益生菌在臨床上應(yīng)用非常多，能夠緩解腹瀉，肚子不舒服，消化不好等疾病，臨床常用的益生菌主要有雙歧桿菌，布拉氏酵母菌，還有乳酸菌，羅伊氏菌等。平時(shí)可以吃益生菌，改善體內(nèi)微生態(tài)平衡，防止發(fā)生腹瀉的情況，對(duì)乳糖不耐癥能夠起到緩解的作用，還有一定的促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收的作用，還能提高人體免疫能力。益生菌還有能夠預(yù)防疾病的作用。

寶素能優(yōu)暢力益生菌遵循衛(wèi)計(jì)委明確要求添加的三大益生菌，并且精細(xì)到菌株號(hào)：乳雙歧桿菌HN019、動(dòng)物雙歧桿菌Bb12、鼠李糖乳桿菌HN001。寶素能特別添加水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖及維C、鋅，多方面滿足寶寶特殊時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求，考慮到寶寶牙齒健康，及可能對(duì)牛奶過(guò)敏，配料中沒(méi)有添加任何牛奶成分和蔗糖。 寶素能益生菌，家庭健康的守護(hù)君。斯旺森益生菌加盟

細(xì)菌無(wú)處不在，它們同樣存在于人類體表和體腔內(nèi)形成大量微生物群，人體正常菌群種類約500-1000余種，細(xì)菌數(shù)量達(dá)100萬(wàn)億個(gè)，比人體細(xì)胞數(shù)量還要多10倍，大約有1.5-2千克。

研究發(fā)現(xiàn)，多種代謝性疾病、免疫性疾病都和腸道菌群存在密切關(guān)系。如華大基因的研究人員2012年發(fā)現(xiàn)，Ⅱ型糖尿病患者出現(xiàn)了中度的腸道微生物菌群失調(diào)，產(chǎn)丁酸細(xì)菌在Ⅱ型糖尿病患者中有所減少，而丁酸主要可調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)平衡，對(duì)腸道健康起著關(guān)鍵性的作用。

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臨床當(dāng)中，尤其對(duì)于孩子出現(xiàn)的濕疹表現(xiàn)，可以應(yīng)用益生菌來(lái)進(jìn)行輔助。但益生菌對(duì)孩子主要是調(diào)整的胃腸道的功能，可能從長(zhǎng)時(shí)間的服用以后，可以從整體上改善孩子的胃腸道功能，從而慢慢的調(diào)節(jié)孩子的體質(zhì)、自身抵抗能力。當(dāng)孩子自身免疫抵抗能力比較好的時(shí)候，濕疹會(huì)慢慢的出現(xiàn)減輕。所以益生菌對(duì)濕疹，從長(zhǎng)遠(yuǎn)上有一定幫助，但并不會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)吃對(duì)孩子濕疹起到明顯的緩解作用。如果孩子正在出現(xiàn)瘙癢、丘皰疹等表現(xiàn)，吃益生菌不會(huì)起到緩解作用，還是要進(jìn)行正規(guī)的醫(yī)療。

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整日久坐不動(dòng)，會(huì)讓胃腸也變懶，腸道氣體難以順利排出。身體的活躍會(huì)帶動(dòng)消化道的肌肉群，加速氣體排放。研究顯示，飯后1小時(shí)散步的人消化速度明顯加快，腸道更通暢。

人在應(yīng)急狀態(tài)中，流入胃腸的血液減少，消化速度減緩。另外，重壓會(huì)讓你的呼吸粗重，比平常吸入更多氣體，引起脹氣。為了感覺(jué)舒服，可以呼氣時(shí)間長(zhǎng)一些，吸氣時(shí)間短一些，讓身體進(jìn)入更加平靜的狀態(tài)。

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益生菌主要是對(duì)人體有益的活性微生物，可以改善腸道菌群失調(diào)以及增強(qiáng)人體免疫功能。益生菌的保存，一般是在低溫冷藏環(huán)境中保存，可以保持益生菌的活菌數(shù)量，避免溫度過(guò)高或者陽(yáng)光照射下過(guò)度發(fā)酵，影響藥物效果。并且注意飯后服用，可以使益生菌達(dá)到更佳效果。此外避免與kang生素同時(shí)服用。

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服用益生菌的溫度

益生菌的適宜生長(zhǎng)溫度和人類腸道正常溫度相近，大約是37℃，因此服用的水溫應(yīng)在40℃以下。當(dāng)與kang生素等藥物同時(shí)使用時(shí)，因?yàn)閗ang生素殺細(xì)菌，無(wú)論好壞，應(yīng)該間隔2小時(shí)再服用。

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