為什么少年兒童要進(jìn)行體能訓(xùn)練：一、體能訓(xùn)練加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平體能訓(xùn)練的直接任務(wù)是根據(jù)各個(gè)項(xiàng)目競(jìng)賽的需要，提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。通過改善運(yùn)動(dòng)員的能量代謝、神經(jīng)、肌肉、骨骼等系統(tǒng)的功能，并使之符合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求來(lái)實(shí)現(xiàn)比賽所需要的速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌等素質(zhì)。二、體能訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)眾所周知，人體是由神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)協(xié)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、內(nèi)分泌及感覺部位等八大部分組成。少兒體能訓(xùn)練就是由這幾大系統(tǒng)的協(xié)調(diào)配合所完成，多進(jìn)行體能訓(xùn)練有助于增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)各大部位系統(tǒng)產(chǎn)生良好的影響。體適能可以幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養(yǎng)孩子建立自信心。天津孩子體適能

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活，休閑娛樂和運(yùn)動(dòng)，面對(duì)突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力。簡(jiǎn)而言之，兒童體適能的概念為兒童在體格、認(rèn)知、語(yǔ)言、技能、情感等健康成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應(yīng)的動(dòng)作能力和體能素質(zhì)，從而使兒童有精力、有能力適應(yīng)日常生活和處理突發(fā)事件。提高體能訓(xùn)練的方法有很多種，如敏捷訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，爆發(fā)訓(xùn)練，強(qiáng)化身體體能。上海兒童訓(xùn)練體能中心健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力。

孩子做體適能訓(xùn)練有哪些好處？為什么現(xiàn)在小孩都在進(jìn)行體適能訓(xùn)練？那是因?yàn)轶w適能可以刺激感覺神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育。1、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長(zhǎng)：兒童體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺化全身的組 織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善。2、提高兒童情商：兒童體適能課程是團(tuán)體課程，孩子在團(tuán)體活動(dòng)中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格。3、開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育：通過兒童體適能課程，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動(dòng)頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)。

兒童體適能對(duì)開發(fā)大腦的好處：通過調(diào)查研究，少兒體適能運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系，例如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績(jī)呈正相關(guān)關(guān)系的。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績(jī)與少兒體適能的專項(xiàng)課程例如力量與爆發(fā)專題，反應(yīng)力、速度和耐力專題，協(xié)調(diào)專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系。一個(gè)人的智力發(fā)展較迅速的時(shí)候是在3-16歲這個(gè)期間，在這個(gè)時(shí)期經(jīng)常進(jìn)行少兒體適能運(yùn)動(dòng)，對(duì)兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。因?yàn)楹⒆釉趨⒓芋w適能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)會(huì)分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。體適能對(duì)兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：發(fā)展基本的活動(dòng)能力，提高社會(huì)適應(yīng)性。

兒童體適能課程設(shè)計(jì)原則：安全性原則：場(chǎng)地安全隱患：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般以平整的草坪，地膠，防滑地板等緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)地面為優(yōu)，幼兒也可以在軟墊上訓(xùn)練動(dòng)作模式和技能，涉及到場(chǎng)地的安全隱患，如不合理的跑動(dòng)空間，場(chǎng)地水漬/油漬，尖銳的場(chǎng)館邊角，室外場(chǎng)地的小碎石/玻璃渣等都是安全隱患；課程設(shè)計(jì)隱患：不合年齡的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練強(qiáng)度，將增加兒童意外應(yīng)力損傷和過度損傷的風(fēng)險(xiǎn)不科學(xué)的組織方式和方法將人為增加兒童沖撞挫傷和擦傷的風(fēng)險(xiǎn)。兒童體適能的明確定義：通過專業(yè)科學(xué)的體能訓(xùn)練提高兒童、青少年身體綜合素質(zhì)。愛酷兒童體能體育

如果兒童一刻也停不下來(lái)，或者明明感到疲憊，仍然停不了活蹦亂跳，這可能是多動(dòng)癥的癥狀，建議就醫(yī)。天津孩子體適能

兒童體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何維持家長(zhǎng)粘性：注重和家長(zhǎng)的溝通在長(zhǎng)周期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的訓(xùn)練情況，身體變化，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，并不能做到完全的了解，那么溝通就顯得尤為重要。有規(guī)律有計(jì)劃地設(shè)計(jì)安排與家長(zhǎng)的溝通內(nèi)容非常關(guān)鍵，必須讓家長(zhǎng)朋友們可以隨時(shí)了解孩子在訓(xùn)練過程中的變化及出現(xiàn)的問題。同時(shí)，通過高頻次的溝通可以快速提高家長(zhǎng)的對(duì)運(yùn)動(dòng)教育的認(rèn)知水平，從而提高家長(zhǎng)對(duì)我們體能運(yùn)動(dòng)課程的重視程度，對(duì)我們的課程體系更加認(rèn)可，比較終達(dá)到提高家長(zhǎng)對(duì)機(jī)構(gòu)的粘性的作用。天津孩子體適能