挑選冰刀鞋：“同樣一只鞋，并不是所有的人穿了都會(huì)合腳?！北彩侨绱?，之前的文章我們有講到過(guò)兒童骨骼發(fā)展的重要性，冰鞋穿的合適不合適對(duì)孩子的影響也不容小覷。冰刀鞋要合適：穿太大的冰鞋的還有一個(gè)不好的結(jié)果是可能導(dǎo)致腳部問(wèn)題。冰鞋太大，腳就會(huì)不斷和鞋子發(fā)生摩擦，腳就會(huì)起泡。冰鞋不合腳，就會(huì)引起肌腱炎、骨刺、拇囊炎等等腳病。而且，冰鞋太大會(huì)影響滑冰，使滑冰者的平衡點(diǎn)發(fā)生偏差?，F(xiàn)實(shí)中，尤其在中國(guó)，很多人的冰鞋都是有點(diǎn)偏大的，一方面是小孩子的腳還在成長(zhǎng)，父母買(mǎi)鞋的時(shí)候總會(huì)預(yù)留一些空間，另外一方面是市面上各個(gè)品牌都只提供常規(guī)尺碼，很難買(mǎi)到長(zhǎng)寬都剛剛合適的，所以大多數(shù)人只能湊合著買(mǎi)略微偏大點(diǎn)的鞋。我們建議腳已經(jīng)成型的以及開(kāi)始練習(xí)一周跳的滑冰者一定要買(mǎi)合腳的冰鞋。冰刀鞋收藏前應(yīng)將冰刀上殘留的污漬、銹跡擦凈。福建超級(jí)冰刀鞋

冰刀鞋根據(jù)項(xiàng)目選擇：首先你得確定想要哪一類(lèi)滑冰項(xiàng)目的冰鞋，作為冰上運(yùn)動(dòng)，滑冰主要包括三大類(lèi)項(xiàng)目：花樣滑冰、冰球和速滑，項(xiàng)目不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需了解各項(xiàng)目及各種冰刀冰鞋的特點(diǎn)：速滑滑冰主要的特點(diǎn)就是速度快。所以速滑冰刀刀體很長(zhǎng)，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身體重心，減少空氣阻力。冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，要求具備良好的保持措施，因此，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰鞋刀的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動(dòng)及改變滑行方向等?；踊鶆?dòng)作難度大，對(duì)穩(wěn)定性要求較高，因此刀刃較寬中間有溝槽，刀體有弧度，以便于轉(zhuǎn)彎做旋轉(zhuǎn)和步法等。在刀刃前部有刀齒，以便于起跳和落冰，鞋腰硬而高，就是為了跳躍后落冰時(shí)保護(hù)踝關(guān)節(jié)，初學(xué)滑冰的人一般多選用花樣滑冰鞋。寧波高級(jí)冰刀鞋哪里買(mǎi)冰刀鞋既不可過(guò)大也不能過(guò)小。

速滑滑冰主要的特點(diǎn)就是速度快。所以速滑冰刀刀體很長(zhǎng)，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身體重心，減少空氣阻力。冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，因此，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰刀鞋刀的刀體很短?；踊鶆?dòng)作難度大，對(duì)穩(wěn)定性要求較高，因此刀刃較寬中間有溝槽，刀體有弧度，以便于轉(zhuǎn)彎做旋轉(zhuǎn)和步法等。冰刀鞋滑冰運(yùn)動(dòng)起始于何時(shí)已無(wú)從查考。據(jù)記載，我國(guó)在宋代就有了“冰嬉”活動(dòng)，《宋史·禮志》記載了當(dāng)時(shí)宮廷中的一種游戲：“幸后苑觀(guān)花、作冰嬉?！薄氨摇奔船F(xiàn)在的滑冰，相傳，人類(lèi)很早是踩著動(dòng)物的骨頭滑冰的。然而傳說(shuō)不足為信。

在冰刀刃前端有刀齒，以便于起跳蹬冰和落下、旋轉(zhuǎn)的制動(dòng)。初學(xué)滑冰的人一般多選用花樣滑冰刀鞋 。根據(jù)冰上動(dòng)作和刀齒及刀體形狀又可分自由花樣冰刀、規(guī)定圖形花樣冰刀、冰上舞蹈花樣冰刀。由于花樣滑冰運(yùn)動(dòng)多以跳躍、旋轉(zhuǎn)步伐為主，因此，與其它冰刀不同之處在于前刀齒，保證冰刀前傾10度時(shí)允許很下一齒接觸冰面。刀刃較厚，其中普級(jí)冰刀不低于3.5mm，高級(jí)冰刀不低于3.8mm，硬度為HRC56～60，刀體短，刀刃弧度大。冰球項(xiàng)目對(duì)抗性很強(qiáng)，要求具備良好的保護(hù)措施，因此，冰刀鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰球刀刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動(dòng)及改變滑行方向等。冰刀鞋用布沾上清潔劑擦拭冰刀鞋上的污漬。

冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？1、速度滑冰：速度滑冰(speed skating)是一項(xiàng)比賽滑行速度的冰上體育運(yùn)動(dòng)，從事速滑運(yùn)動(dòng)有助于增進(jìn)身心健康，促進(jìn)人體新陳代謝，提高心肺功能，增強(qiáng)防寒能力，培養(yǎng)堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。2、短道速滑：短道速滑是冬季奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目，全稱(chēng)短跑道速度滑冰，比賽場(chǎng)地的大小為30×60米，跑道每圈的長(zhǎng)度為111.12米，短道速滑19世紀(jì)80年代起源于加拿大，當(dāng)時(shí)加拿大的一些速度滑冰愛(ài)好者常到室內(nèi)冰球場(chǎng)上練習(xí)，隨之產(chǎn)生了室內(nèi)速度滑冰的比賽。收藏前應(yīng)將冰刀上殘留的污漬、銹跡擦凈。南京高級(jí)冰刀鞋專(zhuān)賣(mài)

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安全跌倒的訓(xùn)練是透過(guò)護(hù)具及全身來(lái)分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度，那常見(jiàn)的滑冰運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護(hù)具，包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘和手套等，護(hù)具不僅能保護(hù)滑冰者，很重要的是，他能讓自己感覺(jué)到安全，從而更能放開(kāi)手腳，不怕跌倒，勇敢學(xué)習(xí)。告誡滑冰者滑行時(shí)要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學(xué)會(huì)自我保護(hù)。福建超級(jí)冰刀鞋

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