在體適能訓(xùn)練中，當(dāng)幼兒能聽懂指令后，如果能感受到成人給予的尊重、理解、關(guān)愛和接納，就能逐漸形成安全感和信賴感，能夠在成人的引導(dǎo)下，依照有限的規(guī)則邊界，開展活動（所以低幼段的體適能訓(xùn)練，都是以情景化的游戲教學(xué)為主要手段，培養(yǎng)和提高彼此間的信任感）。所以，這對老師的專業(yè)素養(yǎng)要求很高，那些與孩子溝通經(jīng)驗(yàn)豐富、有很強(qiáng)親和力和耐心的老師在這一方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，但是，眼緣和感覺也非常重要，因?yàn)榧词故鞘√丶壚蠋?，也不是能搞定所有孩子的。父母和教練?yīng)該有自己的方式可以解讀出孩子所擁有的或是缺乏的能力和技能。深圳基礎(chǔ)體能訓(xùn)練科目

體適能訓(xùn)練中，為孩子們創(chuàng)造盡可能多的參與運(yùn)動的機(jī)會，主要包括兩個(gè)層面；1、不要讓孩子有過長時(shí)間的等待；2、教具的類型和數(shù)量有限，但教具的用法、教具與教具的搭配方式是無限的。有很多健身教練，習(xí)慣于讓孩子一個(gè)一個(gè)、地進(jìn)行訓(xùn)練，但這樣一來，孩子的等待時(shí)間會被拉長，再加上注意力、專注力等本來就只能保持有限的時(shí)間，過長的等待，會讓孩子們對訓(xùn)練內(nèi)容失去興趣，進(jìn)而造成課程場面的失控。所以，專業(yè)的運(yùn)動課老師，會讓孩子們連貫的、依次進(jìn)行一套動作的訓(xùn)練。另外，無論多大的場地，教具的數(shù)量和類型一定是有限制的。為了讓孩子對訓(xùn)練內(nèi)容永遠(yuǎn)保持新鮮感和刺激感，就要求老師能夠?qū)τ邢薜慕叹哌M(jìn)行無限地開發(fā)。東莞幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目體適能對兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：促進(jìn)骨骼及肌肉發(fā)展。

兒童從胎兒、嬰兒、幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、青春期等階段，動作發(fā)展也是由胎兒在母體中的自然本能動作，出生后的節(jié)奏定型動作，慢慢發(fā)展到姿勢協(xié)調(diào)動作，然后有相對固定的動作模式，學(xué)習(xí)掌握身體移動、物體操控和身體平衡技能，在這些動作發(fā)展的基礎(chǔ)上，再去學(xué)習(xí)掌握基本運(yùn)動技能和專項(xiàng)運(yùn)動技能。早期的動作模式和動作技能和專項(xiàng)運(yùn)動技能的關(guān)系，應(yīng)該是基礎(chǔ)和進(jìn)階的關(guān)系，綜合的多面的動作是金字塔的基石，專項(xiàng)運(yùn)動技能是塔尖，只有有好的基礎(chǔ)才能有更好的未來的運(yùn)動表現(xiàn)。

那么幼少兒體能訓(xùn)練中還要注意哪些問題呢：1、循序漸進(jìn)，從培養(yǎng)幼少兒的自信心入手幼少兒體能的提高不是一蹴而就的?？梢园l(fā)現(xiàn)，運(yùn)動能力越差的幼兒越是害怕運(yùn)動，原因在于這些幼兒害怕運(yùn)動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關(guān)鍵是針對不同幼少兒的體能特點(diǎn)從簡單的動作開始培養(yǎng)幼兒對運(yùn)動的自信心。2、根據(jù)個(gè)體情況，選擇適合幼少兒特點(diǎn)項(xiàng)目選擇項(xiàng)目要能激發(fā)幼兒的興趣，比較好帶一點(diǎn)游戲的性質(zhì)。例如，對協(xié)調(diào)能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰不愛運(yùn)動力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、簡單越障等。很多人對體適能這個(gè)概念不熟悉，體適能訓(xùn)練能解決孩子哪些問題？

體能是人體對環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力。體能包括兩個(gè)層次：健康體能和競技運(yùn)動體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo)，競技運(yùn)動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所需體能為目標(biāo)。體能的更高層次是機(jī)體對競技運(yùn)動的適應(yīng)，運(yùn)動訓(xùn)練是對人體極限能力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績，必須將影響運(yùn)動成績發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到更佳狀態(tài)。體能包括兩個(gè)層次：健康體能和競技運(yùn)動體能。健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo)，競技運(yùn)動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所需體能為目標(biāo)。我們通過科學(xué)系統(tǒng)的體適能鍛煉，可以提高孩子的基礎(chǔ)體能。東莞幼兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目

少兒體適能的好處：矯正兒童體態(tài)。深圳基礎(chǔ)體能訓(xùn)練科目

兒童體能訓(xùn)練的好處：1、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：體能訓(xùn)練能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。我們在進(jìn)行靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡等身體練習(xí)時(shí)，需要神經(jīng)系統(tǒng)的高度參與和協(xié)調(diào)配合。美國紐約大學(xué)神經(jīng)科學(xué)博士溫迪教授通過自己的親身實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)長期有規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動后，我們的前額葉大腦皮子和海馬回的容積增大了，因此運(yùn)動不光可以強(qiáng)壯我們的身體，也可以強(qiáng)壯我們的大腦。2.提高孩子的整體身體素質(zhì)體能訓(xùn)練能預(yù)防疾病，孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射，當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子的身體會自行調(diào)節(jié)，與外界環(huán)境保持平衡，讓孩子不易生病。另外，室外鍛煉可以的接觸到充足的陽光照射，紫外線可以和皮膚下面的膽固醇合成維生素D，幫助身體對鈣質(zhì)的吸收，因此室外運(yùn)動也是天然的補(bǔ)鈣劑。深圳基礎(chǔ)體能訓(xùn)練科目

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