏節(jié)拍運(yùn)動(dòng)過程，煥發(fā)出人類精神世界特有的魅力。音樂禪修設(shè)備費(fèi)用

音樂減壓的作用機(jī)制：物理作用：人體的運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、消化、泌尿、生殖八大系統(tǒng)以及微小的細(xì)胞都有一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和規(guī)律，它們時(shí)時(shí)刻刻都處在微展的狀態(tài)中。通過音樂刺激大腦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助用戶減少身體的不適。醫(yī)學(xué)研究表明音樂能夠刺激和影響大腦乙醇膽堿等物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)會(huì)使人產(chǎn)生興奮的感覺。有時(shí)候人們?cè)谇榫w低落或者遇到了挫折，會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、無精打采、食欲不振、反應(yīng)遲緩、疲乏嗜睡等狀態(tài)。而聆聽積極健康的音樂可以改變這種狀態(tài)，把情緒從低落的谷底拯救出來。音樂禪修設(shè)備費(fèi)用

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