少兒體能訓(xùn)練都有什么好處：1.從兒童活動(dòng)量的角度兒童時(shí)期是人類身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期將決定未來(lái)身體成長(zhǎng)與發(fā)育的基礎(chǔ)。藉由愉悅的訓(xùn)練條件、適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強(qiáng)度，能加快兒童的新陳代謝，促進(jìn)兒童身心的發(fā)育成長(zhǎng)。2.從社會(huì)現(xiàn)狀的角度當(dāng)今幼齡教育的老師多以女性為主，缺乏男性教師，這種社會(huì)現(xiàn)狀背景就有很大的局限性，而兒童體能訓(xùn)練的教練多以男性為主，當(dāng)好彌補(bǔ)了這一缺陷，培養(yǎng)訓(xùn)練兒童的陽(yáng)剛之氣，使其從小就擁有強(qiáng)健的體魄，為未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。體適能是讓人工作同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。重慶趣味體能訓(xùn)練科目

體能是人體對(duì)環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來(lái)的綜合能力。體能包括兩個(gè)層次：健康體能和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動(dòng)能力為目標(biāo)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能以追求在競(jìng)技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所需體能為目標(biāo)。體能的更高層次是機(jī)體對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是對(duì)人體極限能力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，必須將影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到更佳狀態(tài)。體能包括兩個(gè)層次：健康體能和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動(dòng)能力為目標(biāo)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)體能以追求在競(jìng)技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所需體能為目標(biāo)。武漢少兒體適能項(xiàng)目少兒體適能的好處：促進(jìn)部位發(fā)育。

按照很多文獻(xiàn)和**的建議，“體適能訓(xùn)練”，建議從0歲，也就是剛出生時(shí)就開始。其實(shí)，現(xiàn)在年輕一代的家長(zhǎng)們，在寶寶剛剛出生的那一刻，就已經(jīng)在無(wú)意識(shí)地進(jìn)行“體適能訓(xùn)練（感統(tǒng)）”了，比如：撫觸。撫觸的價(jià)值在于促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)生長(zhǎng)以及智力發(fā)育，背后的理論依據(jù)是皮膚是人體接受外界刺激很大的感官，而神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育與刺激有關(guān)。說(shuō)到神經(jīng)發(fā)育，這里不得不提一下運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)發(fā)育的影響。腦科學(xué)的發(fā)展，早已進(jìn)入分子層面，目前分離出的、明確確定的幾大物質(zhì)，比如腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子（BDNF，神經(jīng)發(fā)育的養(yǎng)料），比如控制大腦平衡狀態(tài)的三大神經(jīng)遞質(zhì)：血清素（增強(qiáng)記憶力，保護(hù)神經(jīng)元免受“興奮神經(jīng)有害素”的損害）、去甲腎上腺素（影響注意力和認(rèn)知力）、多巴胺（影響學(xué)習(xí)能力和滿足感），都可以通過運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得自然增加。

小孩6歲以后大腦的條件反射形成比較穩(wěn)定跟鞏固，因此七歲以后學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的能力更強(qiáng)，而且這個(gè)時(shí)間段孩子的可塑性更大。7歲前接觸專項(xiàng)技能訓(xùn)練，從體適能的角度我們經(jīng)常講，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是不適合讓孩子過早接觸專項(xiàng)技能訓(xùn)練。會(huì)造成孩子的體資體態(tài)，關(guān)節(jié)壓力過大，或者說(shuō)足底發(fā)育不健康等顯性問題。體適能運(yùn)動(dòng)館提供的課程里面會(huì)給孩子海量的動(dòng)作技能去學(xué)習(xí)，結(jié)合體能素質(zhì)，是為了更好的打造身體基礎(chǔ)，幫助孩子們未來(lái)去學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能得到更好的結(jié)合。少兒體適能的好處：培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

要破幼兒體能教育盲區(qū)，應(yīng)著力做好以下方面內(nèi)容：多專業(yè)合作攻關(guān)：通過學(xué)前教育領(lǐng)域、幼兒體育領(lǐng)域、國(guó)際比較教育領(lǐng)域以及教育技術(shù)領(lǐng)域的學(xué)科團(tuán)隊(duì)深度聯(lián)合研究方式，探索幼兒體能的科學(xué)培育。探索幼兒體能發(fā)展關(guān)鍵經(jīng)驗(yàn)的系統(tǒng)化構(gòu)成，探索國(guó)際相關(guān)的體能培育經(jīng)驗(yàn)，提供幼兒體能發(fā)展評(píng)估工具及課程制訂依據(jù)；進(jìn)行幼兒體能培育的游戲化生活化設(shè)計(jì)，確保幼兒體能的發(fā)展不會(huì)陷入強(qiáng)制性訓(xùn)練的誤區(qū)；以信息化及虛擬仿真技術(shù)為幼兒園女教師提供體能知識(shí)與技能的扎實(shí)支持，彌補(bǔ)體能培育男性師資上的不足。通過學(xué)前教育工作者統(tǒng)整下的聯(lián)合攻關(guān)，為希望提升幼兒體能又苦于無(wú)科學(xué)抓手的幼兒園教師提供支架，使教師因心里有底而敢于放手。兒童體適能課程對(duì)兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用。重慶趣味體能訓(xùn)練科目

少兒體適能的好處：調(diào)節(jié)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣。重慶趣味體能訓(xùn)練科目

現(xiàn)在無(wú)論是中國(guó)，還是美英等幼兒教育非常發(fā)達(dá)、先進(jìn)的國(guó)家，都非常認(rèn)可兒童應(yīng)該在互動(dòng)和體驗(yàn)中進(jìn)行學(xué)習(xí)。體適能的訓(xùn)練方式，無(wú)疑是這一理念的實(shí)踐先行者。體適能的訓(xùn)練方式除了身體的發(fā)展之外還能對(duì)語(yǔ)言發(fā)展、數(shù)學(xué)發(fā)展、自我認(rèn)知、社會(huì)性發(fā)展等領(lǐng)域有著明顯的促進(jìn)作用。語(yǔ)言發(fā)展主要體現(xiàn)在對(duì)指令的理解。對(duì)幼兒而言，語(yǔ)言發(fā)展能力的階段性特征就是能否理解由多重內(nèi)容含義按一定的順序組合而成的復(fù)雜表達(dá)形式。打個(gè)比方：坐下是一個(gè)簡(jiǎn)單指令；跑到對(duì)面拿一個(gè)藍(lán)色的氣球，然后再跑回來(lái)，找到綠色的椅子并坐下，這是一個(gè)按前后順序排列的多層含義復(fù)雜指令。所以，在體適能訓(xùn)練的過程中，孩子們能夠以親身體驗(yàn)的方式，理解并掌握語(yǔ)言中的并列關(guān)系、前后邏輯關(guān)系，從而提高自己的語(yǔ)言能力。重慶趣味體能訓(xùn)練科目