體適能訓練加強少兒對紀律的嚴格要求，把運動模式注入日常生活當中，培養(yǎng)正常飲食習慣、休閑運動訓練、充足睡眠等。體適能可以矯正少兒不良體態(tài)，主要針對頭部前傾，圓肩、駝背、高低肩、脊柱不正、骨盆前傾、長短腿、扁平足等問題。體適能可以增強孩子的身體素質(zhì)，提高體適能商；可以刺激孩子感覺神經(jīng)，促進大腦發(fā)育；可以調(diào)節(jié)身體，讓孩子養(yǎng)成良好習慣。體適能較好的人，健康狀況較佳，比較不會生病，擁有良好體適能，身體運動能力亦會較好，身體活動能力較強或較多，對學生身心的成長或發(fā)展都有正面的幫助。少兒體適能運動真正的意義是通過有趣的課程讓孩子的感官受到刺激從而促進孩子的大腦發(fā)育。昆明兒童體能鍛煉班

現(xiàn)在的孩子捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，在什么事情都不需要他們?nèi)⑴c的情況下，這已經(jīng)是在傷害他們了，他們的身體素質(zhì)在逐漸下降，這是國內(nèi)很多家長都忽視的一個問題。在身體方面沒有合適的運動，心理方面沒有過多的陪伴，這將會導致孩子長大之后可能存在身體健康和心理健康方面的問題。參與兒童體適能不僅能夠讓孩子的體能得到相應的激發(fā)，還可以讓他們在游戲中和別人去溝通交流，培養(yǎng)他們在遇到困難的意志力和思考能力。孩子還能通過兒童體適能訓練讓協(xié)調(diào)性、平衡力、判斷力等都得到均衡發(fā)展。

大連兒童體能教練學習班體適能訓練，包括健康體適能和運動體適能。

兒童體適能對于孩子有諸多的益處，它帶來的好處有：1、促進肌肉發(fā)育：兒童體適能課程可以給兒童帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結(jié)實。2、促進骨骼的發(fā)育：課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅固。3、促進身體發(fā)育：課程活動調(diào)到起全身的主要部位，代謝更加旺盛，身體功能成長更加迅速。體適能訓練能讓孩子變的更加優(yōu)良，各位家長們，行動起來吧。

前庭平衡失調(diào)的訓練  1．滑板游戲 讓孩子俯臥于滑板上，挺胸抬頭，并攏雙腿，從大滑梯俯滑至地板上（鋪有：地毯），并從鋪有地毯的地面上再滑回起始處，這樣來回反復滑行10趟。  2．吊纜游戲 讓孩子俯臥于吊纜上，訓練師將前后、左右晃動。孩子對這種游戲適應后，可進行旋轉(zhuǎn)運動，其強度和時間應根據(jù)孩子具體情況定，可進一步拓展。比如：吊纜同時插棒。  3．圓筒吊纜游戲 圓柱懸吊于平衡架上，吊纜滑輪可向各個方向轉(zhuǎn)動，孩子上下肢環(huán)抱圓柱，進行前后、左右晃動，適應后再進行旋轉(zhuǎn)。當代兒童體質(zhì)健康水平明顯下滑；心理、生理疾病發(fā)病率在兒童階段增多。

那為什么孩子的體能運動都應該以少兒體適能為基礎呢？ 這是因為孩子在發(fā)育時期都很容易存在下肢力量不足的情況，這個時候骨骼也尚未發(fā)育完全。在沒有良好運動基礎的情況下，孩子長期練習單一的專項運動的話，很容易打破孩子的發(fā)育平衡，對孩子造成運動損傷，甚至很可能會影響孩子的發(fā)育生長。而少兒體適能就可以幫助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免運動損傷的情況下進行合理的運動和舒展。當孩子進行過系統(tǒng)的少兒體適能運動后，再去進行單項的運動技能訓練時，你就會發(fā)現(xiàn)，孩子的運動能力和進步速度會比其他的孩子要快。因為在這個時候，他已經(jīng)有一個堅實的基礎，再去進行專項運動進步自然會比別人快。作為父母，必須清楚孩子各成長時期的特點，為兒童各個時期的運動訓練提供適當?shù)刂笇Ъ敖逃Ｉ虾Ｇ嗌倌牦w育訓練營

健康體適能是與健康有密切關系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力。昆明兒童體能鍛煉班

體適能訓練，可以幫助孩子多方面。1、增強孩子的身體素質(zhì)，給孩子一個安全且多方位的訓練，訓練孩子的力量、平衡、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，同時促進孩子的骨骼發(fā)育，增強抵抗力，提高孩子的體質(zhì)。2、矯正孩子不良體態(tài)，在訓練中改善孩子的運動習慣，增強孩子的肌肉組 織，強化孩子的骨骼。給予孩子身體更大更好的調(diào)節(jié)，讓孩子能更加健康、抵抗力更強。3、大腦智力一同開發(fā)，在近年來的調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，孩子的體適能運動素質(zhì)和孩子的智力呈現(xiàn)正相關。讓孩子在體適能運動中激發(fā)大腦發(fā)育，提高注意力。昆明兒童體能鍛煉班