鼓動人心項目簡介：每人拉著一根或者兩根（視人數(shù)多少來定）鼓上的繩子，必須抓緊繩子的末端繩套處（不得低于30厘米），將一個網(wǎng)球放在股面上，在大家的協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏的平穩(wěn)的顛起網(wǎng)球而不落地，網(wǎng)球顛起的高度不低于30厘米，否則視為無效顛球，網(wǎng)球掉落在地算失敗，得重新計數(shù)。

這是一個團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。項目挑戰(zhàn)失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進在困難中的人們相互幫助，團結(jié)一心，有效地培養(yǎng)集體主義精神。

培訓(xùn)目標：1、明確領(lǐng)導(dǎo)力，多種任務(wù)之下的統(tǒng)籌能力；2、人員的比較好配置；時間管理，合理分配時間；3、加強學(xué)員的溝通意識，達到有效溝通；4、學(xué)習(xí)精誠合作與同甘共苦的精神；5、優(yōu)化團隊流程，提高工作效率；6、自我激勵，勇于挑戰(zhàn)，我們的潛力超出我們的想像；7、建立良好的團隊意識，體會融入團隊合作成功的成就。 F1賽車只有親自經(jīng)歷才會知道自己的這輛賽車是無可挑剔的。溫州輕團建

納斯卡巨畫/油畫大師主題團建：趣味性大型團隊項目，合理分工，溝通協(xié)作。通過調(diào)色、上色、拼接等步驟，共同描繪未來企業(yè)的藍圖。

卡丁車車神爭霸賽組織一場卡丁車比賽類型團建，釋放壓力享受激情與速度，好玩不貴。

彩虹跑（The Color Run）主題團建：每個人都有一個青春夢，每個人又都因為生活和工作收斂自己。我蓄勢待發(fā)，讓我們Fun起來，要釋放激情！ 開啟青春的色彩，追逐心中的夢想！每場彩色跑都依據(jù)企業(yè)特點量身打造的具體的團建活動方案，旨在創(chuàng)造屬于企業(yè)自己的運動嘉年華，傳遞青春、活力、快樂、律動的氣息，讓彩色跑成為員工記憶。沿途設(shè)置豐富的互動游戲，終點站廣場舉行大型音樂狂歡派對，全員參與將活動推向高潮，同時對于公司品牌形象宣傳很有傳播意義。 閔行區(qū)黨建團建活動現(xiàn)在給大家推薦幾種團建活動。

體驗項目：高空滑索。①滑索:也稱“速滑”、“速降”、“空中飛人”等.早年用于高山自救和突擊行動.后演化為游樂項目②體驗流程：一項具有挑戰(zhàn)性、刺激性和娛樂性的現(xiàn)代化體育游樂項目。可跨越草地、湖泊、河流、峽谷,借助高差從高處以較高的速度向下滑行。使游客在有驚無險的快樂中感受刺激和滿足。

體驗項目：真人CS（彩彈）。①活動說明：沙場上的佼佼者往往是一支擁有好領(lǐng)導(dǎo)的隊伍；商場如戰(zhàn)場，一個能夠充分考慮各種因素，放松身心，充分鍛煉身體②體驗流程：在戰(zhàn)斗中不斷奔跑、跳躍、匍匐，在體驗戰(zhàn)斗的同時，不知不覺中做了大量運動，達到了強身健體的目的。

體驗項目：藝術(shù)沙雕。①活動說明：明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性，映射在實際工作中，統(tǒng)一的指揮及各部門相互配合的重要性。體驗團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧。②培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。合理的分配和利用時間，集中精力抓主要矛盾，提綱挈領(lǐng)。體驗流程：每一隊都會的到各類的神奇工具，還有一個城防圖，在培訓(xùn)師下達開始的口令后，在給定的時間內(nèi)完成布防工事。

    團隊游戲：漢諾塔團隊趣味游戲漢諾塔（又稱河內(nèi)塔）是源于印度一個古老傳說。大梵天創(chuàng)造世界的時候做了三根金剛石柱子，在一根柱子上從下往上按照大小順序摞著64片黃金圓盤。大梵天命令婆羅門把圓盤從下面開始按大小順序重新擺放在另一根柱子上。并且規(guī)定，在小圓盤上不能放大圓盤，在三根柱子之間一次只能移動一個圓盤。團隊游戲：跑男撕銘牌團隊趣味游戲1、如果自己親自撕錯自己隊友的銘牌，兩人同時OUT。2、如果敵人撕了自己的銘牌，則銘牌底下的隊友先OUT，自己恢復(fù)單身。游戲時間：40分鐘（看實際情況可加以修改）勝負：撕掉一張敵方的銘牌得一分，自己的銘牌沒有被撕得一分，撕到紅色名字的銘牌的兩分，之后計算總隊得分，得分高的隊伍獲勝。 夏天團建不去玩水去干嘛？！

    團隊游戲：瘋狂30張。1.在2米的圓圈中放置30張分別為1-30數(shù)字的卡片。2.游戲時間共15分鐘,期間每隊有兩次進場機會,每次進入圈中的時間為60秒。時間到,所有隊員必須馬上離開現(xiàn)場。3.在采集卡片信息時,只允許一名隊員在圈內(nèi),只有繩圈內(nèi)的隊員能接觸圈內(nèi)的卡片。其他隊員只能在圈外給予語言上的幫助。4.在60秒內(nèi),采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序站在圈邊的培訓(xùn)師確認,準確無誤則勝出。團隊游戲29：動力繩圈。①活動說明：一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用繩圈力量是一項團隊協(xié)作性的項目，團隊的所有學(xué)員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項目。②體驗流程：因為這根繩子現(xiàn)在我們這支團隊連在一起，我們共同把他圍成一個圓滿富有張力的大圓。而如果失去這個繩子我們這個圓就顯得一盤散沙?？雌饋硐∠±Ｋ晕覀兛梢园堰@根繩子比作我們共同依附的資源平臺。 “團建”這個話題，你有什么看法？徐匯區(qū)玩團建

旱地冰壺團建活動是室內(nèi)團建的不錯選擇。溫州輕團建

團隊游戲：畢業(yè)墻。①二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅.船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生.②1、所有隊員徒手翻越畢業(yè)墻不可以借助任何的道具過程中不可以說話;所有隊員在翻越畢業(yè)墻時不可以蹬墻，跳躍等危險動作;③提高危機時刻的生存技能.提高安全意識和保護意識.2、培訓(xùn)團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力.3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試.4、認同差異，合理分工，學(xué)習(xí)配置資源.

團隊游戲：荊棘排雷。1、每次只能由一名學(xué)員進入雷陣，只有相鄰的八個雷區(qū)可以移動一步（一格）；2、當(dāng)踏到雷，培訓(xùn)師會叫停，踏雷者應(yīng)按照原路退出雷陣，并換下另一名學(xué)員繼續(xù)前進；3、每一名進入者必須從起點開始行進，不能直接到達上一名學(xué)員觸雷的地方；4、學(xué)員在項目實施過程中不允許用任何聲音進行交流；5、禁止在道具上做任何臨時性標記；6、所有原人必須排成一字長隊按照順序逐個穿越； 溫州輕團建

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