孩子的注意力不集中存在社會因素，下面分享其中2點。（1）給孩子指定的任務(wù)的不確定性。有的家長給孩子安排了一些任務(wù)，當(dāng)孩子完成這些任務(wù)后，又增加新的任務(wù)……孩子對要做的事情產(chǎn)生了厭煩情緒，不知道什么時候才能完成成人給的任務(wù)，做事情總處于一種被動、三心二意的狀態(tài)，經(jīng)常這樣，就會導(dǎo)致孩子注意力不集中的問題。（2）家長給孩子壓力太大。現(xiàn)在幾乎每個家庭都是只有一個孩子，家長把全部希望都寄托在孩子身上，從孩子上幼兒園開始就制定了嚴格的要求，對他寄予過高的期望，給孩子心理上造成了很大的壓力。孩子長期處于這樣的壓力下，總擔(dān)心自己做的是不是令家長滿意，如果家長不滿意是不是會受到嚴厲的批評……這樣孩子就很難放開自己投入地做事情，注意力自然很難集中。如今，仍有然而90%的家長忽視孩子的這種教育—體育教育。上海10歲兒童專注力訓(xùn)練

對孩子呵護過度和經(jīng)常否定孩子的行為會影響孩子的注意力集中，下面具體來了解下。

（1）對孩子呵護過度。家長太溺愛孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會使孩子產(chǎn)生嚴重的依賴心理，什么事也不想自己去做，只要是需要動手動腦的事，他都會懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的注意力。很多時候，集中注意力是需要意志力來配合完成的，比如做一項自己不感興趣的工作時，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務(wù)。而一個什么都懶得自己去做的人肯定沒有意志力，沒有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。

（2）經(jīng)常否定孩子的行為?？偸菍⒆邮褂梅穸ㄐ哉Z言，會起到負強化作用。比如孩子比較愛動，注意力不夠集中，家長逢人便說，我們家孩子啊，什么都好，就是注意力不集中……剛開始孩子會不高興，會覺得你說的不對，可是你還是老這樣對別人說，他便開始懷疑自己是不是真的注意力不集中，久而久之，這樣的語言造成了孩子的認同心理，他就會認為自己就是個注意力不集中的孩子，一旦孩子形成這樣的心理，更加難以改變。 深圳訓(xùn)練少兒注意力機構(gòu)兒童體適能可以增強兒童的身體素質(zhì)，促進肌肉、骨骼等發(fā)育。

作為教師們，在學(xué)生交流時，可以要求其他學(xué)生先傾聽后評價。傾聽的時候可以適當(dāng)?shù)靥嵝鸦蛘甙凳酒渌麑W(xué)生：你應(yīng)該怎樣做？你在聽嗎？聽后經(jīng)常讓學(xué)生復(fù)述老師的講話和同伴的發(fā)言，訓(xùn)練學(xué)生能聽得進、記得住。如果學(xué)生只是動耳聽老師的講解和同伴的發(fā)言，而沒有動腦加以思考，就不能領(lǐng)悟和理解老師和同伴說的是什么，不能領(lǐng)會知識的本質(zhì)，這樣的“傾聽”就等于沒聽。

所以傾聽之后，教師應(yīng)該經(jīng)常讓學(xué)生評價同伴的發(fā)言，有什么好的地方、有哪些錯誤、應(yīng)該作哪些補充，你有什么更好的方法等。久而久之，學(xué)生就養(yǎng)成了認真傾聽、學(xué)會思考的良好習(xí)慣，注意力當(dāng)然也就集中了。課堂教學(xué)的成效主要取決于學(xué)生的學(xué)。衡量課堂教學(xué)的質(zhì)量。

現(xiàn)在的小學(xué)生大多都天真活潑、愛玩好動，有意注意持續(xù)的時間并不長。而且人本身的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成學(xué)習(xí)困難，成績不佳。那如何提高專注力？剛?cè)雽W(xué)小學(xué)生，他們的注意力長只能維持10-15分鐘左右。興趣是很好的老師，只要是做自己感興趣的事情，他們就會很投入，很專心。在生活中我們常常會看到那些喜歡做小動作、東張西望的孩子在上課的時候，總是心不在焉，而在游戲、比賽中，他們的注意力往往又高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)。明確先做哪件事。每天放學(xué)回家，都有很多學(xué)習(xí)任務(wù)：英語單詞，語文古文，理科習(xí)題，糾錯，復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)……有的同學(xué)忙了一晚上，卻什么都沒做完，也沒做好。這里學(xué)習(xí)哥的建議是，在每天開始學(xué)習(xí)前，一定要有一個大體的計劃，設(shè)定好任務(wù)的“優(yōu)先級”。復(fù)習(xí)優(yōu)先?；丶液螅劝牙蠋煯?dāng)天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。剛出生的寶寶，很容易被聲音、顏色、多變的事物吸引，但是很快就被下一個事物替代。

專注力是一種習(xí)慣，能對以后的生活、學(xué)習(xí)造成很大的影響，所以爸爸媽媽應(yīng)該特別重視，幫助孩子培養(yǎng)良好的專注力。推薦這3點對提升孩子的專注力非常實用。1.不隨意干擾寶寶的活動寶寶專注于自己的事情上時，爸爸媽媽不要動不動的就打擾他們，讓寶寶先自行的探索、思考、學(xué)習(xí)，養(yǎng)成專心做事的習(xí)慣，對培養(yǎng)好的專注力非常有效。2.不給寶寶過多的選擇對于一件事不要給寶寶太多的選擇，若是玩具，由于孩子的新鮮感驅(qū)使，會讓寶寶心思沒法放在同一件玩具上，就會導(dǎo)致寶寶一會手里拿著這個，一回頭就換成另一個了，不利于寶寶注意力集中，對培養(yǎng)專注力不利。3.多陪寶寶玩專注力游戲愛玩是孩子的天性，游戲是孩子認識世界的手段。所以爸爸媽媽在培養(yǎng)孩子注意力的時候，可以常陪孩子玩一些專注力的游戲，比如串珠子，拼圖類的游戲，還有就是搭積木。讓寶寶**完成一個類似的動手游戲，就能增強孩子的專注力。兒童體適能強調(diào)兒童多面的發(fā)展，如今逐漸成為孩子的必修課！上海10歲兒童專注力訓(xùn)練

很多父母都希望寶寶有耐心并能夠?qū)Ｗ⒌膶W(xué)習(xí)。上海10歲兒童專注力訓(xùn)練

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