輪滑中，鞋子固然重要，但保護(hù)好自己更重要。輪滑的速度非?？欤喕瑘?chǎng)里人多，水平也參差不齊，不知什么時(shí)候就沖出一個(gè)人撞倒你。刷街，路況又比較復(fù)雜。一塊小石子也可能讓你摔。因此，輪滑時(shí)，一定要戴好護(hù)具。保護(hù)好身體的關(guān)節(jié)部位，避免擦傷或骨折。只是保護(hù)膝肘關(guān)節(jié)還不夠，人體脆弱的地方是頭部，特別是太陽(yáng)穴和后腦。輕輕一擊，人就會(huì)昏厥甚至死亡。輪滑時(shí)，摔倒不可怕，怕的是無(wú)意識(shí)摔倒。如果有人從背后撞了你一下，直接就讓你仰面摔倒，后腦著地。至于后果，不敢想象。建議無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)，都要盡量保護(hù)好頭部。運(yùn)動(dòng)員腳穿輪滑鞋，手執(zhí)木制球桿在一塊長(zhǎng)方形水泥質(zhì)或花崗石制成的硬質(zhì)地面球場(chǎng)上進(jìn)行比賽。武漢高級(jí)成人輪滑鞋售價(jià)

從價(jià)格上選擇，個(gè)人認(rèn)為家長(zhǎng)買輪滑鞋首先350以下的輪滑鞋不考慮。由于我本人即開實(shí)體店也開網(wǎng)店，了解我們輪滑行業(yè)的各大品牌價(jià)位價(jià)格，好一點(diǎn)適合長(zhǎng)期穿著玩的鞋子不會(huì)低于這個(gè)價(jià)格的，有的家長(zhǎng)會(huì)覺得貴，但是和孩子的健康比起來(lái)這又算什么，因?yàn)榱淤|(zhì)的輪滑鞋對(duì)孩子的傷害實(shí)在是太大了。輪滑鞋由上鞋，刀架，輪子，軸承等幾方面組成的。上鞋包括鞋面和內(nèi)膽，鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。這兩個(gè)額區(qū)別就是塑料的內(nèi)膽可以抽出來(lái)清洗，而網(wǎng)面的大多鞋頭部分內(nèi)膽和鞋面是一體的。這里我們著重說(shuō)一下內(nèi)膽的重要性，一定要選擇厚一點(diǎn)的內(nèi)膽的輪滑鞋，這樣穿起來(lái)才會(huì)舒服。許多廠家生產(chǎn)的輪滑鞋選擇使用記憶內(nèi)膽，這種內(nèi)膽具有較強(qiáng)的保護(hù)性和包裹性，隨著時(shí)間的推移和孩子的腳完全吻合，給孩子較舒適的保護(hù)，而且能夠長(zhǎng)期的保持。北京超級(jí)速滑鞋價(jià)格每天滑行完畢，都將軸承拆下，進(jìn)行擦拭，保持軸承表面的干凈干爽。

學(xué)習(xí)輪滑時(shí)摔跤是不可避免的，但要學(xué)會(huì)在摔跤時(shí)做自我保護(hù)。方法是：當(dāng)要向前或向側(cè)摔倒時(shí)，要主動(dòng)屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量；當(dāng)要向后摔倒時(shí)，也要主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨處，同時(shí)低頭團(tuán)身，避免頭部向后仰磕地；摔倒時(shí)應(yīng)盡量避免直臂單手撐地，這樣比較容易損傷手腕。輪滑運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身體的平衡能力、柔韌性、應(yīng)急反應(yīng)能力和思維都比較有益。可以增強(qiáng)兒童身體協(xié)調(diào)和平衡、鍛煉關(guān)節(jié)支撐能力和靈活性、有氧運(yùn)動(dòng)改善全身心。孩子們?cè)谕孑喕瑫r(shí)一定要佩戴好運(yùn)動(dòng)頭盔，它可以在事故發(fā)生的時(shí)候保護(hù)滑行者的頭部，減輕傷害，對(duì)保護(hù)滑行者的安全至關(guān)重要。

