幼兒園體能課開的好處：塑造兒童性格 體育鍛煉不光是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當(dāng)孩子在澡盆里玩水，在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大自然的時候，嬰幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助于身體健康。運(yùn)動還能培養(yǎng)孩子的毅力。幼小的孩子做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動后，孩子更有自信心和成功感。孩子會變得更加很好、懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對兒童人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，使兒童養(yǎng)成與人合作的**慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要。對于性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動和各種游戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利于孩子身心健康成長。少兒體適能運(yùn)動真正的意義是通過有趣的課程讓孩子的感官受到刺激從而促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。南京小朋友體能訓(xùn)練培訓(xùn)

兒童體能訓(xùn)練的重要性：體能是人機(jī)體的基本運(yùn)動能力，包括三個方面：一身體形態(tài)，二身體機(jī)能，三身體素質(zhì)。正確的體能訓(xùn)練不光能夠塑造兒童、少年的良好形態(tài)同時增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高機(jī)體的工作能力，還有利于少年、兒童掌握各種運(yùn)動技術(shù)，同時又可以提高自身的免疫功能，增強(qiáng)抵御疾病。越來越多的實(shí)驗(yàn)證明，在兒童、青少年時期經(jīng)常參加運(yùn)動的人群的智力平均水平高于同齡人群。參加體能訓(xùn)練能為少兒學(xué)習(xí)提供充沛的體力與精力，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時體能訓(xùn)練少兒可獲得良好的情緒體驗(yàn)、使其更加樂觀、自信、精力更加充沛，還能夠刺激大腦皮層使其產(chǎn)生興奮，從而消除細(xì)胞疲勞。深圳孩子的體育拓展兒童在4歲后，已經(jīng)掌握走、蹲、跑、跳等基本動作，運(yùn)動能力已基本形成。

孩子們的學(xué)習(xí)動作，應(yīng)該享受過程，并且在這個過程中去感悟一些屬于自己的東西，而不是單單去實(shí)現(xiàn)這個結(jié)果。還是前滾翻這個動作，雖然就算學(xué)會了，未來也很難會以標(biāo)準(zhǔn)的前滾翻姿勢去做動作，但在學(xué)習(xí)的過程中，感受頸椎的彎曲變化、人體重心的變化、頸部、背部、腰部、臀部向前滾動的過程，身體各個部位的受力和發(fā)力，這一系列的感覺，是讓孩子去體驗(yàn)身體如何在一系列的動作下實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的一個過程。所以，身體在危險時的自我保護(hù)機(jī)制，對孩子而言才是意義重大。

兒童體適能對開發(fā)大腦的好處：通過調(diào)查研究，少兒體適能運(yùn)動素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系，例如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)關(guān)系的。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績與少兒體適能的專項(xiàng)課程例如力量與爆發(fā)專題，反應(yīng)力、速度和耐力專題，協(xié)調(diào)專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進(jìn)的關(guān)系。一個人的智力發(fā)展較迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經(jīng)常進(jìn)行少兒體適能運(yùn)動，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。因?yàn)楹⒆釉趨⒓芋w適能運(yùn)動的時候體內(nèi)會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。體力和精力都需要透過適度的鍛煉或紓解才會加分。

兒童體適能并非普通的體能訓(xùn)練，而是指以身體運(yùn)動為基本手段，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)和身體能力，并在此過程中讓孩子更好地了解自己，不斷突破自我認(rèn)知的邊界，保持運(yùn)動的習(xí)慣，能夠嘗試著超越更好的自己。兒童體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運(yùn)動相關(guān)體能(Skill-related physical fitness)和健康相關(guān)體能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團(tuán)結(jié)合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成。體適能對兒童生理發(fā)展的促進(jìn)作用：發(fā)展基本的活動能力，提高社會適應(yīng)性。深圳孩子的體育拓展

少兒體適能的好處：培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。南京小朋友體能訓(xùn)練培訓(xùn)

體適能訓(xùn)練加強(qiáng)少兒對紀(jì)律的嚴(yán)格要求，把運(yùn)動模式注入日常生活當(dāng)中，培養(yǎng)正常飲食習(xí)慣、休閑運(yùn)動訓(xùn)練、充足睡眠等。體適能可以矯正少兒不良體態(tài)，主要針對頭部前傾，圓肩、駝背、高低肩、脊柱不正、骨盆前傾、長短腿、扁平足等問題。體適能可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，提高體適能商；可以刺激孩子感覺神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育；可以調(diào)節(jié)身體，讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。體適能較好的人，健康狀況較佳，比較不會生病，擁有良好體適能，身體運(yùn)動能力亦會較好，身體活動能力較強(qiáng)或較多，對學(xué)生身心的成長或發(fā)展都有正面的幫助。南京小朋友體能訓(xùn)練培訓(xùn)