廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應(yīng)日常生活，休閑娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)，面對(duì)突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應(yīng)付日常生活和身體所承受的沖擊和負(fù)荷所具備的身體能力。從學(xué)齡兒童階段開(kāi)始，身體素質(zhì)如速度、靈敏、柔韌、力量和耐力五大類會(huì)逐漸進(jìn)人敏感期的發(fā)展階段，適時(shí)的科學(xué)的發(fā)展這些體能素質(zhì)，也是兒童健康成長(zhǎng)環(huán)節(jié)的重要組成部分。簡(jiǎn)而言之，兒童體適能的概念為兒童在體格、認(rèn)知、語(yǔ)言、技能、情感等健康成長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應(yīng)的動(dòng)作能力和體能素質(zhì)，從而使兒童有精力、有能力適應(yīng)日常生活和處理突發(fā)事件。每個(gè)堅(jiān)持體育鍛煉一年以上的人都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。天津兒童體能鍛煉

為什么少年兒童要進(jìn)行體能訓(xùn)練：體能訓(xùn)練有利于心理健康隨著社會(huì)進(jìn)步，時(shí)代發(fā)展人們生活節(jié)奏越來(lái)越緊張，少兒的學(xué)習(xí)任務(wù)也越來(lái)越重，容易使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感、疲勞感。近年來(lái)，經(jīng)?？吹叫侣剤?bào)道學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)太重逃學(xué)甚至的例子。這是因?yàn)槿碎L(zhǎng)期處于緊張、壓抑、煩燥、憂慮的情緒中漸漸形成了不健康的心理，于是萌生了極端的處事方法。因此，不管是家長(zhǎng)還是老師，一旦發(fā)現(xiàn)少兒有這種不健康的心理情緒時(shí)，一定要及時(shí)給予指導(dǎo)。那么，體育訓(xùn)練就是一個(gè)很好的方法。經(jīng)常參加體能訓(xùn)練可以調(diào)節(jié)少兒心理活動(dòng)，陶冶人的美好情操，培養(yǎng)積極的情感，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善及發(fā)展。長(zhǎng)沙少兒體能教育動(dòng)作水平，主要指孩子的爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、平衡空間感。

兒童體能訓(xùn)練的重要性：體能是人機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，包括三個(gè)方面：一身體形態(tài)，二身體機(jī)能，三身體素質(zhì)。正確的體能訓(xùn)練不光能夠塑造兒童、少年的良好形態(tài)同時(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體的工作能力，還有利于少年、兒童掌握各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，同時(shí)又可以提高自身的免疫功能，增強(qiáng)抵御疾病。越來(lái)越多的實(shí)驗(yàn)證明，在兒童、青少年時(shí)期經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人群的智力平均水平高于同齡人群。參加體能訓(xùn)練能為少兒學(xué)習(xí)提供充沛的體力與精力，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)體能訓(xùn)練少兒可獲得良好的情緒體驗(yàn)、使其更加樂(lè)觀、自信、精力更加充沛，還能夠刺激大腦皮層使其產(chǎn)生興奮，從而消除細(xì)胞疲勞。

千里之行始于足下，可見(jiàn)我們腳部的重要性。如果人的體重較大，對(duì)腳部的壓力會(huì)更大。我們每天有記錄運(yùn)動(dòng)的走了多少步，如果每天都是接近一萬(wàn)步甚至有兩萬(wàn)的運(yùn)動(dòng)量，持續(xù)的壓力也是不能忽視。大家可以回想下，在父母一輩，尤其是還有農(nóng)作物，體力勞動(dòng)的人們，他們的腳趾基本都不再有活動(dòng)性，雙腳也很僵硬。每天運(yùn)動(dòng)很多，為什么還出現(xiàn)了靈活性降低到這個(gè)程度呢？而且，我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到他們會(huì)陳述腳疼，膝蓋疼，腰疼，股骨頭疼等，這又是為什么？如果沒(méi)有遇到過(guò)外傷，疾病或者遺傳，是不是因?yàn)樗麄冊(cè)谧呗返臅r(shí)候給足部造成了不該承受的壓力，或者壓力所給與的位置出現(xiàn)了問(wèn)題呢？這是值得我們反思的地方。我們不希望自己的孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中遇到問(wèn)題沒(méi)有提前預(yù)警，再給孩子們的生活帶來(lái)苦惱。幼兒體適能發(fā)展目標(biāo)：分散跑尸能躲避他人的碰撞。