初學(xué)輪滑者一定要有耐心，滑行前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，不戴護(hù)具，滑行后立即喝水。初學(xué)時(shí)一定要注意培養(yǎng)正確姿勢(shì)，滑行時(shí)腰、膝、踝關(guān)節(jié)保持自然彎曲，降低身體重心，身體失去平衡時(shí)要向下蹲。平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)，掌握平衡是非常重要的。初學(xué)者可以通過(guò)控輪練習(xí)來(lái)慢慢的掌握平衡，控輪練習(xí)的目的就是盡快的熟悉腳下的鞋和輪子，找到輪上的感覺，找到平衡。標(biāo)準(zhǔn)速滑基礎(chǔ)姿勢(shì)簡(jiǎn)稱“靜蹲姿勢(shì)”。姿勢(shì)要領(lǐng)：兩腳平行且兩腳尖向前，兩腳打開約一拳寬；膝蓋彎曲下蹲，大腿與小腿角度約110°-120°，小腿與地面角度約60°-70°，膝蓋之間的距離與腳保持同寬；彎腰俯身抬頭向前，脊椎自然彎曲不僵直，保持背與地面平行，頭抬起目視前方7-10米處地面；雙臂自然背后。輪滑鞋不應(yīng)用時(shí)，應(yīng)當(dāng)珍藏在干燥和沒有陽(yáng)光直射的處所。

輪滑鞋的分類：1、輪滑球鞋：用于輪滑球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)槭菍?duì)抗性項(xiàng)目，所以鞋子強(qiáng)度要求較高。比賽用的球餅比較堅(jiān)硬，球速比較快，鞋頭采用堅(jiān)硬的工程塑料給予腳趾較好的保護(hù)。針對(duì)比賽多采用的運(yùn)動(dòng)方式有特殊設(shè)計(jì)，高聳的后跟保護(hù)系統(tǒng)和超長(zhǎng)鞋舌搭配。鞋面半軟，比較舒適的鞋體，前傾的刀架，比賽中急停急轉(zhuǎn)的情況比較多，所以刀架和上鞋采用鉚釘連接。HI-LO的輪子排布，一般前2輪子小，后2輪子大，方便沖刺加速。采用多鞋帶孔設(shè)計(jì)，讓鞋子更貼合腳。2、極限鞋：又稱技巧輪滑鞋，多采用系帶加扣式，這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅(jiān)硬，能提供安全防護(hù)，防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近，以減弱抓地力，因?yàn)樘珡?qiáng)的抓地力反而會(huì)使某些特技動(dòng)作完成困難。底座下有極限底板，用于卡臺(tái)階，刀架中部有卡槽設(shè)計(jì)，方便卡桿。輪滑鞋是一種生活休閑的玩意兒。武漢高級(jí)成人輪滑鞋售價(jià)

競(jìng)速輪滑鞋為了減輕負(fù)載及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮(無(wú)卡壺)，鞋身采用全皮。武漢高級(jí)成人輪滑鞋售價(jià)

速度輪滑輪滑球花樣輪滑輪滑運(yùn)動(dòng)的種類介紹：速度輪滑輪滑球花樣輪滑。輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是競(jìng)技項(xiàng)目，隨著它的不斷完善，已形成多項(xiàng)輪滑競(jìng)技項(xiàng)目，目前的奧運(yùn)會(huì)已出現(xiàn)輪滑的身影了。1．速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競(jìng)賽項(xiàng)目，具體項(xiàng)目有：場(chǎng)地賽和公路賽。2．滑球：看上去像是冰球和曲棍球的結(jié)合體，雙方各出5人在44米×22米的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽，規(guī)則類似冰球，但不允許身體沖撞或阻擋，一場(chǎng)比賽為2～3節(jié)，每節(jié)15～20分鐘，進(jìn)球多者為勝方。3．花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規(guī)定動(dòng)作）。根據(jù)動(dòng)作的難易程度、舞姿的優(yōu)美程度打分確定勝方。4．極限運(yùn)動(dòng)和技巧：利用U形臺(tái)做各種各樣的驚險(xiǎn)、復(fù)雜技巧表演動(dòng)作，它也是輪滑競(jìng)技項(xiàng)目中較吸引人的一項(xiàng)。武漢高級(jí)成人輪滑鞋售價(jià)