要知道在3-7歲這個(gè)階段的孩子還是處于兒童時(shí)期，他們的骨骼還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，一些劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)他們今后的肌肉和骨骼成長(zhǎng)造成一定的壓迫力，嚴(yán)重的話會(huì)受傷。所以我們需要一些合適的運(yùn)動(dòng)，既能激發(fā)孩子的潛在能量，又能讓他們的體能落后獲得改善。兒童體適能也稱作少兒體適能，在國(guó)外這個(gè)概念已經(jīng)是深入人心了，兒童體適能主要是結(jié)合了兒童的愛(ài)玩天性，將運(yùn)動(dòng)和玩樂(lè)結(jié)合在一起，通過(guò)相對(duì)合理的運(yùn)動(dòng)量提升兒童體適能。兒童體適能的運(yùn)動(dòng)與兒童的智力成長(zhǎng)是一個(gè)正相關(guān)的關(guān)系，比如在鍛煉速度、專注力、反應(yīng)力這些都可以影響孩子的生活習(xí)慣和思考方式，體適能運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)兒童體內(nèi)啡肽的分泌，讓孩子產(chǎn)生興奮感來(lái)刺激大腦袋額發(fā)育，提高孩子的注意力。體適能是讓人工作同時(shí)有余力享受休閑活動(dòng)的樂(lè)趣，能夠適應(yīng)突發(fā)狀況的能力。昆明小孩子體適能

良好的體能訓(xùn)練也往往是競(jìng)技體育較后奪取勝利的奠基石。天津兒童體能鍛煉

兒童體能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如何維持家長(zhǎng)粘性：注重提升家長(zhǎng)的參與感參與感缺失是現(xiàn)今各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，當(dāng)然體育類機(jī)構(gòu)也不例外。家長(zhǎng)只作為給機(jī)構(gòu)付費(fèi)的角色，并沒(méi)有參與到孩子運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中。這樣也不利于家長(zhǎng)自己在培養(yǎng)孩子過(guò)程中的得到成就感。所以提高家長(zhǎng)在孩子運(yùn)動(dòng)課堂中的參與感，是提高家長(zhǎng)粘性的有效手段?？梢酝ㄟ^(guò)線上線下雙向互動(dòng)的方式，提高家長(zhǎng)的參與感。比如：可以安排親子的課后運(yùn)動(dòng)作業(yè)，可以執(zhí)行親子教學(xué)游戲課程，也可以讓孩子作為教練員在家里向家長(zhǎng)教授自己課程中學(xué)過(guò)的內(nèi)容。天津兒童體能鍛煉

愛(ài)酷（北京）體育文化股份有限公司擁有課程以運(yùn)動(dòng)技能、體能素質(zhì)為表象訓(xùn)練，嚴(yán)格根據(jù)青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認(rèn)知、語(yǔ)言、性格、情感、心理健康、品格教育六個(gè)維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應(yīng)年齡段兒童生長(zhǎng)發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運(yùn)動(dòng)游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過(guò)體能訓(xùn)練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應(yīng)并擁抱生活，在等多項(xiàng)業(yè)務(wù)，主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營(yíng)宗旨，深受客戶好評(píng)。公司深耕少兒運(yùn)動(dòng)教學(xué)，兒童體適能教練培訓(xùn)，兒童體適能運(yùn)動(dòng)，冬夏令營(yíng)，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。